Giấc ngủ ngon
Tỉnh dậy giữa đêm: Hãy làm ngay 6 cách này để ngủ ngon trở lại nhanh chóng
01/12/2016 20:50
Không có gì tệ hơn việc tỉnh giấc lúc 4 giờ sáng và trằn trọc không thể ngủ lại. Việc tỉnh ngủ giữa đêm có nhiều nguyên nhân, thường là do căng thẳng, bực bội. Cách nào sẽ giúp bạn quay lại chu kỳ giấc ngủ một cách khoa học và dễ chịu đây?
Chỉ mới khởi nghiệp, CEO này đã giúp hàng triệu người nhờ hoài bão thay đổi thế giới
23/11/2016 06:30
Ngay từ khi còn nhỏ, Gavin đã nuôi ước mơ trở thành doanh nhân và người có ảnh hưởng lớn nhất đến sự lựa chọn nghề nghiệp của anh là Paul Polman - CEO tập đoàn Unilever.
Đừng hỏi vì sao những người này thành công, họ làm được việc tưởng đơn giản này còn bạn thì không!
13/10/2016 09:01
“Những chú chim dậy sớm thường bắt được nhiều sâu”, đó là lý do tại sao nhiều CEO và nhà lãnh đạo lại thành công đến vậy.
Khi mệt mỏi quá, bạn đừng làm những việc này
10/09/2016 14:26
Khi mệt mỏi quá, bạn đừng làm những việc này.
Phong thủy: Cách đặt giường ngủ hợp mệnh chủ nhà để tăng sức khỏe, may mắn
28/08/2016 08:03
Giường ngủ là nơi dùng để nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế, gia chủ cần sắp đặt sao cho hợp với phương vị của bản mệnh để có được sự thư thái và giấc ngủ ngon.
10 mẹo đơn giản giúp bạn lọt vào số ít người có giấc ngủ ngon mỗi đêm
26/08/2016 22:00
Thực tế cho thấy, số lượng người ngủ ngon mỗi đêm chỉ khoảng 14%. Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Để cải thiện, bạn có thể thực hiện 10 mẹo đơn giản dưới đây.
Đã mắt với những bức tường tranh tạo cảm giác trong lành cho nhà nhỏ
13/08/2016 18:14
Một ý tưởng để làm nổi bật ngôi nhà nhỏ, mang đến cho bạn cảm giác được tận hưởng bầu không khí trong lành của thiên nhiên cây cỏ không có gì tuyệt vời hơn đó là việc sử dụng giấy dán tường.
5 cách đơn giản để cải thiện bộ não "nhớ nhớ, quên quên"
25/07/2016 16:32
Việc hay quên ảnh hưởng xấu đến chất lượng học tập cũng như công việc của bạn. Tuy nhiên, chỉ với 5 điều cực đơn giản, chắc chắn trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
5 sai lầm thường gặp phá tan giấc ngủ ngon của bạn
03/07/2016 20:00
Cà phê, đồ cay nóng, thực phẩm béo ngậy hay thức ăn chứa nhiều đường đều là "khắc tinh" của giấc ngủ. Nếu bạn nạp chúng vào bữa tối, tới giờ lên giường, bạn sẽ phải hối tiếc.
Biến tấu không gian ngủ lung linh cho bé với giường tầng
21/09/2015 11:39
Không gian ngủ của bé là nơi luôn được các gia chủ đầu tư công sức để thiết kế, đặc biệt là giường ngủ. Không chỉ muốn đảm bảo sự tiện nghi, giấc ngủ an toàn cho bé mà còn là tính thẩm mỹ cao cho căn phòng.
