Mỹ nhân 3 đời chồng táo bạo nhất "Sex and the City" U70 vẫn trẻ trung, gợi cảm: Bí quyết nằm ở 1 loại thịt

Mỹ nhân 3 đời chồng táo bạo nhất "Sex and the City" U70 vẫn trẻ trung, gợi cảm

Kim Cattrall là một trong 4 nữ diễn viên chính của bộ phim "Sex and the City", đóng vai Samantha Jones. Bộ phim truyền hình đình đám này phát sóng trên HBO từ năm 1998 đến 2004 với tổng cộng 94 tập.

Trong phim, Kim Cattrall vào vai một cô nàng có đời sống tình ái táo bạo. Cũng nhờ vai diễn này, mỹ nhân sinh năm 1956 đã nhận 5 đề cử giải Emmy danh giá của Mỹ dành cho Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất trong series hài, 4 đề cử Quả cầu vàng, cùng giải Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất vào năm 2002.

Mặc dù có sự nghiệp rực rỡ nhưng Kim Cattrall lại không có cuộc sống hôn nhân suôn sẻ và từng ly dị 3 lần.

Tháng 9/2023, Kim Cattrall khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng khi xuất hiện cực kỳ ấn tượng trên trang bìa tạp chí Vogue. Ở tuổi U70, người đẹp phim "Sex and the City" vẫn sở hữu đường cong quyến rũ, nhan sắc trẻ trung.

Được biết, Kim Cattrall thường chỉ cho các ngôi sao trẻ cách để đánh bay mỡ thừa. Cô đề cao giá trị của việc ăn uống lành mạnh và tập luyện đúng cách.

Kim Cattrall nói cô thường cố gắng tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ đi bộ. Người đẹp phim "Sex and the City" luôn cố gắng để hạn chế ăn đồ ngọt, socola. Đặc biệt, cô khuyên mọi người nên ăn nhiều cá béo, đặc biệt là cá hồi. Nhờ áp dụng ăn kiêng mà nàng mỹ nhân trông trẻ trung hơn và xóa mờ nếp nhăn.

Ăn cá hồi thường xuyên giúp bạn giảm cân, sở dĩ là bởi dinh dưỡng trong cá giúp điều chỉnh các kích thích tố kiểm soát thèm ăn và làm cho bạn cảm thấy no lâu.

Với hàm lượng omega-3 cao, cá hồi cũng có tác dụng giúp làn da mịn màng, hồng hào hơn. Đặc biệt, omega-3 có tác động sâu sắc trong việc chống lại khối u và ung thư. Nó được chứng minh có thể giết chết tế bào ung thư ruột kết, tế bào ung thư tuyến tiền liệt, tế bào ung thư vú, ung thư gan và ung thư da. Protein cùng các chất dinh dưỡng khác trong cá hồi giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Phụ nữ ăn cá hồi sẽ nhận được những công dụng tuyệt vời nào?

1. Duy trì chức năng não bộ: Omega-3 rất quan trọng cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ và giúp duy trì chức năng não bộ ở người lớn tuổi.

2. Tốt cho tim mạch: Omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm mức độ triglycerides, hạ huyết áp và ngăn ngừa tình trạng đông máu.

3. Giảm nguy cơ loãng xương: Trong cá hồi rất giàu protein, amino acid, vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và iốt… Đặc biệt canxi trong cá hồi còn góp phần giúp cho xương chắc khỏe.

4. Giảm huyết áp: Theo cuốn sách "Thực phẩm chữa bệnh" của Nhà xuất bản DK, có đoạn ghi: Cá hồi đặc biệt giàu axit béo omega-3, axit eicosapentaenic (EPA) và axit decosahexaenoic. Kết hợp với nguồn cung cấp selen dồi dào, những axit béo omega 3 này giúp hạ huyết áp. Như vậy, cá hồi rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

5. Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong cá hồi, như selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.

6. Thúc đẩy trao đổi chất: Hàm lượng protein cao trong cá hồi giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều calo hơn.

7. Ngăn ngừa suy giảm trí nhớ: Các nghiên cứu cho thấy việc ăn cá hồi thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và suy giảm trí nhớ.

Lưu ý:

Cá hồi tuy tốt nhưng không nên ăn nhiều, thậm chí lạm dụng còn gây tăng cân và còn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, mỗi tuần chỉ nên tiêu thụ 2-3 lần. Đồng thời, không nên ăn cá hồi sống vì có thể tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc.