Điều kì diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng luyện tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt, luyện tập thường xuyên còn giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng.
- 14-08-2016Tập thể dục có thể ngăn ngừa 7 loại ung thư
- 12-07-2016Tập thể dục tốt cho não bộ như thế nào?
- 07-07-20168 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Thường xuyên luyện tập thể dục 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tối đa, mang lại thân hình cân đối mà còn giảm stress cũng như các triệu chứng khác. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc luyện tập thể dục và lên kế hoạch tập luyện cho bản thân để khỏe đẹp mỗi ngày ngay thôi!
Trí thức trẻ/ Kênh 14
Theo Trí thức trẻ/ Kênh 14
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
http://kenh14.vn/dieu-ki-dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-bo-ra-30-phut-moi-ngay-de-tap-the-duc-20161006223710978.chn
CÙNG CHUYÊN MỤC
Những người nào không nên ăn củ cải?
09:32 , 15/12/2024
