Hạt chia
1 loại hạt giàu omega-3 hơn nhiều loại cá béo, giúp hạ đường huyết và ngừa ung thư hiệu quả
06/07/2024 22:05
Hạt chia chứa hàm lượng omega-3 dồi dào nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.
Loại hạt "nhỏ nhưng có võ" vừa giúp khỏe xương khớp vừa hỗ trợ giảm cân
01/07/2023 16:01
Ngoài giàu canxi, phốt pho, magie, loại hạt này cũng rất dồi dào chất xơ vừa tốt cho xương khớp vừa giúp giảm cân.
3 loại hạt là "đơn thuốc trường thọ" nên ăn mỗi ngày để nội tạng được nuôi dưỡng tốt hơn
02/01/2023 14:25
Dưới đây là top 3 loại hạt được mệnh danh là 'đơn thuốc trường thọ' mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.
Lý do hạt Chia được mệnh danh là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh
22/09/2017 17:54
Hạt Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể.