Người đàn ông có chỉ số đường huyết ở mức 'cao chết người', bác sĩ chỉ ra thói quen tai hại, nhiều người biết nhưng vẫn làm
Người đàn ông 33 tuổi được gia đình đưa vào cấp cứu tại Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê với dấu hiệu rối loạn chuyển hóa nặng, kết quả xét nghiệm chỉ số đường huyết cao gấp gần 10 lần tiêu chuẩn bình thường.
- 28-07-2024Không phải sữa, loại quả mọc dại đầy đường này mới là "kho báu" canxi, còn giảm cholesterol và hạ đường huyết hiệu quả
- 27-07-2024Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết
- 26-07-2024Việt Nam có 1 loại quả màu đỏ được coi là ''thần dược'' giúp hạ đường huyết, ngừa ung thư hiệu quả
Rối loạn chuyển hóa là một nhóm các chứng bệnh xảy ra đồng thời như: cao huyết áp, tăng đường máu, rối loạn chuyển hóa lipid..., hội chứng này làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện có khoảng 20% - 25% người trưởng thành trên toàn cầu mắc hội chứng này. Một con số đáng được lưu tâm.
Ảnh minh hoạ
Ngày 31/7, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê đang điều trị cho một bệnh nhân điển hình về hội chứng này. Nam bệnh nhân 33 tuổi có tiền sử bệnh gút và tăng huyết áp. 1 tuần trước khi nhập viện, bệnh nhân có biểu hiện mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều, cân nặng giảm sút. Sáng ngày 26/7 bệnh nhân nhập viện, được chẩn đoán: đái tháo đường, gút, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid.
Xét nghiệm của bệnh nhân cho thấy nhiều chỉ số tăng bất thường: Glucose máu 35.04 , Mmol/Lđây là mức nguy hiểm, gấp gần 10 lần tiêu chuẩn khi đói (4,0-5,9 mmol/l), HbA1c 10.4%, đường niệu 28 mmol/L, Triglycerid: 9.24 mmol/L, Acid uric: 834 micromol/L, men gan tăng. Dù còn trẻ nhưng các khớp nhỏ đã tập trung hạt tophi - một biến chứng do gút gây nên.
BSCKI. Hà Huy Mến - Trưởng khoa Cấp cứu, Trung tâm y tế huyện Cẩm Khê - cho biết hội chứng này có sự liên quan rất lớn đến lối sống và khẩu phần ăn, đây là các yếu tố góp phần tăng hội chứng chuyển hóa ở Việt Nam.
Để giảm nguy cơ xuất hiện hội chứng này, bác sĩ khuyến cáo mọi người cần chú ý điều chỉnh các thói quen có hại cho sức khỏe, cụ thể như sau:
- Giảm cân nặng để đạt được cân nặng lý tưởng (BMI 18,5 - 22,9kg/m2).
- Hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải như đi bộ, duy trì tất cả các ngày trong tuần.
- Chế độ ăn ít chất béo bão hòa, ít cholesterol.
- Giảm 5 - 10% trọng lượng cơ thể giúp làm giảm nồng độ insulin, giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: hạn chế chất béo có hại, tăng cường rau hoa quả, cá và các loại hạt.
- Ngừng hút thuốc lám vì thuốc lá làm tăng đề kháng insulin.
Đời sống và pháp luật
CÙNG CHUYÊN MỤC
