Sống thọ
Bí quyết trường thọ của cụ bà 122 tuổi có gần 200 người cháu, chắt
29/05/2023 06:01
Cháu của cụ bà này tiết lộ chế độ ăn của bà mình không khác mọi người và lối sống mới là bí quyết giúp cụ sống lâu.
Sau 65 tuổi, sống thọ hay không dựa vào 4 chữ
18/05/2023 00:20
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biểu hiện qua trạng thái cơ thể. Lắng nghe cơ thể mình là 1 cách để thấy được bạn có khỏe mạnh, thọ lâu hay không.
Nghiên cứu của tiến sĩ trường Y Harvard: Nếu giấc ngủ đáp ứng 5 tiêu chí sau, bạn có thể sống thọ hơn tới 5 năm
14/05/2023 22:45
Theo đánh giá của các nhà nghiên cứu, những tiêu chí này tưởng chừng đơn giản nhưng cũng là điều khó khăn với không ít người.
Nhà khoa học đoạt giải Nobel thọ 103 tuổi tiết lộ bí quyết để sống lâu, trí óc minh mẫn hơn cả lúc 20 tuổi
14/05/2023 00:01
Là người đoạt giải Nobel đầu tiên sống qua tuổi 100, nhà khoa học này có những bí quyết liên quan tới bộ não giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.
Người có nhịp tim 60 và người có nhịp tim 80, ai sẽ sống lâu hơn?: Quan trọng là biết 2 “chiêu” để có một trái tim khỏe mạnh
13/05/2023 17:45
Trái tim khỏe có giúp sống thọ hơn không?
Nhịp sống nhanh và áp lực bậc nhất, thành phố này vẫn có hơn 3.400 người thọ trăm tuổi, bí quyết nhờ đâu?
06/05/2023 01:55
Tuổi thọ trung bình của thành phố này lên tới 83 tuổi, con số cao xấp xỉ với người Nhật Bản.
“Liều thuốc trường sinh” rẻ nhất thế giới hóa ra gói gọn trong một chữ này, càng ngẫm càng thấy đúng
05/05/2023 17:44
Càng bận rộn, con người ta sẽ sống càng thọ.
Phát hiện môn thể thao có thể kéo dài thêm 9,7 năm tuổi thọ
29/04/2023 10:59
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi môn thể thao này có thể giúp kéo dài 9,7 năm tuổi thọ.
Người tập thể dục hàng ngày và nghỉ ngơi lâu dài, ai sống lâu hơn, sau 45 tuổi đàn ông vận động thế nào để "thọ tỷ nam sơn"
27/04/2023 23:41
Tập thể dục càng đều đặn, sức khỏe càng hưởng nhiều lợi ích, tuổi thọ kéo dài.
Người đi bộ nhanh và chậm, ai sống lâu hơn, đàn ông đi bộ kiểu này thọ hơn tới 22 tuổi
25/04/2023 23:31
Nghiên cứu chỉ ra, tốc độ đi bộ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Ở tuổi 100, ‘bác sĩ hành nghề cao tuổi nhất thế giới’ chia sẻ 5 điều không bao giờ làm để sống lâu và hạnh phúc
18/04/2023 20:38
Với tư cách là một bác sĩ y khoa và nhà thần kinh học 100 tuổi, bệnh nhân thường hỏi ông những lời khuyên về cách giữ sức khỏe, hạnh phúc và tinh thần minh mẫn.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 điều bất thường, vướng 2 biểu hiện trở lên bạn nên đi khám ngay
17/04/2023 23:32
Một số dấu hiệu cho thấy sức khỏe của chúng ta đang bất ổn và có thể tuổi thọ không kéo dài như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những biểu hiện nào.
Danh y 104 tuổi tiết lộ 5 bí quyết trường thọ cực đơn giản: Nhiệt độ nước tắm và cách chải đầu có ảnh hưởng bất ngờ
12/04/2023 10:10
Chỉ bằng những phương pháp đơn giản để khoẻ mạnh cả về thể chất và tâm lý, danh y này đã sống thọ qua mốc 100 tuổi dễ dàng.
Người dân "vùng xanh" thọ trên 100 tuổi có "mẫu số chung" là điều quen thuộc với nhiều người
09/04/2023 15:57
Ở những người sống thọ, các chuyên gia đã tìm ra đặc điểm chung giúp họ thọ trên 100 tuổi. Đây đều là những yếu tố giúp đời sống của họ trở nên tích cực, ngập tràn năng lượng.
Người sau 50 tuổi có 3 "nhanh" này thường sống thọ, nếu có trên 2 điều thì xin chúc mừng
07/04/2023 05:43
Sau 50 tuổi, nếu có 3 đủ “nhanh” này thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn khỏe mạnh. Quan tâm tới cơ thể nhiều hơn để kéo dài tuổi thọ.
Hai chị em hơn 100 tuổi đưa “chìa khóa” sống thọ
29/03/2023 23:40
Chia sẻ từ 2 cụ bà hơn 100 tuổi về bí kíp sống thọ khiến nhiều người ngưỡng mộ. Dù tuổi đã cao nhưng cả 2 cụ bà đều rất minh mẫn, khỏe mạnh và duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ.
ĐH Harvard chứng minh chế độ ăn trường thọ: 5 phần rau quả, 5 phần ngũ cốc, đặc biệt không thể thiếu yếu tố này
21/03/2023 06:39
Chế độ ăn Harvard hay Bữa ăn lành mạnh Harvard có thể được sử dụng như một hướng dẫn để “xây dựng những bữa ăn cân bằng, lành mạnh”, giúp kéo dài tuổi thọ.
Bí quyết sống thọ đậm chất kiếm hiệp của Kim Dung, bất chấp cuộc đời đầy rẫy bất hạnh
18/03/2023 00:10
Không chỉ để lại cho người đời những tác phẩm kinh điển, 'võ lâm minh chủ' Kim Dung còn có những bí quyết duy trì tuổi thọ độc đáo.
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
09/03/2023 06:05
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Làm được 8 thói quen này, cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng
07/03/2023 19:35
Nếu rèn được 8 thói quen sau đây, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn năng lượng, tươi trẻ, đầy ý nghĩa. Lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình tới muôn người cũng là một cách sống thú vị.
