Sức khỏe thể chất
Bí quyết sống thọ của giáo sư 101 tuổi từng đạt Nobel: Không phải tập thể dục hay uống nước, mà là 4 điều này
16/03/2024 00:58
Chính những thói quen sống tưởng chừng bình thường nhưng lại rất quan trọng này đã giúp ông có thể thọ tới 101 tuổi như hiện nay.
Đêm nào đi ngủ cũng xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ thận yếu, dù nam hay nữ cũng nên tránh 3 thực phẩm
15/03/2024 21:39
Nếu có những dấu hiệu này vào ban đêm thì hãy cẩn trọng thận yếu, bệnh thận đang gõ cửa!
Youtuber dù 72 tuổi vẫn trẻ trung khó tin, bí quyết của bà vô cùng đơn giản: Không phải tập thể dục
15/03/2024 06:00
Một thói quen đơn giản, hiệu quả, không tốn kém thời gian hay chi phí đã được người phụ nữ 72 tuổi áp dụng để trở nên khỏe khoắn, trẻ trung hơn hẳn.
Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng
14/03/2024 09:11
Khi con người già đi sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ và loãng xương, nguyên nhân đều liên quan đến việc bổ sung không đủ protein cho cơ thể. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống.
Sống ở tầng này thường sẽ có tuổi thọ cao, chẳng trách mọi người lại đua nhau mua dù giá cao!
10/03/2024 14:22
Việc lựa chọn vị trí căn nhà nằm ở tầng nào không chỉ ảnh hưởng đến tầm nhìn, tiếng ồn mà còn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta!
Uống nước trước khi đánh răng có khiến vi khuẩn vào dạ dày? Bác sĩ đưa ra câu trả lời khiến nhiều người “giật mình”
06/03/2024 06:52
Thời điểm uống nước vào buổi sáng khiến nhiều người băn khoăn về các nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
Rơi từ trên cao trong giấc mơ: Mối liên hệ bí mật giữa giấc ngủ và sự tiến hóa của loài người
04/03/2024 14:07
Mọi người đều từng trải qua trải nghiệm rơi trong giấc mơ, như thể rơi từ trên cao xuống và tỉnh dậy với khuôn mặt đầy kinh hãi. Tuy nhiên, loại giấc mơ này không chỉ là ảo giác đơn thuần, đằng sau nó còn có mối liên hệ bí mật với quá trình tiến hóa của loài người.
WHO: 50% vấn đề sức khỏe tâm thần xảy ra trước tuổi 14, đừng bỏ qua 6 căn bệnh
26/02/2024 19:40
Nhiều phụ huynh chỉ tập trung vào sức khỏe thể chất mà thờ ơ hoặc quan tâm chưa đúng mực tới sức khỏe tâm thần của con cái. Đặc biệt là với trẻ đang trong giai đoạn dậy thì.
Từ quê ra phố rồi lại bỏ phố về quê: Khó tìm việc thu nhập tốt, chi phí đắt đỏ, cuộc sống quá hối hả
20/02/2024 10:08
Quyết định trở lại thành phố để tìm kiếm những trải nghiệm mới nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, một số bạn trẻ lại quyết định quay trở về quê.
Không phải chạy bộ, bạn chỉ cần làm 1 động tác đơn giản mỗi ngày: Tuổi thọ tăng cao, sức khỏe tim mạch thay đổi bất ngờ
19/02/2024 09:44
Đây là 1 động tác hết sức đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm.
Tuổi 60 mới nhận ra: Khi còn trẻ, dù nghèo đến mấy cũng phải dạy con 3 điều này, như thế mới là bậc cha mẹ khôn ngoan
19/02/2024 07:22
Có những điều nếu cha mẹ biết sớm sẽ thay đổi cuộc đời con.
Loại hạt này chính là "quán quân" về giảm lượng đường trong máu, tác dụng mạnh hơn cả mướp đắng
18/02/2024 10:55
"Nhà vô địch về giảm lượng đường trong máu" chính là hạt kiều mạch.
80 tuổi, sống một mình 17 năm, tôi vẫn khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày vì làm đúng 4 điều này
16/02/2024 21:37
Dù các con bận rộn và sống một mình trong một thời gian dài nhưng người đàn ông Trung Quốc này vẫn có thể vui sống, tận hưởng từng ngày.
Phát hiện “mối liên hệ kỳ lạ” về tuổi thọ của một cặp vợ chồng
15/02/2024 09:52
Cặp đôi đều có mối liên hệ kỳ diệu về tâm lý và thể chất.
Cô gái dành 5 năm để biến khu vườn thành "cuộc gặp gỡ" tuyệt vời nhất với chính bản thân mình
06/02/2024 07:26
Sau 5 năm, cuối cùng cô gái cũng nhận ra rằng việc trồng hoa và làm vườn là hai khái niệm khác nhau. Có lẽ bạn có thể trồng bất cứ thứ gì bạn muốn khi trồng hoa, nhưng khi xây dựng một khu vườn, bạn phải đưa ra những lựa chọn hợp lý hơn.
Sau 70 tuổi, tôi nhận ra: Không phải tiền bạc hay con cái, đây mới là “chìa khóa hạnh phúc” của tuổi già
03/02/2024 06:09
Bước sang tuổi xế chiều, đôi khi hạnh phúc của chúng ta chỉ là những điều hết sức đơn giản, nhẹ nhàng.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
"Độ tuổi mãn kinh tối ưu" của phụ nữ không phải 45 tuổi mà là số này, càng gần thì chị em càng khỏe mạnh
27/01/2024 17:37
Chức năng của buồng trứng và tử cung giảm dần theo tuổi tác. Kinh nguyệt sẽ thay đổi và ngừng lại khi mãn kinh.
Cách sống dưỡng sinh giúp trường thọ, tuổi già đầy hạnh phúc: Ở bên cạnh người có EQ cao
27/01/2024 00:13
Có câu nói: “Bạn tốt là liều thuốc chữa lành cuộc sống”.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
