Rèn luyện sức khỏe
Mỗi sáng đi bộ 5km khi đói bụng, tôi nhận ra cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ: Da dẻ hồng hào, người như trẻ ra vài tuổi
11/04/2023 06:32
Việc đi bộ là một cách vận động phổ biến, nhưng không phải ai cũng có tần suất và thời gian đi bộ phù hợp.
Bộ môn "thể thao quý tộc" nhiều con sao Việt mê tít, vừa nâng cao sức khỏe vừa rèn luyện tinh thần
08/04/2023 11:25
Golf trẻ em hiện nay rất được khuyến khích bởi bộ môn này mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sự phát triển của trẻ. Hơn nữa, khi tìm hiểu về golf, bạn sẽ nhận ra đây là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi và giới tính. Do đó, chẳng có gì lạ lẫm khi bạn bắt gặp nhiều nhóm trẻ em trên sân golf với gậy và bóng.
Kỹ sư công nghệ qua đời ở tuổi 36 vì làm việc không nghỉ trong suốt 2 năm: Trông vào đồng tiền là đánh mất tất cả, trông vào sức khoẻ mới đạt giàu có
18/03/2023 14:22
Trong vòng 22 tháng, người đàn ông này làm việc liên tục, bất kể lễ Tết. Cho đến khi qua đời anh vẫn còn đến 33 ngày phép. Song anh mãi chẳng thể sử dụng được.
Bài học từ câu chuyện dưỡng lão của người phụ nữ 63 tuổi: Không phải cứ về quê là sống an nhàn
16/03/2023 22:11
Dưỡng lão ở đâu cũng được, quan trọng là bạn phải cảm thấy thoải mái.
Những điểm leo núi cực hấp dẫn nằm “sát vách” TP.HCM cho bất cứ ai cũng có thể thử sức trải nghiệm
15/02/2023 19:45
Dân văn phòng thư giãn bằng cách leo núi để thả mình vào không gian thiên nhiên trong lành, cắm trại giữa rừng tại những điểm leo núi gần TP.HCM.
Được bố cho chạy bộ chỉ để rèn luyện sức khỏe từ lúc 5 tuổi, 3 năm sau cô bé chinh phục được đường chạy 21km, tham gia 20 giải chạy mỗi năm
10/02/2023 08:34
Không hồi hộp hay lo lắng, trước khi bước vào đường chạy 10 hay 21km, điều duy nhất cô bé 8 tuổi này quan tâm là cự ly hôm nay dễ hay khó?
Công viên Cầu Giấy xuống cấp, nhiều khu vực bị chiếm dụng làm bãi đỗ xe, bán hàng
07/02/2023 08:17
Bãi đỗ xe tự phát cùng rác thải bủa vây xung quanh công viên Cầu Giấy khiến nơi đây trở nên nhếch nhác, lộn nhộn. Mới đây, nhằm đảm bảo an toàn cho người dân, một phần rào sắt bao quanh công viên được tháo dỡ do xuống cấp nặng nề.
Bất ngờ với nhan sắc của "mỹ nhân không tuổi" Hiền Thục
04/02/2023 12:23
Dù đã 42 tuổi nhưng sắc vóc của Hiền Thục vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa.
Những thói quen vàng khiến bạn giàu lên từng ngày: Ai cũng nên tham khảo nếu muốn cuộc sống tốt đẹp hơn
31/01/2023 20:32
Thói quen tốt là nền tảng của sự giàu có, thành công. Sự thành công, nổi trội của những cá nhân ưu tú đều được hun đúc từ những thói quen tốt mà họ tôi luyện là điều không thể bàn cãi.
9 thị trấn có bãi biển nhỏ đẹp nhất ở Flodira
31/01/2023 06:10
Florida là một nơi tuyệt vời để ghé thăm vì nó có một số bãi biển tốt nhất trên thế giới. Các thị trấn bãi biển nhỏ ở Florida mang đến trải nghiệm bình dị và chân thực. Bạn có thể thường xuyên đi bộ hoặc đi xe đạp và có rất nhiều hoạt động tuyệt vời để trải nghiệm.
Từ 20 đến 30 tuổi không chỉ 10 năm mà còn là khoảng cách bằng cả cuộc đời: Thập kỷ quyết định một đời, chớ bỏ lỡ cơ hội
10/01/2023 19:50
Tuổi đôi mươi, chúng ta chẳng có gì trong tay: Không danh tiếng, không kinh nghiệm, không tiền bạc. Nhưng chính những năm tháng này lại quyết định toàn bộ cuộc đời về sau "nở hoa hay bế tắc".
5 công thức mà người thành công ‘tự kinh doanh chính mình’: Giá trị bản thân càng tăng, cuộc đời càng lên như diều gặp gió
02/01/2023 23:18
Những người thành công luôn hiểu được chân lý giá trị bản thân càng tăng, càng kiếm được nhiều tiền. Bởi vậy họ luôn chau chuốt cho bản thân với 5 công thức dưới đây.
Người đàn ông phát hiện mắc ung thư phổi giai đoạn 4 bởi dấu hiệu bơi lội giảm sút so với khả năng thường ngày
29/11/2022 10:31
Khi đang ở giai đoạn hạnh phúc nhất của cuộc đời, người đàn ông bất ngờ nhận tin dữ mắc ung thư phổi đã di căn dù tích cực tập luyện thể thao.
Cắm trại ngay giữa hố tuyết tại Nepal, trải nghiệm có 1-0-2 trong hành trình chinh phục đỉnh Everest
20/11/2022 23:12
Khi có cơ hội du lịch đến vùng đất yên bình Nepal, du khách ưa mạo hiểm không thể nào bỏ qua những chuyến trekking lạnh giá chinh phục đỉnh Everest hùng vĩ.
4 cách giúp người trẻ không mua sắm bốc đồng
02/11/2022 12:40
Tiêu nhiều tiền chưa chắc đã mang lại cho bạn sự hạnh phúc mà hãy tìm cách hạnh phúc với cả những thứ ít hoặc không mất tiền. Điều đó sẽ giúp tài chính của bạn được cải thiện hơn.
3 môn thể thao "đáng đồng tiền bát gạo" nhất, vừa khỏe người vừa tiết kiệm
06/09/2022 07:59
Không cần biết bạn tập thể dục bao nhiêu mỗi ngày, chỉ cần tập ắt sẽ tốt hơn là ngồi một chỗ.
Bí quyết sống hạnh phúc nhất thế giới của người Bắc Âu: Coi trọng phẩm chất hơn vật chất, gia đình hơn công việc
31/07/2022 07:17
Các quốc gia Bắc Âu vẫn là khu vực hạnh phúc nhất thế giới, theo bảng xếp hạng của Báo cáo Hạnh phúc Thế giới. Bí quyết của họ phần lớn nằm ở cách sống ưu tiên cho những điều đặc biệt này.
Nghề gánh hàng ở núi Thái Sơn: Mang vật nặng trên vai leo từng bậc thang lên đỉnh, có cáp treo nhưng không thể dùng
15/07/2022 22:23
Sơn phu gánh hàng là một nghề và đã trở thành nét văn hóa độc đáo của khu vực Thái Sơn.
4 dấu hiệu cảnh báo trẻ dậy thì sớm các gia đình cần lưu tâm: Điều số 3 không phải ai cũng có thể phát hiện
15/07/2022 10:31
Dậy thì sớm sẽ khiến trẻ phải đối mặt với những tác hại về cả thể chất và tinh thần, vì vậy các bậc phụ huynh không nên chủ quan.
Đạp xe đi làm, không lo xăng tăng giá
03/07/2022 07:40
Hiện nay, xe đạp không chỉ là một loại công cụ để rèn luyện sức khỏe, mà nhiều người còn lựa chọn xe đạp là phương tiện di chuyển chính hàng ngày.
