Thay đổi lối sống
Chuyện về "ông tổ" phát minh ra lăn nách: Là nghệ sĩ mà nhiều người tưởng nô lệ, tạo ra cuộc "cách mạng vệ sinh" cho toàn châu Âu
03/09/2019 10:52
Ít ai biết "ông tổ" phát minh ra lăn nách lại là một người tài năng và vĩ đại đến mức khiến toàn xã hội châu Âu thay đổi lối sống.
Từ cô bồi bàn đến HLV gym của Kim Kardashian: Cuộc sống đổi thay hoàn toàn nhờ dậy lúc 4h và bỏ bữa sáng!
03/08/2019 06:41
Lối sống của vị huấn luyện viên này lành mạnh tới mức nào mà khiến Kim Kardashian phải thuê cô về làm HLV gym của mình?
Thường xuyên mất ngủ vào sáng sớm có thể là cảnh báo cuộc sống đang quá áp lực: Đã đến lúc thay đổi lối sống của mình!
27/07/2019 06:46
Theo nghiên cứu, điểm giới hạn của mức độ stress và tình trạng mất ngủ vào sáng sớm có mối quan hệ mật thiết với nhau.
4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được
07/07/2019 23:17
Nhịn ăn cách quãng không phải là một kế hoạch ăn kiêng. Đó chỉ mà một quyết định tỉnh táo nhằm bỏ qua các bữa ăn một cách có chủ đích.
Căn bệnh này đang ở mức đáng báo động và có nguy cơ gây ra ung thư cao hơn cả hút thuốc lá
05/07/2019 00:00
Ung thư chiếm hơn một phần tư số ca tử vong ở Anh. Trong khi hầu hết mọi người tự động nghĩ rằng hút thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất, thì béo phì hiện ẩn chứa nguy cơ cao hơn trong việc mắc một số bệnh ung thư.
Bí quyết sống một đời hạnh phúc của tỷ phú Warren Buffett khiến bất kỳ ai cũng phải suy ngẫm, bất ngờ là không liên quan đến tiền bạc
05/06/2019 22:52
Theo nhà đầu tư huyền thoại, không phải sự giàu có, vẻ bề ngoài hay cách bạn thể hiện, việc bạn cảm thấy thế nào bên trong tâm hồn mới quyết định cuộc sống hạnh phúc hay không.
Người làm được 6 việc này sẽ giảm 50% nguy cơ mắc ung thư đại tràng: Hãy sớm áp dụng
20/05/2019 00:56
Ung thư đại trực tràng được xem là căn bệnh nguy hiểm.. Nếu chúng ta sớm thay đổi lối sống thì hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Đây là 6 việc bạn nên làm sau tuổi 40.
Khi đi cầu thang có dấu hiệu này cần tới bác sĩ ngay: Ít người để ý nhưng rất nguy hiểm
18/05/2019 22:10
Theo PGS TS Nguyễn Ngọc Quang – tổng thư ký hội tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp ngày gia tăng mạnh mẽ trong cộng đồng ảnh hưởng tới khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới.
Người Việt chết nhiều nhất vì căn bệnh “sát thủ” này nhưng không ai để ý
19/04/2019 22:39
Ung thư phổi hiện được xem là "sát thủ" hàng đầu trong nhóm bệnh ung thư về tỉ lệ người mắc và tử vong. Tại Việt Nam mỗi năm có hơn 20.000 người mắc và 17.000 người tử vong vì ung thư phổi.
7 bước đơn giản để loại bỏ mỡ chảy xệ hai bên hông: Dáng xấu hay đẹp là do bạn quyết định
01/04/2019 01:47
Nhiều người bị mỡ bụng, chảy xệ sang hai bên hông trông vừa xấu lại vừa già. Đây là 7 bí quyết giúp bạn xử lý tình trạng mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc.
Hành trình từ một kẻ chán sống trở thành hotgirl triệu phú ở tuổi 31, bí quyết thành công gói gọn trong một câu: "Cần tìm đúng người trong cuộc sống của mình"
16/03/2019 00:08
"Hãy tin tưởng vào bản thân. Bạn không cần phải đẩy và gây áp lực cho chính mình. Bất cứ khi nào bạn có một khoảnh khắc trực quan của sự hiểu biết sâu sắc, hãy làm theo điều đó", cô nói.
Y học cổ truyền Ấn Độ hướng dẫn thay đổi lối sống khi mùa đông sang xuân, làm theo ngay để luôn sống khỏe
13/02/2019 13:51
Việc chuyển mùa từ mùa đông sang mùa xuân có thể gây thất vọng cho một số người, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng.
Trả hết số nợ 200.000 USD chỉ trong 3 năm, 8X tiết lộ bí quyết "đại tu" lối sống để thoát nghèo và vượt qua cảnh túng bấn
10/01/2019 15:28
Ngay khi thay đổi lối sống thường ngày và có đủ quyết tâm cần thiết, cô gái này đã trả hết toàn bộ số nợ trị giá hơn 5 tỷ đồng chỉ trong 3 năm.
Cô bé Trung Quốc gây xôn xao với bài văn "không cần vào Harvard": Có lẽ, sống hạnh phúc mới là điều quan trọng nhất
31/10/2018 11:27
Một bài văn bày tỏ suy nghĩ độc lập của một học sinh lớp 5 tại miền đông Trung Quốc đang được lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Ăn tối quá muộn gây ra 7 bệnh nguy hiểm: Đây là thời gian hợp lý để ăn tối
21/10/2018 21:11
Do công việc và cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen ăn tối muộn. Họ không biết rằng điều này sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
Những bí quyết phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm, thuộc nhóm gây tử vong cao nhất thế giới, lứa tuổi nào cũng cần biết
06/10/2018 14:31
Bệnh tim thuộc nhóm những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này bằng cách thay đổi lối sống, thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh...
8 yếu tố khiến nguy cơ mắc các loại ung thư gia tăng ở mọi lứa tuổi, một trong đó là thói quen đa số người làm văn phòng mắc phải
01/10/2018 18:03
Ngoài yếu tố di truyền, lão hóa, các tác nhân gây ung thư phần lớn thuộc về lối sống hiện đại và các thói quen xấu như lười vận động, ăn uống thiếu lành mạnh... Đó là những điều chúng ta có thể kiểm soát được để giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Quốc đảo Singapore và những điều ai ai cũng ngỡ ngàng: Từ việc đi đâu cũng thấy "phạt" tới nơi an toàn, văn minh và cực tiện lợi cho khách du lịch
31/08/2018 15:00
Ở Singapore, bạn có thể ngỡ ngàng bởi những quy định rất khắt khe trong cách ứng xử nơi công cộng, đi đến đâu cũng thấy biển cảnh báo phạt. Nhưng đây cũng là đất nước an toàn nhất thế giới, với lối sống lành mạnh, hiện đại đáng kinh ngạc.
Ngày càng có nhiều người Mỹ không đủ tiền để trang trải cuộc sống khi nghỉ hưu và đây là lý do vì sao họ không thể tiết kiệm
31/08/2018 09:39
Theo nghiên cứu về Lập kế hoạch và Tiến độ năm 2018 của Northwestern Mutual, có tới 78% người Mỹ trả lời rằng họ "cực kỳ" hoặc "hơi" lo lắng về việc không có đủ tiền để nghỉ hưu.
Bị ung thư phổi có thể sống được bao lâu: Bạn nên biết điều này để phòng bệnh hiệu quả
20/08/2018 11:10
Nếu chúng ta biết được những tiên lượng về khả năng sống sau khi mắc ung thư phổi, sẽ biết được cách phòng ngừa, thay đổi lối sống và chăm sóc điều trị tốt hơn. Đây là lời khuyên.
