Thoái hóa xương
Loại trái cây được mệnh danh "giàu dinh dưỡng" nhất thế giới, người viêm xương khớp, đau lưng "kinh niên" không nên bỏ lỡ
13/10/2023 12:10
Loại quả này không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Đặc biệt khi ăn một lượng phù hợp và vừa đủ, chúng còn giúp cải thiện đáng kể bệnh đau lưng.
Đến tuổi trung niên, cơ thể sợ nhất 1 thứ: Vấp 1 lần, tai vạ nửa đời, bệnh tật đeo bám
17/01/2023 06:08
Khi đến một độ tuổi nào đó, cơ thể chính là nỗi lo khắc khoải nhất trong lòng mỗi người.
Trào lưu bẻ xương khớp kêu rắc rắc lan tràn mạng xã hội: HLV chỉ ra 3 nguyên nhân gây ra âm thanh "vui tai" nhưng sự thật phía sau khiến nhiều người khiếp sợ
13/10/2021 16:00
Chung quy lại, giới chuyên gia khẳng định, việc bẻ xương khớp kêu rắc rắc chẳng có gì hay ho nên ai đang tò mò muốn thử hãy cẩn trọng...
Một phút đứng 1 chân mỗi ngày, tác động kỳ diệu đến sức khỏe thế nào?
29/06/2017 14:06
Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.
Hướng dẫn 4 động tác yoga đơn giản nhất nên tập hàng ngày để phòng chữa bệnh đau lưng
18/06/2017 06:04
Người bị đau lưng, cột sống, thoát vị đĩa đệm hay những bệnh về thoái hóa xương do ngồi nhiều ít vận động, nên tập yoga để cải thiện tình hình. 4 động tác này là gợi ý tốt cho bạn.
