Sống thọ
Người đi bộ nhanh và chậm, ai sống lâu hơn, đàn ông đi bộ kiểu này thọ hơn tới 22 tuổi
25/04/2023 23:31
Nghiên cứu chỉ ra, tốc độ đi bộ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Ở tuổi 100, ‘bác sĩ hành nghề cao tuổi nhất thế giới’ chia sẻ 5 điều không bao giờ làm để sống lâu và hạnh phúc
18/04/2023 20:38
Với tư cách là một bác sĩ y khoa và nhà thần kinh học 100 tuổi, bệnh nhân thường hỏi ông những lời khuyên về cách giữ sức khỏe, hạnh phúc và tinh thần minh mẫn.
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 điều bất thường, vướng 2 biểu hiện trở lên bạn nên đi khám ngay
17/04/2023 23:32
Một số dấu hiệu cho thấy sức khỏe của chúng ta đang bất ổn và có thể tuổi thọ không kéo dài như mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những biểu hiện nào.
Danh y 104 tuổi tiết lộ 5 bí quyết trường thọ cực đơn giản: Nhiệt độ nước tắm và cách chải đầu có ảnh hưởng bất ngờ
12/04/2023 10:10
Chỉ bằng những phương pháp đơn giản để khoẻ mạnh cả về thể chất và tâm lý, danh y này đã sống thọ qua mốc 100 tuổi dễ dàng.
Người dân "vùng xanh" thọ trên 100 tuổi có "mẫu số chung" là điều quen thuộc với nhiều người
09/04/2023 15:57
Ở những người sống thọ, các chuyên gia đã tìm ra đặc điểm chung giúp họ thọ trên 100 tuổi. Đây đều là những yếu tố giúp đời sống của họ trở nên tích cực, ngập tràn năng lượng.
Người sau 50 tuổi có 3 "nhanh" này thường sống thọ, nếu có trên 2 điều thì xin chúc mừng
07/04/2023 05:43
Sau 50 tuổi, nếu có 3 đủ “nhanh” này thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn khỏe mạnh. Quan tâm tới cơ thể nhiều hơn để kéo dài tuổi thọ.
Hai chị em hơn 100 tuổi đưa “chìa khóa” sống thọ
29/03/2023 23:40
Chia sẻ từ 2 cụ bà hơn 100 tuổi về bí kíp sống thọ khiến nhiều người ngưỡng mộ. Dù tuổi đã cao nhưng cả 2 cụ bà đều rất minh mẫn, khỏe mạnh và duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ.
ĐH Harvard chứng minh chế độ ăn trường thọ: 5 phần rau quả, 5 phần ngũ cốc, đặc biệt không thể thiếu yếu tố này
21/03/2023 06:39
Chế độ ăn Harvard hay Bữa ăn lành mạnh Harvard có thể được sử dụng như một hướng dẫn để “xây dựng những bữa ăn cân bằng, lành mạnh”, giúp kéo dài tuổi thọ.
Bí quyết sống thọ đậm chất kiếm hiệp của Kim Dung, bất chấp cuộc đời đầy rẫy bất hạnh
18/03/2023 00:10
Không chỉ để lại cho người đời những tác phẩm kinh điển, 'võ lâm minh chủ' Kim Dung còn có những bí quyết duy trì tuổi thọ độc đáo.
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
09/03/2023 06:05
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Làm được 8 thói quen này, cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng
07/03/2023 19:35
Nếu rèn được 8 thói quen sau đây, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn năng lượng, tươi trẻ, đầy ý nghĩa. Lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình tới muôn người cũng là một cách sống thú vị.
3 lý do khiến người già nhất thế giới thọ tới 122 năm: Sống nhàn hạ, không nấu ăn, mua sắm nhưng đó chưa phải điều quyết định
22/02/2023 15:38
Jeanne Calment - cụ bà đến từ nước Pháp đã thọ tới 122 năm khiến ai cũng bất ngờ và tò mò về lối sống của cụ. Liệu đâu là lý do chính giúp cụ Jeanne Calment có thể sống tới vậy.
Bí quyết sống thọ, tránh xa ung thư của dân làng "cứ 100 người thì có 1 người trăm tuổi" ở Trung Quốc
12/02/2023 18:09
Ngày nay, ung thư trở thành một trong những "sát thủ" hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, có một ngôi làng ở Trung Quốc lại "miễn nhiễm" với nó, người 70-80 tuổi vẫn cuốc ruộng, làm đồng, khỏe như thanh niên trai tráng.
Chuyên gia chỉ ra cứ ăn như thế này sống thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề
15/01/2023 20:42
Kéo dài tuổi thọ hóa ra chẳng hề khó khăn như mọi người vẫn nghĩ.
Nghiên cứu hơn 600.000 người: Người nhóm máu O sống thọ nhất, nhóm máu A dễ bị đột quỵ hơn
21/11/2022 16:30
Nhóm máu thực sự dự đoán được thể trạng của con người hay không? Hiện vẫn đang là tâm điểm thu hút sự quan tâm của dư luận. Một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu từ Đại học Maryland, Hoa Kỳ cho thấy những người nhóm máu A có nguy cơ đột quỵ cao trước 60 tuổi.
Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ chìa khóa sống thọ nhờ 'một loại quả, một loại rau, một loại trà', rất dễ tìm ở các chợ Việt
11/11/2022 19:32
Bí quyết của vị bác sĩ cao tuổi này là luôn bảo vệ mạch máu, điều này không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. Để làm được điều này, ông đã áp dụng một chế độ dinh dưỡng gồm 'một loại quả, một loại rau, một loại trà'.
Sau 50 tuổi, đi bộ chưa chắc đã tốt, làm được 4 điều này cơ thể khỏe hơn nhiều lần
03/11/2022 14:55
Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Harvard chỉ ra nếu duy trì 4 thói quen ở tuổi trung niên thì có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh ở tuổi già.
'Học lỏm' cách người Nhật ăn cơm trắng để khỏe mạnh, sống lâu
26/10/2022 18:15
Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn chưa biết chế biến và sử dụng món ăn này để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
Đây là 6 bí quyết mà người Nhật Bản áp dụng để giữ cơ thể luôn mạnh khỏe
11/10/2022 20:35
Với tuổi thọ trung bình là 84,3, người Nhật Bản luôn nắm giữ những bí quyết chăm sóc cơ thể cực hiệu quả.
Người sống thọ khỏe mạnh có 3 bộ phận rất “sạch”, giá như biết sớm hơn
11/10/2022 09:52
Hầu hết chúng ta đều mong muốn được khỏe mạnh, sống thọ, nhưng không phải ai cũng biết cách để đạt được mơ ước này.
