Theo dõi giấc ngủ
5 cách tận dụng tối ưu điện thoại smartphone cũ của bạn
30/10/2023 10:14
Bạn muốn nâng cấp chiếc smartphone của mình sau một thời gian sử dụng? Đừng vội thanh lý chiếc smartphone cũ, những cách sau đây sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả.
Phụ nữ tỉnh giấc vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi, làm theo các cách này có thể giảm nguy cơ
20/04/2021 20:57
Một nghiên cứu đã tiết lộ rằng phụ nữ thức dậy vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi. Nhưng họ có thể giảm nguy cơ bằng cách dùng nút bịt tai, điều trị chứng ngáy ngủ hoặc giảm cân, các bác sĩ nói.
Apple Watch Series 6 ra mắt: Thiết kế không đổi, đo oxy trong máu, nhiều màu sắc và dây đeo mới, giá từ 399 USD
16/09/2020 08:19
Apple Watch Series 6 là một phiên bản nâng cấp nhẹ của thế hệ Series 5.
Bài học tôi rút ra sau 1 tháng nghỉ ngơi dưới sự hướng dẫn của chuyên gia: Thói quen ngủ có thể ảnh hưởng tới sự nghiệp của bạn
21/07/2018 19:45
Những năm gần đây, người ta quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ. Giống như hình thức tập luyện thể dục thể thao, giấc ngủ cũng có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và cả sự nghiệp của bạn.
14 kĩ năng "khó học" nhưng vô cùng hữu ích trong cuộc sống
02/02/2017 13:40
Kỹ năng sống là vô cùng quan trọng để tồn tại và phát triển với bất kỳ ai. Mỗi người đều phải không ngừng cập nhật giá trị và hoàn thiện giá trị của mình. Để làm được điều đó, bạn cần phải bỏ ra thời gian, mồ hôi công sức và cả sự kiên trì.
Chất lượng giấc ngủ của nam giới ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?
05/12/2016 20:00
Nam giới ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều đều là nguyên nhân làm suy giảm khả năng sinh sản, theo nghiên cứu mới đây của Hội y học sinh sản Hoa Kỳ.
