SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Bài tập ‘ngồi xổm dựa lưng vào tường’ cho khớp gối thời gian càng lâu càng tốt? Động tác đơn giản nhưng cần thực hiện đúng nếu không đầu gối sẽ ‘phế’
Động tác ngồi xổm dựa lưng vào được dân văn phòng ưa chuộng để rèn luyện, nâng cao sức khỏe của khớp gối. Tuy nhiên, một số hiểu lầm vô tình khiến khớp gối bị tổn thương nghiêm trọng.
3 "ẤM" trên cơ thể nam giới chứng tỏ họ có ‘quả thận vàng’: Chỉ cần có 2 biểu hiện, xin chúc mừng thận của bạn vừa khỏe vừa trẻ
Thận rất quan trọng đối với nam giới. Nếu trên cơ thể có 3 nơi này luôn ấm thì thận khỏe mạnh, không lo thận yếu.
Sau 50 tuổi, nghiêm túc tuân thủ định luật "2-8", bệnh tật không dám quấy phá, nhiều người tiếc hùi hụi vì không biết sớm hơn
Ai cũng mơ ước “trường sinh bất lão” để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này nhưng điều này lại quá khó đối với nhiều người, đặc biệt là những người bị lão hóa sớm. Tuy nhiên, đâu ai biết rằng 80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính bản thân mình quyết định. Vậy, chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?
Loại nước quen thuộc "cướp đi mạng sống" của giám đốc 36 tuổi: Phá gan - hại thận - thủng dạ dày, độc hại đến thế mà nhiều người vẫn không từ bỏ được
Đây là loại thức uống mà nhiều nam giới thích uống, cũng chính là nguyên nhân gây ra cái chết của vị giám đốc trẻ.
Bí quyết sống thọ của thần y Hoa Đà: Làm được thì rất khoẻ mạnh, trường thọ trong tầm tay
Bài tập "Ngũ cầm hí" của Hoa Đà được xem là bài tập giúp tăng cường sức khoẻ, sống thọ sống lâu.
Sau 40 tuổi, có "4 giấc" không nên ngủ mà ai cũng phải ghi nhớ: "Lười" một chút nhưng khỏe mạnh sống lâu, nhiều người không biết vẫn "chăm" nên cơ thể hao mòn, tuổi thọ giảm sút
Sau 40 tuổi, thói quen ngủ ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ của bạn vì vậy có những lưu ý bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn và sống thọ hơn.
Khi ngủ, ngáy to là dấu hiệu ngủ ngon hay do bệnh? Bác sĩ nhắc nhở có một loại "ngủ ngáy" là bệnh nguy hiểm, biết sớm để điều trị kẻo đột tử lúc nào chẳng hay
Ngủ ngáy có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ. Không chỉ gây khó chịu cho người xung quanh mà ngủ ngáy còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh.
Sau 50 tuổi, bữa ăn nào cũng duy trì đủ 4 thói quen sau, trái tim sẽ luôn trẻ, đến già cũng không lo mắc bệnh tim mạch
Luôn có một số loại thực phẩm và thói quen ăn uống có thể giúp bạn có một trái tim trẻ khỏe dù ở bất cứ độ tuổi nào!
Chảy máu cam không chỉ cảnh báo mũi tổn thương mà còn liên quan đến 3 bệnh nguy hiểm này: Nhớ sơ cứu đúng cách để tránh biến chứng, hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm sai
Chảy máu cam, hay còn gọi là chảy máu mũi là hiện tượng khá phổ biến mà hầu như ai cũng sẽ gặp ít nhất một lần trong đời. Dù triệu chứng này thường không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và có thể xử lý tại chỗ, song cũng có nhiều trường hợp chảy máu cam là do các bệnh lý nguy hiểm gây ra.
Sau khi ăn quá nhiều thịt cá, hãy làm ngay 1 bát cháo này để giảm khó chịu, cả người nhẹ nhàng hơn, bí quyết sống thọ nằm ngay ở đây
Đây là khoảng thời gian mà các buổi liên hoan, họp mặt và ăn uống diễn ra liên tục. Không ít người ăn quá nhiều thịt cá bắt đầu cảm thấy hơi khó chịu trong bụng. Sử dụng ngay 1 bát cháo này sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn hẳn.
