Sống thọ
Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản
25/06/2023 23:34
Áp dụng những mẹo đơn giản của người Nhật để sống khỏe mạnh hơn mà không bị căng thẳng vì chế độ ăn hay luyện tập.
30 lời khuyên để đời từ những người đã sống thọ cả thế kỷ: Bạn đã có sẵn bao nhiêu?
24/06/2023 22:30
Trò chuyện với những người trên 100 tuổi, Founder/CEO của Greenlabz Media đã đúc kết được rất nhiều lời khuyên hữu ích.
Vùng sống thọ bậc nhất nước Anh, nhiều người 90 tuổi chưa bao giờ dùng thuốc: Bí quyết chỉ gói gọn trong 3 yếu tố 'vàng'
22/06/2023 14:20
Tuổi thọ trung bình của đàn ông vùng đất này là 83 tuổi, cao nhất nước Anh trong khi con số này ở phụ nữ lên tới 85,4 tuổi.
Đi bộ là liều thuốc sống thọ nhưng bác sĩ nhắc “3 không” người ngoài 60 cần tránh, mắc phải chỉ phí công
20/06/2023 00:05
Vốn biết đi bộ có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm thì mọi công sức đều sẽ đổ sông đổ bể.
Công nương Nhật Bản thọ 100 tuổi nhờ 1 thói quen chỉ mất 15 phút ai cũng thực hiện được
19/06/2023 05:30
Thói quen này được xem như "liều thuốc trường thọ" miễn phí ai cũng có thể áp dụng hàng ngày.
Chuyên gia sức khỏe: Không phạm 4 thói quen xấu này, ai cũng có thể sống thọ đến 100 tuổi
17/06/2023 22:57
4 thói quen xấu này sẽ gián tiếp bào mòn tuổi thọ của bạn.
Áp dụng “3 phải - 2 không” để khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
11/06/2023 23:18
Duy trì những thói quen tốt này chính là cách hiệu quả giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ.
Bí mật đằng sau hạnh phúc và thành công của Warren Buffett: ‘Một mũi tên trúng 2 đích’
08/06/2023 00:13
Đây cũng là đặc điểm nhiều doanh nhân sở hữu, không chỉ góp phần vào sự nghiệp thành công mà còn giúp tỷ phú này có sức khỏe tốt ở tuổi 92.
Mắc 2 loại ung thư nhưng người đàn ông vẫn sống khỏe mạnh đến 98 tuổi: “Liều thuốc” tốt nhất gói gọn trong 3 không
06/06/2023 22:06
Nhờ duy trì được thói quen hàng ngày, nhà văn Quý Tiện Lâm (Trung Quốc) có thể sống gần trăm tuổi.
Nữ nhà văn phát hiện 6 bí mật giúp người Pháp luôn hạnh phúc, sống thọ chỉ thua kỷ lục của người Nhật 2 năm
03/06/2023 14:08
Những việc người Pháp làm hàng ngày giúp sức khoẻ tinh thần của họ tốt hơn và là yếu tố quan trọng giúp người dân nước này có tuổi thọ trung bình trong top đầu châu Âu.
Năm thói quen giúp cụ ông sống thọ trên 100 tuổi
01/06/2023 23:15
Ít tập thể dục, Viện sĩ này vẫn sống lâu trăm tuổi nhờ tuân thủ 5 điều đơn giản.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 122 tuổi có gần 200 người cháu, chắt
29/05/2023 06:01
Cháu của cụ bà này tiết lộ chế độ ăn của bà mình không khác mọi người và lối sống mới là bí quyết giúp cụ sống lâu.
Sau 65 tuổi, sống thọ hay không dựa vào 4 chữ
18/05/2023 00:20
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biểu hiện qua trạng thái cơ thể. Lắng nghe cơ thể mình là 1 cách để thấy được bạn có khỏe mạnh, thọ lâu hay không.
Nghiên cứu của tiến sĩ trường Y Harvard: Nếu giấc ngủ đáp ứng 5 tiêu chí sau, bạn có thể sống thọ hơn tới 5 năm
14/05/2023 22:45
Theo đánh giá của các nhà nghiên cứu, những tiêu chí này tưởng chừng đơn giản nhưng cũng là điều khó khăn với không ít người.
Nhà khoa học đoạt giải Nobel thọ 103 tuổi tiết lộ bí quyết để sống lâu, trí óc minh mẫn hơn cả lúc 20 tuổi
14/05/2023 00:01
Là người đoạt giải Nobel đầu tiên sống qua tuổi 100, nhà khoa học này có những bí quyết liên quan tới bộ não giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.
Người có nhịp tim 60 và người có nhịp tim 80, ai sẽ sống lâu hơn?: Quan trọng là biết 2 “chiêu” để có một trái tim khỏe mạnh
13/05/2023 17:45
Trái tim khỏe có giúp sống thọ hơn không?
Nhịp sống nhanh và áp lực bậc nhất, thành phố này vẫn có hơn 3.400 người thọ trăm tuổi, bí quyết nhờ đâu?
06/05/2023 01:55
Tuổi thọ trung bình của thành phố này lên tới 83 tuổi, con số cao xấp xỉ với người Nhật Bản.
“Liều thuốc trường sinh” rẻ nhất thế giới hóa ra gói gọn trong một chữ này, càng ngẫm càng thấy đúng
05/05/2023 17:44
Càng bận rộn, con người ta sẽ sống càng thọ.
Phát hiện môn thể thao có thể kéo dài thêm 9,7 năm tuổi thọ
29/04/2023 10:59
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi môn thể thao này có thể giúp kéo dài 9,7 năm tuổi thọ.
Người tập thể dục hàng ngày và nghỉ ngơi lâu dài, ai sống lâu hơn, sau 45 tuổi đàn ông vận động thế nào để "thọ tỷ nam sơn"
27/04/2023 23:41
Tập thể dục càng đều đặn, sức khỏe càng hưởng nhiều lợi ích, tuổi thọ kéo dài.
