Thanh lọc cơ thể
Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe trong năm mới
18/02/2018 08:32
Đầu xuân năm mới là thời điểm có nhiều kỳ nghỉ lễ tết, tiệc tùng khiến cơ thể dễ dàng ở trong tình trạng quá tải, mệt mỏi. Do đó, cần phải lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
Detox cơ thể hiệu quả bằng loại nước pha chế cực dễ sau tiệc tùng năm mới!
09/01/2018 16:05
Sự kết hợp hoàn hảo giữa nước dừa, dâu tây, táo và chanh sẽ giúp đẩy hết độc tố, chất béo có hại cho sức khỏe và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Áp dụng hiệu quả 6 bí quyết tập thiền này vào cuộc sống sẽ giúp cải thiện cả sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn
25/12/2017 07:29
Khoa học đã chứng minh thiền định là biện pháp luyện tập mang lại những lợi ích vô cùng to lớn. Tuy nhiên, khi mà rất nhiều người trong chúng ta đang phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ công việc, trách nhiệm gia đình và xã hội vẫn đang đè nặng lên vai... thì việc có thể tĩnh tâm và ngồi thiền đúng cách lại là một điều rất khó khăn.
Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể có sẵn trong bếp nhà bạn
24/12/2017 07:56
Ô nhiễm môi trường, khói bụi, nguồn nước hay những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày... là các tác nhân khiến cho cơ thể con người ngày càng tích nhiều độc tố hơn. Một trong những cách đơn giản giúp cơ thể thanh lọc đó là bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ thải độc hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong căn bếp của mình.
11 loại thực phẩm tốt cho gan, thanh lọc cơ thể ai cũng cần bổ sung hàng ngày
18/12/2017 22:36
Tỏi, trà xanh, nghệ... là những loại thực phẩm có sẵn trong bếp mỗi nhà. Chỉ cần bổ sung các loại thực phẩm này mỗi ngày, bạn có thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh về gan đến không ngờ.
Dân văn phòng nhất định đừng bỏ qua những loại thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính
30/11/2017 15:01
Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.
Có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức
29/11/2017 22:00
Táo bón, nóng trong người, mệt mỏi kéo dài hay một vài thay đổi trên da... cũng có thể là những dấu hiệu cơ thể cần giải độc ngay để không gây nguy hại đến sức khoẻ lâu dài.
Không cần thức uống detox cầu kì nào, chỉ cần làm theo 5 cách này là đã thải độc cho cơ thể rất tốt
28/11/2017 11:40
Thực tế, việc thanh lọc cơ thể có thể dễ dàng có được từ việc tiêu thụ thực phẩm xanh, sạch và uống đủ nước...
Thải độc đường ruột, thanh lọc cơ thể: Hãy uống 1 thìa mật ong vào đúng thời điểm
31/10/2017 21:00
Mật ong là thực phẩm phổ biến và có sẵn trong bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên nhiều người chưa tạo thói quen sử dụng đúng cách. Sau đầy là 5 thời điểm uống mật ong bạn nên tham khảo.
Không cần công thức phức tạp, đây là những cách đơn giản nhất để thải độc cho cơ thể mà ai cũng làm được
28/10/2017 09:13
Thanh lọc cơ thể hay thải độc đang dần trở thành một trào lưu được nhiều người biết đến, nhưng không phải ai cũng đủ “nghị lực” và sự kiên trì để làm theo các công thức phức tạp và liệu trình nghiêm ngặt. Trên thực tế, bất kỳ ai cũng có thể tự mình thải độc tố cho cơ thể bằng những cách đơn giản không ngờ tới.
5 sự thật các “chuyên gia Detox” chưa nói bạn biết
21/10/2017 20:40
Detox được nhiều người xem như “thuốc thần” giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm kể cả ung thư. Giữa thời đại chất độc bủa vây như hiện nay, Detox càng được “trọng dụng” hơn. Thế nhưng, không phải cứ detox là thải được độc. Dưới đây là 5 sự thật bạn cần biết trước khi quyết định áp dụng bất kì phương pháp detox nào.
Cách thải độc tự nhiên không tốn kém, hiệu quả sau 3 ngày nhưng nhiều người chưa biết
17/10/2017 10:14
Hầu hết các các nguyên liệu thải độc cơ thể chỉ sau 72 giờ đều sẵn có trong bếp, bạn đã biết tác dụng và cách dùng chúng hay chưa?
7 cách kết hợp đồ uống giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng
25/09/2017 10:09
Trong bếp nhà bạn luôn có sẵn trái cây tươi và các loại gia vị quen thuộc, nhưng không hẳn bạn đã biết cách kết hợp chúng lại với nhau, tạo thành món đồ uống tốt cho sức khỏe.
Tự thanh lọc máu bằng các siêu thực phẩm bếp nhà nào cũng có
26/08/2017 07:09
Máu là chất lỏng quan trọng bậc nhất trong cơ thể và không thể thay thế bởi bất cứ thứ gì. Chính vì vậy, việc giải độc máu là một quá trình sinh học rất quan trọng để nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cách thải độc cơ thể tốt nhất mà ai cũng có thể làm được để cả đời không lo bệnh tật
25/08/2017 07:29
Không cần bồi bổ, áp dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể phức tạp, những thói quen lành mạnh hàng ngày chính là cách để bạn "thải độc" cơ thể và đảm bảo sức khỏe cả đời.
Lợi ích nhân đôi cho sức khỏe: Công dụng tuyệt vời của hỗn hợp chanh và baking soda
08/08/2017 17:03
Chanh và baking soda là một trong những sự kết hợp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Ngâm vài lát chanh với hỗn hợp baking soda trong nước, bạn sẽ có một món đồ uống đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Cơ thể nôn nao và mệt mỏi: Ăn gì để lấy lại năng lượng ngay tức thì?
26/07/2017 00:46
Khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, chúng ta thường có cảm giác nôn nao khó chịu và thậm chí là buồn nôn. Tình trạng này có thể kéo dài và xảy ra liên tục khi bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây chính là 7 loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa hiện tượng nôn nao và nhanh chóng lấy lại được năng lượng.
Nước ép rau xanh kết hợp trái cây và những lợi ích sức khỏe ít người biết đến
15/07/2017 14:42
Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống là điều đầu tiên cần phải làm để bảo vệ và cải thiện sức khỏe. Bạn cũng có thể “đổi món” bằng cách làm nước ép rau xanh kết hợp trái cây vừa giải khát vừa tăng giá trị dinh dưỡng và thanh lọc cơ thể.
Xu hướng giải độc cơ thể bằng hoa quả và 3 công thức pha chế mà bạn nhất định phải biết cho mùa hè
03/07/2017 15:18
Bạn từng nghe nói đến việc thanh lọc cơ thể trong 10 ngày với nước ép? Bạn từng nhìn thấy nhiều bức ảnh đẹp nhất của các ngôi sao Hollywood bên những trái cây tươi? Và cũng có thể bạn từng thử một vài công thức nước trái cây cho mình? Nghe có vẻ rất đơn giản nhưng trước khi bắt tay vào thực hiện, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ về xu hướng này.
"Cắt bỏ 1 thứ duy nhất trong chế độ dinh dưỡng, tôi giảm được 40kg và khỏe mạnh hơn trước đây"
17/06/2017 09:00
“Tôi đã giảm được 40kg kể từ khi áp dụng chế độ dinh dưỡng thanh lọc đường cho cơ thể. Thay vào đó, tôi bổ sung những chất béo lành mạnh và sự thèm ăn cũng biến mất. Tôi đã cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn so với trước đây”, chị Diane, một người trong nhóm nghiên cứu chia sẻ.
