Giàu dinh dưỡng : Loại rau ‘quốc dân’ nhiều người thích, không chỉ giúp giảm đường huyết mà còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Loại rau ‘quốc dân’ nhiều người thích, không chỉ giúp giảm đường huyết mà còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư

13/03/2023 14:59

Đây là loại rau rất phổ biến, có nhiều tác dụng với sức khỏe như giảm đường trong máu, ngừa ung thư,...

Người phụ nữ mắc ung thư gan giai đoạn cuối vì 1 loại thực phẩm quen thuộc

12/03/2023 15:11

Do có thói quen ăn ngô hỏng và lên nấm mốc, bà Lý thường xuyên đau bụng. Đến lúc tình trạng quá nghiêm trọng, bà mới được gia đình đưa đến bệnh viện kiểm tra.

Ăn vài hạt này vào sáng sớm trong nửa tháng bạn sẽ bất ngờ vì 6 lợi ích sức khỏe từ trong ra ngoài

13/02/2023 12:23

Không những ngon miệng và đa dạng cách chế biến, lạc (đậu phộng) còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn nó đúng cách và đúng thời điểm.

Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu

26/01/2023 10:48

Loại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.

Nếu bạn thuộc 4 nhóm người này thì tốt nhất nên tránh ăn bánh chưng Tết

17/01/2023 09:59

Bánh chưng ngon và bổ dưỡng là vậy nhưng cũng có nhược điểm là rất giàu chất béo, chất đạm, giàu tinh bột... Do đó, nó không phù hợp với một số người đang mắc những bệnh dưới đây.

Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng

19/09/2022 07:22

7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.

5 loại gạo ít béo và giúp giảm cân nhanh

12/09/2022 21:43

Thay vì ăn gạo trắng bình thường, bạn nên chuyển sang 5 loại gạo sau vì chúng ít calo và giàu dinh dưỡng hơn hẳn.

Lành như lạc luộc cũng có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người sau

03/09/2022 14:50

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc để “bồi dưỡng” cơ thể.

Ở con lợn có 1 thứ có thể bơm collagen, ổn định đường huyết, dưỡng mạch máu tốt nhưng nhiều người vứt bỏ

05/08/2022 18:30

Người xưa thường ví toàn thân của con lợn đều quý như kho báu. Ngoài phần thịt, có nhiều bộ phận có thể chế biến thành các món ăn ngon như gan lợn, cật lợn, tai lợn, da lợn.

Quả bơ ngon, bổ nhưng lưu ý kẻo đau bụng, tổn thương gan nếu ăn không đúng cách

14/05/2022 09:21

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm người này thì tốt nhất là hãy tránh xa quả bơ.

Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới

28/04/2022 10:59

Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Những người tuyệt đối không nên ăn lạc kẻo rước thêm bệnh

28/04/2022 08:13

Lạc giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, Omega 3. Tuy nhiên, không phải ai ăn lạc cũng tốt, thậm chí ăn sai cách có thể gây bệnh.

Thứ quả giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư: Bí quyết trường thọ của người Nhật, VN có nhiều

25/04/2022 22:21

Đây là loại quả cực giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn e ngại không dám thử loại thực phẩm này vì vị đắng chát của nó.

Loại cây người Việt thường chỉ dùng pha trà hóa ra là thuốc quý bổ gan, tốt cho huyết áp

22/04/2022 21:59

Loại cây này được trồng nhiều ở Đà Lạt, thường được dùng để pha trà, có hương vị thơm ngon, dịu ngọt đặc trưng.

Loại rau cực giàu dinh dưỡng, ‘trợ thủ đắc lực’ cho mắt và tim: Người Việt chưa ăn nhiều

17/04/2022 14:03

Loại rau này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và mắt. Đặc biệt, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

3 bộ phận ngon mấy cũng đừng ăn trên con cua biển, bác sĩ cảnh báo 4 kiểu người 1 miếng cua cũng không nên động đến kẻo sớm vào viện

16/04/2022 22:30

Cua biển rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn cho đúng.

Giàu dinh dưỡng