SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Người cao tuổi sức khỏe yếu, có bệnh lý nền có thể tiêm vaccine COVID-19 không?
PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh, Giám đốc Trung tâm Đào tạo và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, dưới đây sẽ tư vấn về việc tiêm vaccine Covid-19 cho người cao tuổi.
Mời độc giả gửi câu hỏi cho livestream CHUYỆN KHÓ CÓ BÁC SĨ
Chương trình sắp tới có chủ đề "CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN NGƯỜI CAO TUỔI MÙA DỊCH", với mong muốn giúp độc giả hiểu hơn về dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần và các biện pháp phòng, chống hiệu quả.
Đạo diễn Trần Cảnh Đôn qua đời vì đột quỵ, bác sĩ BV Việt Đức bày cách để không biến mình thành tỷ phú khu… nghĩa trang
Trên thực tế, căn bệnh này xuất hiện khá nhiều ở người cao tuổi, đặc biệt ở nam giới với nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống nên có thể bị đột quỵ ập tới bất cứ lức nào.
Người già sau 65 tuổi nên chọn cách nghỉ ngơi hay tập thể dục thường xuyên? Câu trả lời thuyết phục giúp duy trì sức khoẻ dẻo dai, tinh thần minh mẫn là đây!
Người cao tuổi khi già đi, các chức năng của cơ quan trong cơ thể dần vận hành chậm lại. Do đó, bạn nên cố gắng vận động đúng cách để tránh tắc nghẽn mạch máu.
Nghiên cứu khoa học phát hiện ra quy luật mới về tuổi thọ: Chỉ cần làm 70% điều này mỗi ngày, bạn có thể sống lâu thêm tới 20 năm
Nếu mỗi bữa chỉ ăn 70% nhu cầu thì sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Sau 50 tuổi, 3 loại thịt càng ăn nhiều càng tốt cho sức khỏe, dinh dưỡng rất dễ hấp thu
Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều người thay đổi thói quen ăn uống và cắt giảm đáng kể lượng thịt nạp vào cơ thể mỗi ngày vì lo sợ bị gout, mỡ máu, tiểu đường, béo phì… Tuy nhiên, người sau 50 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
Sau 50 tuổi, chỉ "té ngã" thôi cũng có thể mất mạng: 3 giải pháp để phòng tránh những rủi ro không đáng có, vừa khoẻ mạnh, vừa sống lâu
Ở độ tuổi ngoài 50, chỉ vấp ngã hay trượt chân cũng có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng cho cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tính mạng cũng như chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
Người trên 60 tuổi nếu không ngủ đủ sẽ dẫn đến 4 hậu quả nặng nề, ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm là tốt nhất?
Chất lượng giấc ngủ kém có thể dẫn đến một số vấn đề về tinh thần và thể chất khi chúng ta già đi.
Người sau 50 tuổi dậy sớm đi bộ mỗi ngày sẽ hưởng đủ lợi ích: Giảm đau xương khớp, tăng cường sự dẻo dai, kéo dài tuổi thọ không ngờ
Đối với người trung niên và cao tuổi, việc duy trì vận động thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khoẻ thể chất mà còn rất có lợi cho tinh thần. Sức khoẻ được đảm bảo có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại nhiều bệnh tật.
Vì sao một số người già vẫn vô cùng minh mẫn?
Nhiều người cao tuổi được đánh giá có khả năng học tập linh hoạt chẳng kém gì người trẻ.
