Giàu dinh dưỡng
Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu
26/01/2023 10:48
Loại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.
Nếu bạn thuộc 4 nhóm người này thì tốt nhất nên tránh ăn bánh chưng Tết
17/01/2023 09:59
Bánh chưng ngon và bổ dưỡng là vậy nhưng cũng có nhược điểm là rất giàu chất béo, chất đạm, giàu tinh bột... Do đó, nó không phù hợp với một số người đang mắc những bệnh dưới đây.
Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
19/09/2022 07:22
7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.
5 loại gạo ít béo và giúp giảm cân nhanh
12/09/2022 21:43
Thay vì ăn gạo trắng bình thường, bạn nên chuyển sang 5 loại gạo sau vì chúng ít calo và giàu dinh dưỡng hơn hẳn.
Lành như lạc luộc cũng có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người sau
03/09/2022 14:50
Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc để “bồi dưỡng” cơ thể.
Ở con lợn có 1 thứ có thể bơm collagen, ổn định đường huyết, dưỡng mạch máu tốt nhưng nhiều người vứt bỏ
05/08/2022 18:30
Người xưa thường ví toàn thân của con lợn đều quý như kho báu. Ngoài phần thịt, có nhiều bộ phận có thể chế biến thành các món ăn ngon như gan lợn, cật lợn, tai lợn, da lợn.
Quả bơ ngon, bổ nhưng lưu ý kẻo đau bụng, tổn thương gan nếu ăn không đúng cách
14/05/2022 09:21
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm người này thì tốt nhất là hãy tránh xa quả bơ.
Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới
28/04/2022 10:59
Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Những người tuyệt đối không nên ăn lạc kẻo rước thêm bệnh
28/04/2022 08:13
Lạc giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, Omega 3. Tuy nhiên, không phải ai ăn lạc cũng tốt, thậm chí ăn sai cách có thể gây bệnh.
Thứ quả giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư: Bí quyết trường thọ của người Nhật, VN có nhiều
25/04/2022 22:21
Đây là loại quả cực giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn e ngại không dám thử loại thực phẩm này vì vị đắng chát của nó.
Loại cây người Việt thường chỉ dùng pha trà hóa ra là thuốc quý bổ gan, tốt cho huyết áp
22/04/2022 21:59
Loại cây này được trồng nhiều ở Đà Lạt, thường được dùng để pha trà, có hương vị thơm ngon, dịu ngọt đặc trưng.
Loại rau cực giàu dinh dưỡng, ‘trợ thủ đắc lực’ cho mắt và tim: Người Việt chưa ăn nhiều
17/04/2022 14:03
Loại rau này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và mắt. Đặc biệt, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
3 bộ phận ngon mấy cũng đừng ăn trên con cua biển, bác sĩ cảnh báo 4 kiểu người 1 miếng cua cũng không nên động đến kẻo sớm vào viện
16/04/2022 22:30
Cua biển rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn cho đúng.
Loại rau rất giàu dinh dưỡng, cực tốt cho huyết áp và trí não: Nhiều người chưa biết để ăn
12/04/2022 23:01
Loại rau này có màu sắc sặc sỡ với nhiều công dụng cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng nhận thức…
Loại rau giàu dinh dưỡng, giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa cực đỉnh: Người Việt ít ăn
19/03/2022 11:27
Loại rau này chứa ít calo nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Hơn hết, nó được biết là có nhiều công dụng với sức khỏe.
Loại rau được ví là 'vua của các loại rau', bảo vệ tim, ngừa ung thư: Người Việt ít ăn
12/03/2022 18:02
Đây là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất, nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư.
Đi ăn thấy miếng thịt ánh lên 7 sắc cầu vồng, nhiều người sợ hãi vứt bỏ nhưng sự thật lại khiến ngỡ ngàng
28/02/2022 11:03
Khi ăn thịt bò bạn có để ý thấy hiện tượng này không: một số lát thịt bò có phản quang màu như bảy sắc cầu vồng. Tại sao thịt bò có phản xạ màu? Có phải miếng thịt đã bị nhiễm bẩn hay không?
Loại hạt là 'mỏ vàng' chất chống oxy hoá, phòng bệnh tim cực tốt: Việt Nam trồng nhiều
16/02/2022 15:58
Hạt điều là loại hạt quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Hạt điều giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của hạt điều mà ít người biết.
Loại hạt người Việt rất hay ăn nhưng ít ai biết đủ 6 lợi ích tuyệt vời của nó
14/02/2022 13:59
Hạt sen là loại hạt quen thuộc ở châu Á và thường được dùng như một vị thuốc để chữa một số loại bệnh. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng của hạt sen với sức khỏe.
Khi đi chợ, thấy 4 loại cá này nhất định nên mua vì chúng vừa "mềm" giá lại cực bổ dưỡng
31/01/2022 16:54
Tất nhiên, khách cũng đừng tham rẻ hay tin vào lời mời chào của người bán hàng để rồi mua cá ôi hỏng, vừa tốn tiền lại mang bệnh.
