Sức khỏe thể chất
3 thói quen “rút ngắn tuổi thọ” từng ngày: 90% các bệnh nguy hiểm đều có liên quan từ điều đầu tiên
25/10/2023 22:30
Tuổi thọ của chúng ta thường bị tác động bởi những thói quen sống, chế độ sinh hoạt và tập luyện. Tuy nhiên có 3 thói quen là ảnh hưởng sâu sắc hơn cả, chúng sẽ khiến tuổi thọ rút ngắn theo từng ngày.
U55 chạy bộ 20 phút mỗi ngày, sau 1 năm chứng kiến thay đổi vượt trội: Đầu óc minh mẫn, trẻ khỏe hơn chục tuổi
23/10/2023 22:00
Cách chạy bộ đặc biệt giúp người này không chỉ trẻ khỏe trông thấy, mà còn tránh được việc đau mỏi, chấn thương thường gặp.
3 điều đáng học hỏi ở người tuổi Tý, không chỉ giúp sự nghiệp hanh thông mà còn thu về nhiều tài lộc
16/10/2023 07:45
Ở mỗi con giáp đều có phẩm chất ưu việt mà chúng ta nên học hỏi.
Phụ nữ bước sang tuổi 40, phúc vận may mắn đủ đầy hay không chỉ cần nhìn vào 3 điểm này liền biết ngay
11/10/2023 12:46
Người phụ nữ có phúc biết “tu thân là nhân, phúc lành là quả”. Họ gieo sự tự tin, kiên trì và trí tuệ, từ đó gặt hái được hạnh phúc.
6 hành vi thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe: Bạn có mấy?
05/10/2023 09:34
Dưới đây, các bác sĩ tiết lộ những điều thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe và cách bạn có thể áp dụng những hành vi đó cho chính mình.
Phát hiện kiểu đi bộ giúp làm chậm quá trình thoái hóa não bộ hiệu quả
29/09/2023 13:15
Đi bộ kiểu Bắc Âu không chỉ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất, giúp giảm cân mà một nghiên cứu mới đây còn phát hiện kiểu đi bộ này có thể đem lại lợi ích cho não bộ.
Hai loại thực phẩm là lựa chọn tốt cho xương khớp
28/09/2023 23:35
2 loại thực phẩm quen thuộc giúp bổ sung canxi, có thể dễ dàng tìm mua, tốt cho sức khoẻ.
Người thích ăn thịt và người thích ăn chay, ai khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn?
25/09/2023 11:30
Những năm gần đây, lối sống thuần chay được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh, nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.
Nếu con quá nhút nhát, e dè, cha mẹ có thể khắc phục bằng 3 cách đơn giản sau
23/09/2023 15:15
Cha mẹ không cần quá lo lắng và không nên trách cứ con mình.
Bạn bè dù thân đến mấy cũng không nên giúp đỡ nếu có 3 tính cách này: Có đắc tội cũng phải từ chối!
12/09/2023 09:53
Bạn đã bao giờ giúp đỡ người khác, nhưng sau đó lại cảm thấy hối hận chưa? Bởi, người đó không xứng đáng nhận được sự giúp đỡ nhiệt tình, hết lòng từ bạn!
Từ 50-60 tuổi, xuất hiện 5 điều sau nghĩa là cơ thể bắt đầu già đi: Không phải tóc bạc hay da xệ
09/09/2023 18:00
Tất cả mọi người đều sẽ già đi, không có ai là ngoại lệ cả. Nếu cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu sau đây, bạn đang đứng trước một bước ngoặt lớn về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Đàn ông sau 55 tuổi vẫn “thỏa mãn” 3 điều khi thức dậy thì xin chúc mừng, cơ thể còn rất sung sức
09/09/2023 11:00
Đối với nam giới, độ tuổi từ 55 trở lên được coi là “bước ngoặt” của tuổi thọ. Nếu vẫn đáp ứng được 3 điều sau đây chứng tỏ sức khỏe thể chất của người đó rất đáng ngưỡng mộ.
9 việc đơn giản làm hàng ngày giúp chống lão hóa, cái cuối cùng khiến nhiều người bất ngờ
30/08/2023 21:54
Chống lão hóa không phải là chuyện quá khó khăn để thực hiện nếu bạn biết kiên trì thực hiện 9 việc đơn giản này hàng ngày.
Sau 50 tuổi, người biết duy trì 5 thói quen này càng sống càng thọ, bệnh tật đẩy lùi, thể lực nâng cao
27/08/2023 23:11
Những thói quen đơn giản này sẽ giúp những tháng ngày sau 50 tuổi của bạn không phải là vướng bận của con cái.
Đi thuê nhà 3,5 triệu/tháng, đầu tư nội thất gần 30 triệu đồng
25/08/2023 15:35
Với Kim Chun, không gian sống thoải mái, đúng như mong muốn giúp cô bạn có nhiều động lực làm việc và học tập hơn.
5 bí quyết giúp điều chỉnh trạng thái cuộc sống, làm được mới đủ đầy hạnh phúc, xua tan cảm xúc tiêu cực
24/08/2023 22:05
Hãy buông bỏ mọi thứ trước khi đi ngủ và thức dậy để “tái sinh”. Cho dù thế giới có bao nhiêu rắc rối, chúng ta cũng phải có khả năng tự chữa lành.
Cụ bà 107 tuổi như xương khớp chỉ như người ngoài 50: Bí quyết trường thọ nằm ở 5 ĐIỀU sau!
20/08/2023 11:40
Đây là những bí quyết sống thọ của cụ bà 107 tuổi.
Sự kiện Inspiration Date: Zen Date - Vợ chồng Kiều Anh khoe nhà "chill" như resort, KTS giải đáp "nhà nghỉ dưỡng thì phải đắt?"
16/08/2023 11:10
Sự kiện Inspiration Date: Zen Date đã mang tới những góc nhìn mới mẻ và đa chiều về xu hướng sống Wellness (sống khỏe toàn diện) trong kiến trúc, cũng như cách nâng cao giá trị tinh thần của gia chủ trong mỗi căn nhà.
3 'thần chú' giúp giữ bình tĩnh khi đối mặt với nghịch cảnh, người trưởng thành đều biết, kẻ xốc nổi thường bỏ qua
13/08/2023 20:10
Thực hiện những biện pháp đơn giản này sẽ giúp bạn có thêm sự tự tin, mạnh dạn đón nhận thay đổi và sẵn sàng khám phá dù đối mặt với bất kỳ loại thử thách nào.
Đôi vợ chồng khởi nghiệp với 2 chiếc laptop, giờ làm chủ văn phòng kiến trúc với triết lý thiết kế nội tâm độc đáo
24/07/2023 10:06
“Chủ nhà tìm đến bọn mình thường là những người lãng mạn, phóng khoáng, yêu thiên nhiên, gió, ánh sáng đồng thời họ cũng rất thông minh, tôn trọng tư duy logic và cầu thị”.
