Phòng tránh bệnh tật : Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước

Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước

21/01/2024 05:35

Sau tuổi 65, người trung niên cần làm thế nào để phòng tránh bệnh tật? Có người nói cần uống nhiều nước, có người nói cần tập thể dục nhiều. Đáp án thực ra nằm ở 5 điều sau đây.

Đàn ông có 3 "lâu" này dễ có nguy cơ bệnh tật

17/09/2023 05:02

Nếu đàn ông đang có một trong những đặc điểm này thì nên thay đổi lối sống càng sớm càng tốt vì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật, tuổi đời sẽ bị rút ngắn.

Tags: đàn ông, sống thọ, bệnh tật, phòng tránh bệnh tật

Muốn biết cơ thể sắp lão hóa hay chưa, nhìn vào bộ phận này: Nếu thấy tự dưng to bất thường, cần đi khám ngay

10/03/2023 21:06

Mấu chốt của mọi căn bệnh mãn tính đều có thể tìm thấy ở vùng này.

Định luật '2-8' người sau 40 tuổi nên tuân thủ để khỏe mạnh

12/11/2022 15:58

Tuân thủ định luật 2-8 dưới đây bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh khi về già, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đơn giản và hiệu quả nhưng nhiều người bỏ qua.

Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ và 3 môn thể thao nên tập luyện để giúp kéo dài thêm 5-10 năm tuổi thọ

05/07/2022 09:31

Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.

Bôi dầu gió vào 3 vị trí này chẳng khác nào bổ sung thuốc quý kéo dài tuổi thọ, bạn sẽ ngủ ngon, không lo đột quỵ, luôn khỏe mạnh dẻo dai

06/04/2022 22:28

Dù nam hay nữ, có 3 vị trí bôi dầu gió bạn không nên bỏ qua, vì vừa chữa một đống bệnh lại còn giúp cơ thể phòng chống đột quỵ, khỏe mạnh dẻo dai, sống thọ.

4 thói quen khiến người khác không thích, thậm chí nghĩ bạn bị điên nhưng thực chất lại đang âm thầm bảo vệ nội tạng của bạn

11/01/2022 23:33

Hoạt động sinh lý của cơ thể con người cần có sự hợp tác của ngũ tạng, gồm gan, thận, tim, phổi, dạ dày, nếu một trong số chúng có vấn đề thì sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. 4 thói quen hơi điên rồ này hóa ra lại rất cho cho ngũ tạng đấy, đừng bỏ qua.

Nhiều nam giới mất 90% chức năng thận trước khi phát hiện bệnh: 4 biểu hiện vào buổi sáng chứng tỏ thận đang hỏng nặng, khẩn trương đi khám kẻo hối không kịp!

07/12/2021 06:04

Bệnh thận rất khó phát hiện, nó thường biểu hiện bằng việc mất dần đi các chức năng của cơ quan này. Để bảo vệ thận và phòng tránh bệnh tật tốt nhất hãy chú ý quan sát thói quen bất thường trên cơ thể.

35 - 45 tuổi là giai đoạn quan trọng bậc nhất của cuộc đời: Nắm chắc 5 điểm này có thể trì hoãn sự suy giảm về thể lực, giữ sức khoẻ và trí óc "mãi mãi tuổi 20"

20/11/2021 23:11

Sau tuổi 35, cơ thể sẽ chịu những tổn thương do tác động của bên ngoài. Chính vì thế, những gì chúng ta cần làm là quan tâm hơn đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hình thành, duy trì những thói quen mang lại nhiều lợi cho hiện tại và nhiều năm sau.

Trên bàn ăn, phụ nữ Nhật luôn tuân thủ 5 quy tắc này để kéo dài thanh xuân và nâng cao sức khỏe, ai biết cũng tiếc vì không làm sớm

30/10/2021 20:25

Cứ nhắc đến trẻ lâu, sống thọ thì hẳn ai cũng nghĩ đến người Nhật. Vậy phụ nữ ở đất nước này có bí quyết gì để giữ mãi tuổi xuân như vậy?

Đừng bao giờ ăn tỏi chung với những thứ "cấm kỵ" này kẻo sinh độc và khiến cơ thể "ôm họa"

17/03/2021 11:29

Tỏi vừa là thực phẩm lại vừa là dược phẩm, chúng rất tốt nhưng đồng thời cũng là "khắc tinh" của khá nhiều món ăn.

9 loại thực phẩm "vàng" tuổi cao càng nên ăn nhiều, vừa bổ não lại ngăn ngừa ung thư: Có cả thứ quý đến mức được mệnh danh là "sâm xứ Nam"

06/12/2020 22:47

Người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Thì ra đây là những món ăn khiến cơ quan nội tạng "sợ hãi" nhất, phụ nữ nếu tránh kịp thời thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh

18/11/2020 22:00

Theo Đông y, ngũ vị tương ứng với ngũ hành tạng phủ. Thực phẩm tốt cho ngũ tạng đã được phân theo màu sắc, thuận theo âm dương ngũ hành.

Hóa ra bí quyết sống thọ và trẻ lâu của người Nhật đến từ bữa cơm hàng ngày, đặc biệt là 7 quy tắc “vàng” không phải người dân quốc gia nào cũng làm được

02/09/2020 22:50

Cứ nhắc đến sống thọ thì ai cũng nghĩ ngay đến nước Nhật, nhưng đâu là bí quyết giúp họ sống lâu và trẻ đẹp như vậy?

Phòng tránh bệnh tật