ăn uống khoa học
Không phải tập thể dục đều hay uống nước, người thọ dài cùng rèn 3 “nguyên tắc” dễ áp dụng
04/03/2024 00:10
Đây là những yếu tố cần thiết để 1 người có thể sống thọ, sống vui vẻ. Dù tất cả là những nguyên tắc cơ bản nhưng không phải ai cũng duy trì được điều này.
Gần Tết Hà Tăng vẫn chăm chỉ uống 1 thứ nước để tăng sinh collagen, duy trì làn da căng bóng U40
03/02/2024 15:45
Những ngày cận Tết, nàng "ngọc nữ" không quên sử dụng thức uống màu xanh lá này để thanh lọc cơ thể và duy trì làn da căng bóng.
Loại gia vị có sẵn trong bếp, là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, bảo vệ tim mạch, giảm cân
29/01/2024 22:00
Đây là loại gia vị mà nhiều gia đình ưa chuộng, không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà còn đẩy lùi nguy cơ mắc nhiều bệnh.
1 loại hạt béo ngậy tốt ngang “insulin tự nhiên”, lượng đường siêu thấp giúp hạ đường huyết, là “thuốc dưỡng tim”, giảm viêm
29/01/2024 00:04
Loại hạt này mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời có thể đẩy lùi nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và sức khỏe gan
18/01/2024 09:03
Ảnh hưởng của cà phê đối với gan khiến nhiều người bất ngờ. Thực phẩm này mang nhiều tác động tích cực đến sức khỏe con người.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
Sau 50 tuổi, bất kể là nam hay nữ, 4 bộ phận này càng "sạch" thì càng sống thọ
14/12/2023 10:40
Giữ được 4 nơi này “sạch sẽ”, bạn sẽ có một sức khỏe tốt, có tiềm năng sống thọ.
Cận cảnh nhan sắc "mẹ bỉm" Nhã Phương sau hơn 1 tháng sinh con, tiết lộ luôn chuyện Trường Giang cực thân với nhà vợ
18/11/2023 21:59
Loạt hình ảnh được chị gái Nhã Phương đăng tải thu hút sự chú ý của mọi người.
Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già
16/11/2023 18:37
Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.
3 việc cần làm mỗi ngày để giảm hơn một nửa nguy cơ ung thư, nhiều người chưa biết
11/11/2023 20:36
Đa phần số ca ung thư xuất phát từ sự thiếu khoa học trong lối sống và thói quen ăn uống cũng như không thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe.
Chỉ cần ngủ đúng những khung giờ này, giảm 5kg trong một tháng không hề khó
08/11/2023 22:26
Vì sao bạn đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục hàng ngày mà hiệu quả giảm cân không cao? Hãy xem lý do trong bài viết dưới đây.
Tăng hiệu quả siết mỡ bụng vào mùa lạnh khi ăn 3 thực phẩm này vào 3 bữa sáng - trưa - tối
03/11/2023 16:45
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ trong cơ thể; và có loại ăn vào buổi tối sẽ giảm tình trạng tích thêm mỡ thừa.
5 hành vi âm thầm “cướp đi tuổi thọ” của đàn ông trung niên, nhiều người biết nhưng vẫn cố chấp mắc phải
03/11/2023 15:07
Không ít thói quen làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến sức khỏe của phái mạnh suy giảm, thậm chí còn làm giảm khả năng sống thọ.
Đẳng cấp cựu thiên thần Victoria's Secret: Dắt cún đi dạo vẫn mặc đẹp cháy phố, ngắm lâu chỉ thấy cuốn!
09/10/2023 08:58
Không hổ danh cựu thiên thần Victoria's Secret, Emily Ratajkowski mỗi lần lên đồ để dắt cún đi dạo đều khiến người ta khen hết lời.
Biểu tượng thể hình 97 tuổi tiết lộ công thức làm loại đồ uống giúp bà sống trường thọ
29/09/2023 20:33
Không ai nghĩ rằng người phụ nữ 97 tuổi này vẫn bắt đầu mỗi ngày bằng 20 phút tập luyện, trong đó có cả các động tác khó như gập bụng, chống đẩy.
“Cam thường check” Trí Thịt Bòa và bạn gái tiểu thư, visual có còn đỉnh như trên mạng?
05/09/2023 23:27
Couple này đứng bên nhau chỉ có thể là gấp đôi visual mà thôi.
Mai Phương Thuý khoe vòng 2 thon gọn sau khi liên tiếp vướng tin mang thai
11/07/2023 13:41
Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, Mai Phương Thuý còn có vóc dáng nhiều người mơ ước.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ 7 mẹo ăn uống tránh phá hủy hệ tiêu hóa
10/07/2023 07:39
“Tư thế xấu có thể chèn ép ruột và làm giảm khả năng hoạt động bình thường của chúng, dẫn đến các triệu chứng không mong muốn như đầy hơi và chướng bụng'.
Cô gái Đồng Tháp từng nặng 90kg trở thành Á hậu
23/06/2023 12:45
Để giảm cân, cô nàng liên tục nhảy dây, gập bụng, hạn chế ăn đồ chiên rán, ăn nhiều rau xanh hơn.
Không phải thực phẩm nào mọc mầm cũng là “thuốc độc”, 3 loại này chứa “kho tàng dinh dưỡng” nhưng nhiều người vứt đi
31/05/2023 07:43
Nhiều người quan niệm những loại thực phẩm mọc mầm đều có hại cho sức khỏe. Thế nhưng đây không phải quan niệm đúng đắn, thực chất có rất nhiều thực phẩm lên mầm vẫn chứa cả “kho” dưỡng chất.
