đau thần kinh tọa
Thói chi tiêu vô tôi vạ khiến Mike Tyson bay sạch 400 triệu USD: Tặng cả siêu xe cho đối thủ từng thắng mình
07/04/2023 08:54
Theo thống kê của Sportico, Mike Tyson là võ sĩ quyền Anh kiếm tiền giỏi thứ 2 lịch sử chỉ sau Floyd Mayweather với số tiền lên tới 875 triệu USD (đã quy đổi theo thời giá hiện tại). Tuy nhiên, 'Tay đấm thép' lại nổi tiếng với thói vung tiền qua cửa sổ. Hệ quả, ông từng phải tuyên bố phá sản vào năm 2003.
Bài tập 1 phút của người Nhật để ngăn ngừa và loại bỏ nếp nhăn quanh mắt cực hiệu quả
08/06/2021 12:51
Chỉ mất đúng 1 phút với các động tác ngón tay là bạn đã có thể ngăn ngừa và loại bỏ nếp nhăn quanh mắt như người Nhật.
Tư thế Rắn Hổ Mang và những tiết lộ bất ngờ từ một nghiên cứu kéo dài 3 tháng
10/10/2020 20:48
Đây là một tư thế thể dục cực kỳ đơn giản nhưng có tác dụng tuyệt vời đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là tấm lưng của chúng ta. Hãy thử tập 3 lần/ngày, bệnh về lưng sẽ giảm.
Tư thế Mèo - Bò và tiết lộ từ một nghiên cứu trên 84 phụ nữ trầm cảm
07/10/2020 21:08
Tư thế Mèo - Bò là một động tác Yoga nổi tiếng, với cách tập đơn giản nhưng tác dụng rất tích cực lên cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh, thay đổi thể chất của chúng ta.
Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị đau thần kinh tọa: Người ít vận động, ngồi suốt ngày dài nên biết
11/06/2020 09:46
Những người ngồi trong thời gian dài và không hoạt động thể chất có nhiều khả năng phát triển đau thần kinh tọa hơn so với những người tích cực tập luyện.
Rất nhiều người trẻ, làm văn phòng bị đau thần kinh tọa: Bác sĩ xương khớp BV Bạch mai chỉ ra nguyên nhân rất nhiều người mắc phải
06/06/2020 18:35
Đau từ thắt lưng lan xuống mông và chân thường là dấu hiệu đau thần kinh tọa. Những người ngồi nhiều, làm nặng hoặc đi lại nhiều, cảm giác đau sẽ tăng lên, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt.
Yoga trị liệu: Chuyên gia Yoga Ấn Độ chỉ cách kiểm soát đau lưng và bài tập để hồi phục
20/05/2020 23:20
Đau lưng là chứng bệnh phổ biến. Chuyên gia hướng dẫn bạn 3 động tác giúp làm giảm chứng đau lưng. Dù bạn đã bị bệnh hay muốn phòng ngừa thì đều có thể thực hành thường xuyên.
11 thói quen nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết chúng đang âm thầm bào mòn sức khỏe
06/05/2020 08:49
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
Đau nhức ở 9 vị trí này là hậu quả sau nhiều tuần làm việc tại nhà sai tư thế: Điều chỉnh ngay để không ảnh hưởng tới năng suất làm việc
01/05/2020 19:11
Trong thời gian phải ở nhà vì cách ly xã hội, không ít người đã làm việc sai tư thế như ngồi khom lưng, nằm bò trên giường, ngả người trên ghế sô pha, dẫn tới một số vấn đề về sức khỏe vô cùng nguy hiểm.
Chỉ cần bỏ ra 2 phút luyện tập mỗi ngày, lưng và tư thế của bạn ắt sẽ cải thiện
03/01/2020 00:10
Tư thế xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn, là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu, đau cổ, đến các vấn đề về hô hấp hay những thay đổi tâm trạng thất thường. Để phòng tránh tất cả những vấn đề này và “chỉnh đốn” lại tư thế, bạn có thể thử thực hiện tư thế đại bàng – Garudasana vài phút mỗi ngày.
Bác sĩ tiết lộ sự thật ngỡ ngàng: Ngồi đúng tư thế cũng có nguy cơ mắc căn bệnh gây yếu liệt người
07/11/2019 23:53
Theo chuyên gia, dù có tư thế ngồi đúng thì áp lực trên đĩa đệm vẫn tăng 1,4 lần so với tư thế đứng thẳng và tăng gấp 6 lần so với tư thế nằm ngửa.
Tự kiểm tra nhanh dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng
04/07/2019 01:50
Thoát vị đĩa đệm là bệnh thường gặp ở của dân văn phòng, tầm 35 tuổi trở lên, tuy nhiên bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân gây bệnh có thể đến từ chính tư thế làm việc, lao động sai cách hoặc quá sức hàng ngày. Vì vậy, bất cứ ai cũng có thể mắc phải bệnh này với những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm rất đa dạng và khác nhau
Cách chữa bệnh đau thần kinh tọa cho người ngồi nhiều: 7 bài tập có tác động nhanh nhất
18/12/2018 10:01
Bệnh đau thần kinh tọa không còn chỉ xuất hiện ở người già, mà nay đã "tấn công" cả người trẻ, người ngồi nhiều, ít vận động. Bài tập này giúp bạn phòng ngừa ngay từ giai đoạn sớm.
