Giàu dinh dưỡng
Việt Nam có loại lá được ví như “nhân sâm của người nghèo”: Giúp hạ đường huyết, chống viêm hiệu quả nhưng ít người dùng tới
14/11/2025 19:59
Không chỉ có quả chín ngon ngọt của nó, lá của loài cây này còn mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người.
Lành như chuối cũng có 5 nhóm người KHÔNG HỢP, không “giữ miệng” sợ nhập viện lúc nào không hay
13/10/2025 10:54
Chuối giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn nhiều, thậm chí là nên tránh xa loại quả này.
4 thứ "bỏ đi" hóa ra lại là "vàng ròng", nhiều người Việt biết thì tiếc hùi hụi
04/10/2025 18:50
Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người có thói quen “ăn chọn tinh, bỏ thô”, những phần tưởng chừng vô dụng liền tiện tay vứt đi. Thế nhưng, ít ai ngờ chính những “phần thừa” ấy lại chứa kho báu dinh dưỡng, thậm chí được khoa học chứng minh có khả năng chống ung thư mạnh mẽ.
4 loại rau dễ "ngậm" thuốc trừ sâu, đi chợ nên cân nhắc vì toàn loại quen thuộc nhiều người ăn mỗi ngày
25/09/2025 00:13
Khi mua những loại rau này cần chú ý chọn rau hữu cơ, ngâm rửa kỹ càng và nấu chín kỹ.
5 loại "rau củ tốt nhất thế giới", giàu dinh dưỡng, ngon miệng, giá cả phải chăng, chợ Việt rất nhiều
10/09/2025 15:47
Không hề quá lời khi nói rằng, nhiều tài liệu dinh dưỡng quốc tế và hướng dẫn lâm sàng đều chỉ rõ có 5 loại rau vừa giàu dưỡng chất, hương vị ngon, giá rẻ, gần như không lo tác dụng phụ.
Mỗi ngày 1 thìa hạt này để chống lão hóa, 2 thìa bổ sung canxi: Phụ nữ dùng đều thì khỏi lo loãng xương, già nua
06/09/2025 17:42
Loại hạt dân dã này giờ đây người Việt đang dần lãng quên.
Đại gia đình Brazil thích mê 1 món cơm Việt Nam, vét sạch đĩa vì “ngon không tưởng”
21/08/2025 15:16
Món cơm này của Việt Nam, với các nguyên liệu phong phú và đậm đà, đã ngay lập tức chinh phục được trái tim của đại gia đình Brazil.
Đậu nành giàu dinh dưỡng nhưng những người này tuyệt đối nên tránh
18/07/2025 12:24
Đậu nành giàu protein, tốt cho sức khỏe nhưng theo chuyên gia y học cổ truyền, một số người uống sữa đậu nành có thể gặp tác dụng ngược, gây hại thể trạng.
Việt Nam có 1 loại "lá trường thọ", được Mỹ đánh giá tốt hơn cả trà xanh: Từ rễ đến ngọn đều là thuốc, bổ ngang tổ yến nhân sâm
04/07/2025 19:42
Bên cạnh trà xanh, nước ta còn có 1 loại lá được ví là “siêu thực phẩm” dễ trồng, giàu dinh dưỡng và có giá trị dược liệu rất tốt, lại không chứa caffeine.
Một kiểu ăn được nhiểu người Việt "tôn sùng" lại âm thầm "phá hỏng" thận: Thay đổi ngay kẻo có ngày suy thận
25/06/2025 11:10
Chính kiểu ăn tưởng "giàu dinh dưỡng" này đang âm thầm gây áp lực lên cơ thể - đặc biệt là quả thận, cơ quan vốn dĩ rất nhạy cảm với sự dư thừa đạm.
Loại rau củ có thể cứu cả thế giới khỏi nạn đói nhưng lại từng bị cấm trồng vì... quá xấu xí
20/06/2025 15:34
Không ai có thể ngờ rằng loại rau củ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe này đã từng bị coi là có độc, quả táo quỷ.
Việt Nam có 1 loại cá rẻ hơn cá hồi nhưng bổ dưỡng không kém, được Hiệp hội của Mỹ vô cùng yêu thích, là "vựa" canxi và omega-3
14/05/2025 00:16
Các chuyên gia tại Mỹ nhấn mạnh rằng có một loại cá đặc biệt bổ dưỡng mà mọi người nên đưa vào thực đơn hàng ngày.
1 loại hải sản thơm mùi lá dứa của Việt Nam được Trung Quốc bỏ 16 triệu USD thu mua: Giòn sần sật, giàu omega-3, vô cùng đại bổ
08/05/2025 01:00
Điểm nổi bật của loại hải sản này là mùi thơm tự nhiên, như lá dứa, hoa ngâu, hoặc chút cay nồng của riềng, ngay cả khi còn sống.
9 loại rau có "dư lượng thuốc trừ sâu cực kỳ thấp", ra chợ cứ yên tâm mà mua
20/04/2025 05:24
Không ai muốn tiêu thụ thuốc trừ sâu có hại cho cơ thể trong khi thưởng thức những loại rau yêu thích. Với 9 loại rau này thì bạn có thể yên tâm.
Cho táo vào đun chín, tôi hối hận vì không biết những ích lợi này sớm hơn
26/03/2025 18:35
Táo khi được nấu chín sẽ giúp chất xơ hòa tan trở nên mềm hơn, làm tăng tối đa giá trị dinh dưỡng và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.
Nghiên cứu công bố 5 loại thực phẩm trường thọ, có loại Việt Nam xuất khẩu nhiều
12/03/2025 18:25
Đây đều là những loại rau quả được thế giới yêu thích, lại có nhiều ở chợ Việt, giá không hề đắt đỏ.
Đi chợ thấy 4 loại rau này phải mua ngay: "Thần dược" chống cúm A, giá rẻ như cho!
18/02/2025 19:55
Khuyên bạn nên chi tiền cho 4 thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe trong mùa cúm.
1 loại quả là "dược liệu vàng" bổ máu, dưỡng tim, cực tốt cho người bị cúm
11/02/2025 19:30
Nhắc đến tác dụng tăng sức đề kháng cho người bệnh cảm cúm, nhiều người nghĩ ngay đến cam nhưng hóa ra không phải.
Mua sắm Tết đừng quên 8 món lành mạnh: Giúp bạn vừa ăn ngon vừa giữ dáng
24/01/2025 20:41
Tết muốn khỏe đẹp không thể bỏ qua những món ngon miệng, lành mạnh này!
Món ăn "quốc dân" của người Việt giàu dinh dưỡng, ít calo, dùng thay cơm, ai cũng thích
10/01/2025 14:35
Không tự nhiên mà hầu hết các món ngon của người Việt đều có nguyên liệu chính là nó.
