Quá trình lão hóa
Loại thực phẩm nào ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư?
09/04/2021 06:20
Nhà dinh dưỡng học và bác sĩ Cynthia Sass mới đây đã gọi bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất, giúp làm chậm quá trình lão hóa và chống lại một số bệnh nguy hiểm.
Loại rau này bổ gấp nhiều lần củ khoai lang, được cả Liên Hiệp Quốc đề cao nhưng khi ăn có 3 điều cần đặc biệt lưu ý
21/03/2021 12:14
Ai cũng biết rằng, củ khoai lang cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng lá của nó cũng có nhiều lợi ích quan trọng không kém.
Sau tuổi 35, phụ nữ cần từ bỏ những thói quen xấu này, vì nó liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe và tuổi thọ của bạn
21/03/2021 08:38
Sau 35 tuổi, cơ thể đang trong quá trình lão hóa, vì vậy bạn cần bỏ ngay các thói quen xấu này.
Phụ nữ hay cáu giận dễ sinh ra 8 căn bệnh nguy hiểm, bình tĩnh nhẹ nhàng thì mới khỏe mạnh trẻ lâu
07/03/2021 20:50
Có thể bạn đã nghe đến việc những người sống lâu thường sống rất tích cực, luôn vui vẻ, ít cáu giận. Đó là bởi việc thường xuyên cáu giận có thể gây tổn thương và dẫn đến 8 căn bệnh khác nhau trong cơ thể, nó càng nguy hiểm hơn khi bạn là nữ giới.
Những thay đổi về sức khỏe khi chúng ta bước qua tuổi 30 chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên, thậm chí có cả những mặt lợi ích đáng kể
21/02/2021 15:09
Không chỉ đơn thuần là giảm trí nhớ hay lão hoá, dưới đây là một số thay đổi cụ thể khi chúng ta bước qua tuổi 30.
4 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa gan, đặc biệt là loại đầu tiên, tốt nhất là không nên ăn nhiều
17/02/2021 17:03
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người và là một trong những cơ quan quan trọng nhất. Một khi gan bị tổn thương thì nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe sẽ xảy ra.
4 vấn đề về da mà hội thức đêm xuyên Tết dễ gặp, điều nào cũng tàn phá nhan sắc nghiêm trọng
16/02/2021 23:46
Bạn không nên thức đêm nhiều vì thói quen này chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da.
4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết
16/01/2021 22:55
Trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có một số thói quen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt là thời điểm trước khi đi ngủ, nếu làm 4 việc này thì bạn chẳng mấy mà nhìn như một bà cụ.
Ngoài nếp nhăn, 5 dấu hiệu này cũng ngầm báo hiệu bạn đang lão hóa, có nhiều hơn 3 tức là cần chăm sóc mình tốt hơn
13/01/2021 22:51
Lão hóa là điều mà ai cũng trải qua, đây là bản chất của cuộc sống và nó cũng là quy luật. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa ở mỗi người là khác nhau.
BS tiết lộ 6 "diệu pháp" để có một bộ não trẻ khỏe, minh mẫn: Bạn sẽ tiếc nếu chưa áp dụng
02/01/2021 16:00
Bộ não chúng ta vô cùng quan trọng nhưng nhiều người lại chưa quan tâm chăm sóc đúng cách. BS sẽ hướng dẫn bạn 6 bí quyết trẻ hóa và kéo dài khả năng hoạt động của não.
Mỗi ngày có một khung giờ dễ bị đột quỵ nhất, người Việt rất nên bỏ gấp 3 thói quen này để bảo vệ cơ thể
31/12/2020 06:26
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ đột quỵ đang có xu hướng gia tăng vì thế chủ động bổ sung kiến thức về căn bệnh này sẽ khiến bạn tự bảo vệ mình và người thân tốt hơn.
3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày, thậm chí gây ung thư cho người uống, nhiều người Việt mắc phải mà không biết
06/12/2020 15:44
Có 3 loại trà dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể nếu uống sai cách, đáng nói là hầu hết người Việt đều đang phạm phải những sai lầm này.
Ai cũng mong muốn kéo dài tuổi trẻ càng lâu càng tốt: Bác sĩ từ ĐH Harvard tiết lộ 2 bài tập giúp chặn đứng sự lão hóa hiệu quả
27/11/2020 19:06
Tập thể dục là công cụ quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe, ngăn chặn sự lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
Khi thấy 3 đặc điểm lạ xuất hiện ở vùng dưới cơ thể, hãy chú ý vì đó là lúc bạn đã bắt đầu lão hóa
22/11/2020 10:23
Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn đề như môi trường, lối sống thì tỷ lệ lão hóa sớm vẫn có thể xảy ra rất phổ biến.
Đàn ông sau 45 tuổi nếu có "1 to, 2 nhỏ, 2 mùi" thì cảnh giác sức khỏe đang bị suy yếu, nhanh lão hóa
01/11/2020 19:29
Nam giới sau 45 tuổi nếu không còn chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe, mà vẫn duy trì một số thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nam giới sau 45 tuổi thấy xuất hiện "1 to, 2 nhỏ, 2 mùi" thì cảnh báo bệnh tật đang đến.
3 điều cần làm vào buổi sáng để gan luôn khỏe mạnh
29/10/2020 10:36
Gan là một cơ quan lớn, hoạt động bền bỉ nhưng lại rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ lá gan của mình, bạn hãy tạo thói quen làm 3 việc sau vào buổi sáng.
Phụ nữ sau 35 tuổi muốn chậm lão hóa: Nhớ nguyên tắc “1 kiêng, 2 cần, 3 không tham”
20/10/2020 20:44
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hóa, không chỉ làn da, vóc dáng "xuống cấp" mà sức khỏe nói chung đều bị suy giảm không ít.
Sau tuổi 50, tâm lý trải qua sự biến đổi lớn: Điều chỉnh bản thân càng sớm, thích nghi càng tốt, nửa đời sau sống trong thảnh thơi
13/10/2020 20:34
Sau 50 tuổi không chỉ cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh hơn mà sức khỏe tinh thần cũng có những biến đổi rõ rệt. Bạn càng hiểu rõ những điều mà bản thân phải đối mặt, càng có thể thích nghi và sống tốt hơn.
2 thói quen "hút dương khí" mạnh nhất khiến cơ thể ốm yếu, không phân biệt nam nữ, không tránh được thì sớm muộn gì cơ thể cũng khổ
12/10/2020 22:09
Với phụ nữ, thiếu dương khí không chỉ khiến tinh thần ngày càng kém đi mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, ảnh hưởng đến sự lưu thông của khí và máu.
Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ
30/09/2020 07:12
Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.
