Sức khỏe thể chất
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
27/01/2024 18:34
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
"Độ tuổi mãn kinh tối ưu" của phụ nữ không phải 45 tuổi mà là số này, càng gần thì chị em càng khỏe mạnh
27/01/2024 17:37
Chức năng của buồng trứng và tử cung giảm dần theo tuổi tác. Kinh nguyệt sẽ thay đổi và ngừng lại khi mãn kinh.
Cách sống dưỡng sinh giúp trường thọ, tuổi già đầy hạnh phúc: Ở bên cạnh người có EQ cao
27/01/2024 00:13
Có câu nói: “Bạn tốt là liều thuốc chữa lành cuộc sống”.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
Bà già 67 tuổi khuyên, sau nghỉ hưu dù có chuyện gì cũng đừng gặp 3 người này: Hãy để tuổi già an yên
10/01/2024 09:00
Về già, ta thường có xu hướng tìm kiếm người để bầu bạn, sẻ chia. Tuy nhiên, có một số người bạn đừng nên gặp lại, kẻo sẽ nhận về những cảm xúc tiêu cực.
Nghiên cứu khoa học: 7 KIỂU GIẤC MƠ truyền báo cơ thể có vấn đề, cần điều chỉnh gấp nếu không muốn cuộc sống tụt lùi
09/01/2024 21:40
Bạn có thường mơ thấy 7 kiểu giấc mơ sau?
Mua nhà chung cư bạn nên chú ý những điểm này, lúc đầu tôi không nghe lời khuyên nhưng giờ cả nhà lại hối hận!
09/01/2024 11:32
Khi chọn mua nhà chung cư, bạn nhất định phải tỉnh táo!
Không phải tiền bạc hay con cái, đây mới là 2 điều U70 nên dựa vào để trường thọ và viên mãn
08/01/2024 19:35
Khi về già, người cao tuổi nên học cách tự chăm sóc bản thân để dù chuyện gì có xảy ra cũng có thể tự bảo vệ mình.
8 thói quen ăn uống TỐT, bất cứ ai sau tuổi 40 cũng nên áp dụng để không lo lão hóa, bệnh tật
06/01/2024 20:38
Sau 40 tuổi, quá trình trao đổi chất và nhu cầu dinh dưỡng có thể thay đổi, hãy thử áp dụng các thói quen ăn uống sau đây để duy trì sức khỏe.
Năm mới, muốn thay đổi nghề? Một thói quen của Bill Gates có thể khiến ý định này của bạn dễ dàng hơn!
04/01/2024 00:29
Thay đổi nghề nghiệp có lẽ không phải là điều dễ dàng, ngay cả đối với Bill Gates, nhưng có một thói quen ông duy trì trong nhiều năm khiến quyết định này trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Sau 60 tuổi, tôi nghe theo 4 yêu cầu của vợ, giờ hạnh phúc, ung dung, chẳng cần dựa vào con cái
03/01/2024 00:09
Người đàn ông Trung Quốc đã có cuộc sống nghỉ hưu tích cực nhờ những lời khuyên của vợ mình.
Khảo sát hơn 1.800 người phát hiện đa số có mục tiêu ‘tiền bạc giống nhau’, chuyên gia khẳng định muốn nhanh cán đích cần làm ngay những phương pháp này trong năm mới
02/01/2024 15:15
Đây là 3 mục tiêu hàng đầu về tài chính mà thế hệ gen Y và gen Z đặt ra cho năm 2024 cũng như lời khuyên của chuyên gia về cách đạt được chúng.
Mọi bất hạnh khi về già đều bắt đầu len lỏi ở tuổi 35: Thay đổi gấp vẫn còn kịp!
21/12/2023 15:55
Nếu không nắm bắt được phương hướng từ năm 35 tuổi mà lơ là những nhu cầu về sức khỏe, gia đình, sự nghiệp, tình bạn… một cuộc sống không mấy dễ chịu có thể sẽ ập đến với chúng ta trong những năm tháng về già.
Người sau 50 tuổi nhớ lấy 4 KHÔNG để cuộc đời giàu có, đủ đầy: Điều số 1 ít người nghĩ tới
20/12/2023 07:55
Người biết đủ thì sẽ sung sướng, bất kể giàu sang hay cơ hàn.
4 bộ phận trên cơ thể bạn có thể quên tập thể dục cho chúng, chuyên gia khuyên không nên
20/12/2023 06:17
Theo các chuyên gia, trên thực tế, có một số khu vực mà chúng ta thường quên “tập thể dục” khi đang nỗ lực cải thiện sức khỏe của mình.
Buổi họp lớp khiến tôi đau lòng vì 5 ĐIỀU: Chẳng có chuyện cười nói vô tư, nhìn vào mắt nhau đã thấy mệt mỏi
16/12/2023 08:56
Đây là những điều tôi thấy được sau khi gặp mặt bạn học cũ.
Không phải thực phẩm chức năng cao cấp, đắt tiền, “liều thuốc tiên” hữu hiệu cho tuổi thọ chỉ đơn giản là dựa vào 1 thói quen
15/12/2023 18:03
Bí quyết để sống lâu hơn, không hẳn là bạn cứ phải luôn luôn tập thể dục, thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng đắt tiền. Mà chỉ đơn giản là giữ cho bản thân một trạng thái ổn định
Người trên 50 tuổi dễ dàng hoàn thành 4 việc này thì sức khỏe và tuổi thọ không còn là vấn đề lớn
12/12/2023 09:12
Thời gian trôi qua, ai cũng sẽ phải đối mặt với việc già đi, cơ thể sẽ dần có nhiều thay đổi. Nếu trên 50 tuổi, mà cơ thể vẫn làm 4 điều này dễ dàng thì chứng tỏ, bạn có một sức khỏe tốt.
5 năm chiến đấu với ung thư, bà lão U70 nhận ra: Không phải dựa vào ai, đây mới là bí kíp chống chọi với mọi bệnh tật
08/12/2023 14:57
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời của mỗi con người. Hãy trân trọng, giữ gìn và chăm sóc nó ngay khi còn có thể
Nữ nhà văn 105 tuổi vẫn viết lách, bí quyết sống thọ gói gọn trong 4 điều: Không phức tạp nhưng chẳng mấy ai làm được
08/12/2023 00:07
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng nữ nhà văn đến từ Trung Quốc vẫn sở hữu sức khỏe ổn định, tinh thần vô cùng minh mẫn.
