Cung cấp năng lượng
Bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên từng đạt giải Quả cầu vàng: 41 tuổi mà cứ ngỡ như đôi mươi!
14/11/2020 19:17
Là bà mẹ của 3 đứa con, nhưng Kate Hudston vẫn tự tin với vóc dáng gọn gàng. tưởng chừng cô phải có chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng thực tế không hoàn toàn như chúng ta nghĩ.
3 kiểu bữa sáng mà tế bào ung thư "yêu thích" nhất, đáng tiếc là nhiều người Việt đang duy trì hàng ngày mà không biết
06/11/2020 07:20
Ăn sáng dù được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn như thế nào để dinh dưỡng không biến tác nhân gây bệnh quả thực không dễ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày: Câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng
22/10/2020 15:29
Cùng tìm hiểu ngay những lợi ích tuyệt vời mà trứng mang lại cho sức khoẻ của chúng ta qua phân tích từ hai chuyên gia dinh dưỡng ngay sau đây!
5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại còn tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng kham khổ
16/07/2020 21:26
Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy, đặc biệt 5 loại sau còn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân nữa đấy.
Biệt thự nổi trị giá 5,5 triệu USD mà nhiều tỷ phú cùng phải khao khát
13/06/2020 15:22
Đây là kết quả khi bạn có thể kết hợp giữa du thuyền hiện đại và một căn biệt thự.
Chế độ ăn Ketogenic: Nghe nói nhiều nhưng bạn có thực sự hiểu về phương pháp giảm cân đang hot lại còn tốt cho sức khỏe này không?
24/04/2020 18:42
Keto là một trong những chế độ ăn low carb phổ biến trên thế giới. Chế độ này yêu cầu các quy tắc ăn riêng với những ưu nhược điểm nhất định mà bạn cần chú ý nếu có ý định muốn bắt đầu chế độ ăn này.
Ăn sáng lúc nào để vừa hợp lý về thời gian vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe?
29/02/2020 08:15
Chúng ta nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng? Có lẽ đây là câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc, ăn lúc nào thì cho hợp lý đồng thời còn tăng cường sức khỏe. Những lý do dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.
Tại sao thuỷ điện có thể là câu trả lời cho việc hạn chế biến đổi khí hậu?
04/02/2020 10:05
Hiện nay, các hoạt động của con người tiêu thụ gần 150.000 TWh năng lượng mỗi năm – gấp 25 lần so với năm 1800.
Những món quen thuộc cần phải "chọn giờ" để ăn thì mới tốt, bằng không có thể sẽ làm cơ thể suy yếu thêm
08/01/2020 06:31
Trên food.ndtv, các chuyên gia dinh dưỡng là tiến sĩ Shalini Manglani và tiến sĩ Komal Bhadouria đã chỉ ra những thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn một số thực phẩm phổ biến nhất hiện nay.
Mẹo đơn giản: Dùng bàn tay đo lượng thức ăn mỗi ngày, vừa khỏe mạnh lại tránh nguy cơ thừa cân, béo xấu xí
08/12/2019 19:26
Việc đo đếm lượng calo nghiêm ngặt mỗi bữa ăn mang lại cảm giác thật mệt mỏi. Nhưng để hoàn thành việc này cũng không hề khó. Có một trợ thủ đắc lực nhất lại chính là cơ thể của bạn - cụ thể hơn, đó là bàn tay bạn.
GIẢI OAN chính thức cho lời đồn “cơm là thủ phạm gây béo phì, tiểu đường” và gợi ý của chuyên gia để làm sao ăn cơm mà không béo
10/10/2019 11:07
Vài năm gần đây, nhiều người cố hạn chế dùng cơm vì nghi rằng nó chính là "thủ phạm gây tăng cân và tăng đường huyết". Tuy nhiên các chuyên gia lại tiết lộ một sự thật khác...
Loại củ Hàn Quốc quý như nhân sâm, Việt Nam lăn lóc bán đầy chợ
26/09/2019 08:05
Ở Hàn Quốc củ sen được ví như nhân sâm, dùng ngâm để uống tăng cường sức khỏe. Ở Nhật chúng là thứ may mắn, dùng để chế biến món ăn cho ngày đầu năm. Tại Việt Nam, loại củ này đang vào mùa bán đầy chợ.
Lầm tưởng tai hại trong chế độ ăn uống khiến hàng nghìn người giảm cân thất bại: Tại sao Carbs không phải là yếu tố ảnh hưởng chính đến cân nặng của bạn?
13/06/2019 19:46
Trong suốt một thập kỷ qua, carbs (hay carbohydrate) đã bị gắn mác là kẻ thù của sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, những quy luật khắt khe trong chế độ ăn uống mà sách vở cũng như vô số trang mạng tuyên truyền là hoàn toàn sai lầm.
Bỏ qua các tranh cãi về giá điện tăng cao, xu hướng điện mặt trời vẫn là câu chuyện "đường buồn anh đi bao giờ cho tới"
04/06/2019 14:34
Hệ thống điện của Việt Nam hiện xếp thứ hai khu vực Đông Nam Á và xếp thứ 23 trên thế giới về công suất toàn hệ thống, đạt gần 50 nghìn MW. Trong đó, tính riêng về điện mặt trời, Việt Nam đã có 88 dự án với tổng công suất 3000 MW. Nhưng con số này chỉ là muối bỏ bể so với nhu cầu ngành năng lượng Việt Nam và câu chuyện điện mặt trời vẫn nhiều vấn đề trước mắt.
Bỏ bữa, ăn không đủ lại có những tác hại nguy hiểm tới sức khoẻ như thế này
06/04/2019 16:59
Thực phẩm cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động hằng ngày. Do đó, bạn cần ăn 3 bữa cân bằng và hợp lý trong một ngày để đảm bảo khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.
Các tư thế tập yoga giúp giảm stress và ngăn ngừa lão hóa
23/12/2018 07:52
Tập yoga là biện pháp hiệu quả giúp giải tỏa căng thẳng. Các bài tập này có thể cung cấp năng lượng và giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn dễ dàng.
Trứng cút, trứng gà, trứng vịt - trứng nào bổ hơn: Hãy nghe câu trả lời của chuyên gia
11/12/2018 09:46
Trứng nói chung, là thực phẩm cân đối chất đạm và axit amin tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại trứng sẽ có những thế mạnh và hạn chế nhất định.
Chuyên gia chỉ mặt loại chất béo già trẻ lớn bé đều không nên ăn vì có thể gây nhiều bệnh
15/11/2018 16:25
TS. BS Trương Hồng Sơn khuyến cáo trans fat là loại chất béo nên tránh vì có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và đột quỵ.
Top thực phẩm tăng năng lượng tốt hơn cà phê bội phần nhưng chúng ta vẫn liếc mắt cho qua
10/11/2018 19:30
Đánh tan mệt mỏi và tăng năng lượng làm việc ngay tức thì nếu bạn thử những loại đồ uống chống mệt mỏi này.
7 dấu hiệu đáng ngờ cảnh báo bạn đang thiếu hụt protein - thành phần "chủ chốt" trong cơ thể
24/10/2018 23:12
Protein là yếu tố thiết yếu trong hầu hết các chức năng của cơ thể, chịu trách nhiệm về cấu trúc cũng như việc cấu thành của tóc, da, cơ bắp, hormone và các enzym.
