Rau xanh : CDC Mỹ xếp hạng 4 loại rau cải tốt nhất cho sức khỏe, chợ Việt có tất, chỉ vài nghìn một mớ cả nhà ăn no

CDC Mỹ xếp hạng 4 loại rau cải tốt nhất cho sức khỏe, chợ Việt có tất, chỉ vài nghìn một mớ cả nhà ăn no

05/04/2025 15:59

Thêm rau xanh vào chế độ ăn luôn là lựa chọn nên được ưu tiên hàng đầu của kế hoạch ăn uống lành mạnh.

Loại rau tiềm ẩn nguy cơ ngậm vi nhựa nhiều bậc nhất: Chuyên gia nói khi mua cần lưu ý điều này

31/03/2025 14:55

Đây là một loại rau tiềm ẩn nguy cơ cao nhiễm vi nhựa do môi trường sống ô nhiễm. Chuyên gia khuyến cáo khi mua cần để ý tới 1 điều.

Loại rau quen thuộc giàu canxi gấp 7 lần sữa, được nhiều người trên 80 tuổi tại Nhật Bản ưa thích

27/03/2025 11:41

Không chỉ tại Nhật, loại rau này còn được người dân trên nhiều quốc gia khác ưa chuộng.

2 loại rau dễ là nơi "tổ ký sinh trùng" ẩn náu, nhất là cái số 1 nhiều người mê tít

24/03/2025 05:26

Một số loại rau không chỉ chứa ký sinh trùng trên bề mặt mà cả trong thân. Ăn rau chưa nấu chín, rau sống có nguy cơ mắc bệnh vì ký sinh trùng.

Loại rau giá rẻ ở chợ Việt được Mỹ đánh giá ‘‘giàu dinh dưỡng nhất thế giới’’, giúp ngừa ung thư hiệu quả

11/03/2025 11:36

Đây là loại rau mà nhiều gia đình Việt yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của chúng.

Loại rau 'thường bị vứt bỏ' có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, Việt Nam có rất nhiều nhưng mấy ai ăn

04/03/2025 21:29

Một nghiên cứu mang tính đột phá cho thấy chúng ta có thể đang vứt bỏ phần ngon nhất của loại rau này.

Mỹ đánh giá loại rau này 'dày đặc dinh dưỡng nhất thế giới', Việt Nam có ở rất nhiều nơi

22/02/2025 14:55

Loại rau này đứng đầu bảng xếp hạng các loại rau giàu dinh dưỡng nhất, theo đánh giá của một chuyên trang y tế Mỹ.

Loại "rau" rẻ tiền này có hàm lượng protein cao hơn thịt bò, dùng nấu món ăn vừa ngon lại giúp ngăn ngừa bệnh tim, bồi bổ lá lách

31/12/2024 21:27

Món ăn này được chế biến nhanh gọn với màu sắc đẹp mắt và hương thơm hấp dẫn. Khi ăn, kết cấu mềm mướt, bùi thơm của đậu tằm hòa quyện cùng thịt heo ngọt béo vô cùng hài hòa, rất ngon.

Cười ra nước mắt với tiệc tất niên: Lẩu xanh mướt và thịt "tan vào nước" gây bão mạng

15/12/2024 18:22

Dân tình "khóc thét" với nồi lẩu healthy ăn tất niên, nhìn mâm mà tưởng gia chủ đang bước vào giai đoạn detox!

Món rau trong bữa cơm Việt có vị ngọt nhưng lại giúp hạ đường huyết, ngừa thiếu máu và tốt cho tim

04/12/2024 05:00

Công dụng của món rau này đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng công nhận và khuyên dùng.

Kiểu nhúng rau khi ăn lẩu nhiều người thích nhưng có thể gây tổn thương gan, "dẫn lối" cho ung thư

27/11/2024 06:13

Khi thời tiết chuyển lạnh, món lẩu là lựa chọn ưa thích của nhiều người. Lẩu là món ăn ngon, nhưng nếu ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc

21/11/2024 23:06

Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nhiều người trẻ. Vậy điều trị bệnh có khó không, bên cạnh điều trị bằng thuốc thì người bệnh cần ăn gì để trị mất ngủ hiệu quả?

Món rau quen thuộc trong bữa cơm Việt được ví như ''thảo dược'': Giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho mắt và hệ miễn dịch

16/11/2024 14:55

Loại rau này thường xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình Việt.

Thêm 3 loại rau không chứa thuốc trừ sâu, được ví như "tiên dược", làm món ăn vừa ngon lại bổ khí huyết, lợi đường tiêu hóa

12/10/2024 14:42

Đây là 3 loại rau không sử dụng thuốc trừ sâu mà bạn có thể yên tâm dùng để chế biến các món ăn ngon cho gia đình mình nhé!

Rau xanh