Lợi ích sức khỏe
3 loại nước "hút rỗng xương" mà nhiều người mê không bỏ được
06/07/2024 12:16
Bên cạnh việc bổ sung canxi đúng cách, chúng ta còn phải biết tránh những thực phẩm dễ làm "rỗng xương" trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết
04/07/2024 12:30
Có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, thứ rau này đang vào mùa tại nước ta, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
1 kiểu đi bộ “ngược đời” nhưng lại giúp đốt mỡ nhanh hơn, mỗi ngày chỉ cần 5 phút là khỏe thân, đẹp dáng
02/07/2024 20:07
Kiểu đi bộ này rất ít người biết nên hầu như chẳng ai làm, nhưng theo các chuyên gia, nó sở hữu nhiều lợi ích đáng kinh ngạc.
Ngỡ ngàng với loại rau thơm quen mặt ở Việt Nam hóa ra lại là vị thuốc quý
01/07/2024 19:27
Rau răm là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc biệt mà còn là một "kho báu" chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Loại trà thơm nức mũi, uống hàng ngày vừa phòng ngừa được "bách bệnh" lại giúp giảm cân
28/06/2024 12:29
Loại trà thơm này không chỉ ngon mà còn có một số lợi ích cho sức khỏe.
Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ
27/06/2024 12:30
Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...
Loại lá phơi khô làm trà uống sẽ dưỡng trắng da tự nhiên, lại còn giúp phòng chống nhiều bệnh tật
26/06/2024 21:00
Loại lá này khi phơi khô có thể dùng làm trà uống hàng ngày, vừa giảm căng thẳng vừa giúp da trắng mịn, lợi sức khỏe cho cả nam và nữ.
Loại thực phẩm mềm mướt, núng nính quen thuộc với người Việt hóa ra lại cực tốt cho sức khỏe từ đầu tới chân
26/06/2024 19:31
Vốn là món ăn bình dân nhưng nó lại đem đến hương vị thơm ngon, cuốn hút cùng nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe cho con người.
Loại lá là "mỹ phẩm thiên nhiên" ăn được giúp quản lý đường huyết, chống viêm và tăng cường miễn dịch
25/06/2024 17:33
Không những có tác dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc và da đầu, loại lá này còn được sử dụng như thực phẩm, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Người phụ nữ bất ngờ cải thiện bệnh cao huyết áp, đau lưng, mất ngủ nhờ làm 1 việc chỉ để giết thời gian
25/06/2024 12:29
Khi được hỏi bí quyết cải thiện sức khỏe và ngoại hình trong thời gian ngắn, bà Lưu (Trung Quốc) không thể trả lời vì chính bà cũng chưa hiểu tại sao.
Việt Nam có loại củ trường thọ giúp chống ung thư và bệnh tim mạch, tốt cho đủ bộ phận trên cơ thể
24/06/2024 19:00
Giàu vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa, loại củ này được người Việt ưa chuộng sử dụng theo nhiều cách mà giá thành cũng rất rẻ.
Loại rau rẻ bèo nhưng được ví là ‘thịt bò của nhà nghèo’: Hạ đường huyết, bơm máu, dưỡng xương cực tốt
23/06/2024 11:46
Loại rau này được bán ở chợ Việt với mức giá vô cùng rẻ nhưng đem đến hàng loạt lợi ích tốt cho sức khoẻ.
Ngoài nước lọc, người Nhật hay dùng 5 loại trà để giải nhiệt và ngừa ung thư, chợ Việt bán đầy nhưng ít ai biết
22/06/2024 15:30
Trà là một trong những thực phẩm được người Nhật đánh giá rất cao, bởi chúng vừa rẻ lại sở hữu hàng loạt lợi ích không ngờ.
Tranh cãi ly matcha giá gần 200k: “Đắt hơn cả tiệm nổi tiếng tại Hàn Quốc”, chất lượng không tương xứng với giá tiền?
22/06/2024 08:44
Không kém cạnh cà phê, matcha cũng trở thành đồ uống khiến hội mê ăn uống không ngừng bàn tán, tranh luận.
3 thức uống giải nhiệt cho ngày Hạ chí oi nóng: Nguyên liệu quen thuộc, dễ làm lại mát gan, tăng đề kháng
21/06/2024 18:07
Các loại nước giải nhiệt không chỉ mang lại cảm giác tươi mới, thanh mát tức thì cho cơ thể, mà còn rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè nóng nực.
Đi bộ mỗi ngày, sau 1 tháng cô gái bất ngờ về sự thay đổi của cơ thể
21/06/2024 15:00
Sau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
Việt Nam có 1 loại hoa phơi khô là vị thuốc quý giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, nhuận tràng, tốt cho thận
20/06/2024 00:08
Loại hoa này được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y, hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến đường huyết, hệ tiêu hóa và thận.
Loại thực phẩm tưởng chỉ để ăn vặt lại là "chìa khóa" cho sức khỏe vàng
16/06/2024 18:07
Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích bởi cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Việt Nam có loại quả "mắt rồng", tốt cho tim mạch, kiểm soát huyết áp, chống lại bệnh tật
16/06/2024 12:03
Mang vị ngọt đậm, mọng nước, đó là lý do tại sao loại quả này được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe mà nó đem lại còn lớn hơn thế.
Loại rau ăn lá giá rẻ giúp bổ gan, dưỡng tim, chống ung thư và tiểu đường
15/06/2024 12:05
Mùa hè rất đa dạng rau củ nhưng không phải ai cũng biết tận dụng thứ rau giá cực rẻ mà nhiều lợi ích sức khỏe này.
