Lợi ích sức khỏe
Việt Nam có trái “xanh vỏ đỏ lòng” tưởng chỉ giải khát nhưng tốt từ tim mạch tới da và mắt, ngăn ngừa ung thư
26/07/2024 10:44
Hầu hết mọi người ăn loại trái cây này để giải khát mà không biết nó rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, làm đẹp.
Loại hạt giá rẻ giúp thông mạch máu, hạ lipid gấp 20 lần khoai lang
25/07/2024 21:43
Được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại ngũ cốc", yến mạch là một thực phẩm có giá trị cao đối với nhiều khía cạnh sức khỏe.
Loại "nữ hoàng rau củ" quen thuộc này giúp chống ung thư, hạ đường huyết và tốt cho tim mạch
24/07/2024 19:29
Có giá trị dinh dưỡng cao cùng vô số lợi ích, đó là lý do tại sao nó được mệnh danh là nữ hoàng rau củ.
Loại nước trong như nước lọc nhưng cực giàu dinh dưỡng, tốt từ xương đến não, khỏe tim mạch, giảm cân, dưỡng da
24/07/2024 18:39
Mặc dù nhìn trong như nước lọc nhưng loại nước này rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ở Việt Nam rất nhiều, giá rẻ.
Buổi sáng có 1 khung giờ vàng, ăn đúng thời điểm này sẽ giúp giảm 59% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
23/07/2024 10:11
Ăn sáng đúng thời điểm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có phòng tránh bệnh tiểu đường. Ngược lại, việc bỏ bữa sáng hay ăn quá muộn đều rất hại cơ thể.
Việt Nam có "nữ hoàng của các loại cá", ăn vào tốt cho tim mạch, não bộ lại chống viêm hiệu quả
21/07/2024 13:31
Được mệnh danh là nữ hoàng của các loại cá nhờ hàm lượng protein dồi dào, thịt cá này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Cây thuốc quý người Việt nhà nào cũng trồng nhưng lại chỉ để ngắm
21/07/2024 10:52
Không chỉ sở hữu vẻ ngoài độc đáo với những chiếc lá dài, nhọn và mọng nước, cây lưỡi hổ còn mang đến vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.
Uống cà phê mỗi sáng có thực sự tốt cho tuổi thọ? Chuyên gia tiết lộ sự thật khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
18/07/2024 10:49
Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay buổi sáng nhưng điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Loại quả ngọt như kẹo nhưng là “thuốc hạ đường huyết tự nhiên”, làm tan cục máu đông, giúp mạch máu trẻ như tuổi 20
13/07/2024 11:40
Tuy là loại quả quen thuộc nhưng nhiều người còn chưa biết tới những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà thực phẩm này mang lại.
Chuyên gia chống lão hóa tiết lộ bí quyết trường thọ mới: 1 thói quen tốt hơn cả uống cà phê mỗi sáng
12/07/2024 09:12
Ông tin rằng đây là cách đánh thức năng lượng vào buổi sáng hiệu quả hơn cả cà phê.
Việt Nam có một loại quả dài cả mét, vừa bổ xương vừa ngừa ung thư cực tốt
11/07/2024 18:42
Đậu đũa, loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những tác dụng "thần kỳ" mà đậu đũa mang lại có thể khiến bạn ngỡ ngàng.
1 "sở thích" trước khi ngủ giúp vua Càn Long sống thọ đến 89 tuổi: Dưỡng thận, ngủ ngon, tăng tuổi thọ hiệu quả
09/07/2024 22:59
Học hỏi bí quyết sống thọ này của vua Càn Long sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, tiêu trừ nhiều bệnh tật và sống thọ hơn.
Sau 60 tuổi, đây là 4 thực phẩm càng ăn nhiều càng bổ, kiểm soát đường huyết, chắc khỏe xương, kéo dài tuổi thọ
08/07/2024 22:14
Với người sau 60 tuổi, chế độ ăn uống rất quan trọng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, huyết áp.
Việt Nam có loại quả khi chín đỏ biến thành vựa “chất vàng” chống ung thư, hạ đường huyết, dưỡng da, giảm cân
08/07/2024 09:04
Loại quả này vô cùng quen thuộc với người Việt và có giá rất rẻ nhưng lại cực nhiều dinh dưỡng, nhất là khi chín đỏ.
Nếu chọn 1 món ăn cả đời, Taylor Swift sẽ chọn món này vì vừa ngon lại giàu collagen, giúp đẹp da, trẻ lâu
08/07/2024 08:00
Khi được hỏi vui trong một show truyền hình về việc chọn 1 món ăn cả đời, Taylor Swift đã chọn ngay loại thịt này vì cực kỳ bổ dưỡng.
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung vào buổi sáng: Nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng
07/07/2024 23:01
Những thói quen này gây hại cho dạ dày, việc kiểm soát đường huyết và huyết áp của nam giới vào buổi sáng, ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Việt Nam có 1 loại củ phơi khô là dược liệu "trị bách bệnh" giúp bổ máu, dưỡng thận, hạ đường huyết
07/07/2024 01:23
Loại củ này được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền, trị bệnh liên quan đến thận, huyết.
3 loại nước "hút rỗng xương" mà nhiều người mê không bỏ được
06/07/2024 12:16
Bên cạnh việc bổ sung canxi đúng cách, chúng ta còn phải biết tránh những thực phẩm dễ làm "rỗng xương" trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết
04/07/2024 12:30
Có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, thứ rau này đang vào mùa tại nước ta, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
1 kiểu đi bộ “ngược đời” nhưng lại giúp đốt mỡ nhanh hơn, mỗi ngày chỉ cần 5 phút là khỏe thân, đẹp dáng
02/07/2024 20:07
Kiểu đi bộ này rất ít người biết nên hầu như chẳng ai làm, nhưng theo các chuyên gia, nó sở hữu nhiều lợi ích đáng kinh ngạc.
