Cung cấp năng lượng
Đâu phải chỉ có ở động vật, muốn nạp protein cho cơ thể đừng quên 6 loại quả này
31/08/2018 20:51
Khi bạn nghĩ về protein, các loại trái cây thường không hiện lên trong tâm trí.
Ăn sáng rất quan trọng nhưng bạn nên tránh 6 món dưới đây
02/08/2018 09:23
Bữa ăn sáng rất quan trọng vì là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong cả một ngày dài. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt. Và đây là 6 món bạn nên tránh.
Phát triển công nghiệp bền vững cần sự thay đổi chiến lược
28/07/2018 14:27
Các chuyên gia cho rằng, nếu không có sự thay đổi trong chiến lược, giá trị công nghiệp và xuất khẩu của Việt Nam khó có thể thay đổi.
Đây là lý do muốn làm sếp thành công ai cũng nên bỏ trong túi mình một chiếc la bàn
28/04/2018 19:07
Tầm nhìn xa sẽ tạo ra những thành tích vĩ đại. Đối với mỗi nhóm, bắt buộc cần phải có một tầm nhìn để có thể đưa ra định hướng cho nhóm. Nếu không có tầm nhìn, nhóm sẽ không xác định được mục đích hoạt động của mình. Nói cách khác, nếu nhóm có tầm nhìn đúng mục tiêu thì sẽ trở nên nổi bật, mạnh mẽ và tự tin. Nhóm sẽ biết bắt đầu từ đâu và sẽ đi đến đâu.
5 điều tuyệt đối không nên làm khi nhiệt độ thời tiết giảm quá thấp
10/01/2018 23:44
Trời đang quá lạnh, bạn nên nhớ lưu ý tránh làm các việc này để an toàn hơn cho sức khỏe.
Chỉ mất 6 tiếng để xây dựng một căn nhà gỗ sang trọng và vô cùng tiện nghi
03/01/2018 15:33
Được xây dựng bằng vật liệu gỗ an toàn, có độ bền cao, ngôi nhà gỗ của kiến trúc sư người Ý Renato Vidal gây "sửng sốt" người xem bởi đáp ứng đầy đủ tiện nghi, không gian rộng thoáng mà chỉ mất 6 tiếng để xây dựng.
Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, căng thẳng kéo dài còn có thể khiến não bạn ‘teo nhỏ’ lại
31/10/2017 07:19
Căng thẳng kéo dài và sự tăng nồng độ Cortisol trong máu là những tác nhân chính ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, tiếp thu và kiểm soát lý trí của mỗi người
Đừng giữ "rác" lại trong ruột, hãy áp dụng 3 bước cơ bản này để làm sạch hệ tiêu hóa
26/10/2017 16:30
Cơ thể hoạt động được nhờ vào quá trình cung cấp và hoạt động của chuỗi thức ăn. Dinh dưỡng ăn vào cơ thể để cung cấp năng lượng sống được Đông y gọi là "thanh dương", thực phẩm sau khi tiêu hóa, phần thừa thải ra ngoài gọi là "trọc âm". Thanh dương làm cho con người cảm thấy nhẹ nhõm, còn trọc âm sẽ làm cơ thể nặng nề.
Những biểu hiện sớm của bệnh tiểu đường mà bạn nên đề phòng
06/09/2017 18:15
"Team hảo ngọt" cần đọc bài viết này ngay để phòng tránh càng sớm càng tốt.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn luyện tập thể thao?
25/08/2017 13:34
Khi tập thể dục, từng tế bào trên cơ thể bạn, từ bộ não đến các cơ đều được tác động tích cực.
Thải độc thận trong 1 tuần chỉ với công thức đơn giản từ hành tây và chanh
30/07/2017 10:47
Hành tây có chứa các chất như alliciin, vitamin, anthocynin, chất xơ giúp cung cấp năng lượng, kháng viêm và lợi tiểu giúp tăng cường chức năng thận.
Những lợi ích sức khỏe khi ăn chuối đỏ
26/07/2017 08:10
Chuối đỏ là một loại trái cây còn khá lạ ở Việt Nam. Tuy nhiên, chuối đỏ lại giàu chất dinh dưỡng và ngày càng được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới.
Có thể bạn không tin, nín thở chính là bí kíp sống lâu, 1 đời không bệnh tật của người Tây Tạng
25/06/2017 12:20
Cứ ngỡ việc nín thở sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta nhưng đây quả thật là phương pháp giúp đẩy độc tố, giải tỏa tinh thần và nguồn gốc giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
Sữa rất tốt nhưng 6 kiểu uống sữa này lại phản tác dụng, lợi ít hại nhiều
22/06/2017 15:38
Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng nhưng pha sai cách hay kết hợp sai thực phẩm có thể gây mù lòa, tiêu chảy, thậm chí là vô sinh...
5 dấu hiệu của bệnh xơ gan ai đã có thì nên khám ngay kẻo muộn
15/01/2017 17:21
Nếu bạn nghĩ rằng có thể có nguy cơ bị xơ gan, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng để tìm cho ra bệnh, cũng như những nguyên nhân của căn bệnh này.
7 thói quen ăn sáng nếu không bỏ ngay sẽ cực hại cho sức khỏe
11/12/2016 06:00
Bữa ăn sáng có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Nhưng nếu bạn ăn sáng không đúng cách thì sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Tập thể dục làm giảm tác hại của rượu đến bộ não của bạn ra sao?
29/11/2016 07:00
Tập thể dục thể thao có thể giải quyết một số vấn đề nghiêm trọng của thức uống có cồn cho não của bạn.
Nạp bao nhiêu đồ ngọt mỗi ngày là đủ? Câu trả lời là nửa ly kem, 1 lon nước tăng lực hay 2 hũ sữa chua
17/11/2016 06:45
Đồ ngọt, đường là không tốt cho sức khỏe. Chúng ta đều biết điều đó nhưng không thể làm ngơ trước sự hấp dẫn của đồ ngọt. Mỗi ngày, chúng ta có thể nạp vào cơ thể tối đa bao nhiêu đường mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Ngày mới hiệu quả và thành công gấp bội nếu bạn thực hiện được những thói quen đơn giản sau!
29/08/2016 08:40
Buổi sáng chính là khoảng thời gian bạn tự kiểm soát bản thân tốt nhất. Do đó, thực hiện đầy đủ những thói quen dưới đây giúp bạn luôn tỉnh táo và làm việc năng suất cả ngày.
10 lựa chọn cho bữa sáng giúp ngày mới tràn đầy năng lượng
03/07/2016 07:21
Trứng, bơ đậu phộng, cá hồi... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới khoẻ khoắn và hạnh phúc.
