Thói quén
Vừa mở mắt đã cầm điện thoại: Não bộ đang "lãnh đủ" điều gì?
25/08/2026 05:27
Thức dậy là kiểm tra điện thoại có thể không “tàn phá não bộ”, nhưng dễ khiến bạn bắt đầu ngày mới trong trạng thái bị động, phân tâm và căng thẳng.
Lời khuyên cho những gia đình bật bình nóng lạnh cả ngày
24/08/2026 22:49
Bật bình nóng lạnh cả ngày vì muốn có nước nóng bất cứ lúc nào là thói quen khá tiện, nhưng gia đình nên thay đổi một vài cách sử dụng.
Người có mạch máu não khỏe thường duy trì 4 thói quen này: Sau 60 tuổi càng phải chú ý
22/08/2026 22:03
Có những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bảo vệ mạch máu não và hạn chế các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.
5 thói quen tưởng bình thường nhưng có thể âm thầm bào mòn sức khỏe nam giới sau tuổi 45
22/08/2026 21:28
Nhiều nam giới bước vào tuổi trung niên thường nghĩ: "Sống thọ hay không chắc do gen". Vì thế, những chuyện như ngồi nhiều, ăn uống thất thường, thức khuya hay uống vài chén rượu mỗi ngày đôi khi chẳng được xem là vấn đề lớn.
Lời khuyên cho những người thường để thực phẩm ở cửa tủ lạnh
20/08/2026 02:07
Cánh cửa tủ lạnh không phải nơi an toàn để bảo quản các thực phẩm như trứng, sữa...
3 thói quen đeo đồng hồ cần sửa ngay
19/08/2026 08:11
Đeo đồng hồ là thói quen của nhiều người, đặc biệt với đồng hồ thông minh, thiết bị gần như được sử dụng suốt cả ngày để theo dõi vận động, giấc ngủ và sức khỏe.
Bác sĩ chỉ rõ: Người có 4 đặc điểm này, ít nguy cơ mắc ung thư
18/08/2026 02:22
Một trong những nỗi lo thường xuất hiện khi bước vào tuổi trung niên là: Tại sao có người trông vẫn khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường nhưng lại bất ngờ phát hiện ung thư?
3 hành vi có thể tiết lộ tương lai, nhân phẩm của một đứa trẻ, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý!
15/08/2026 22:40
Nuôi dạy con cái, cha mẹ không chỉ có nghĩa vụ "nuôi" cho đủ đầy, mà còn phải gánh vác trách nhiệm "dạy" cho chuẩn mực.
3 thói quen uống nước lạnh cần bỏ ngay
15/08/2026 11:20
Không phải cứ uống nước lạnh là có hại, nhưng có 3 thời điểm nên tránh.
2 thói quen đun nước tưởng vô hại, số 1 "nguy hiểm" hơn bạn nghĩ, nhiều nhà vẫn mắc mà không hay
13/08/2026 15:45
Đun sôi nước giúp loại bỏ nhiều vi sinh vật gây bệnh, nhưng để nguồn nước thực sự an toàn, cách sử dụng và bảo quản sau khi đun cũng đóng vai trò không kém phần quan trọng.
5 thói quen ăn cá cần bỏ ngay
13/08/2026 15:10
Cá là thực phẩm tốt. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc tăng nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
4 kiểu ăn sáng làm tăng gánh nặng cho 2 quả thận: Số 1 đặc biệt nguy hiểm
13/08/2026 07:05
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng những món ăn quen thuộc mà không biết một số thói quen nếu duy trì lâu dài có thể ảnh hưởng đến huyết áp, chuyển hóa và sức khỏe của thận.
Ngày càng có nhiều người chạy thận, bác sĩ nói thẳng: Tránh xa 4 sát thủ thích "núp" trên bàn ăn
12/08/2026 21:15
Nhiều người tưởng rằng thói quen ăn uống hàng ngày chỉ ảnh hưởng tới dạ dày mà không hay nếu ăn nhiều 4 món dưới đây, tương lai chạy thận sẽ chẳng còn xa.
3 thói quen dùng bình giữ nhiệt cần bỏ ngay
12/08/2026 10:23
Bình giữ nhiệt giúp duy trì nhiệt độ đồ uống trong nhiều giờ, nhưng nếu sử dụng sai cách có thể trở thành nơi tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn và mùi khó chịu.
3 thói quen xào rau cần bỏ ngay
11/08/2026 12:43
Cách sơ chế và xào rau không đúng có thể làm thất thoát một phần dưỡng chất, đồng thời khiến món ăn hấp thụ nhiều dầu mỡ hơn cần thiết.
3 thói quen ăn dưa muối cần bỏ ngay
10/08/2026 15:50
Dưa muối là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, cách ăn và cách chế biến dưa muối cần lưu ý một số điều sau.
75 tuổi tóc vẫn đen bóng, phong độ khiến trai trẻ "chạy dài": Alan Tam tiết lộ 3 bí quyết đơn giản
08/08/2026 17:24
Trong khi nhiều đấng mày râu bước qua tuổi 30 đã bắt đầu lo lắng về rụng tóc, hói đầu, thậm chí là tóc bạc sớm thì Alan Tam (Hồng Kông, Trung Quốc) lại gây ấn tượng với mái tóc "trẻ" ngỡ ngàng ở tuổi U80.
3 thói quen rán cá cần bỏ ngay
08/08/2026 10:48
Cá là thực phẩm giàu protein, nhiều loại cá còn cung cấp axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và mức độ lành mạnh của món ăn.
4 thói quen nấu cơm cần bỏ ngay
07/08/2026 17:15
Một số thói quen khi nấu cơm tưởng như vô hại nhưng lại có thể làm thất thoát chất dinh dưỡng hoặc làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Cô gái 23 tuổi có máu "trắng đục như sữa" vì thói quen tưởng tốt
02/08/2026 11:51
Nhiều người vẫn duy trì thói quen này mỗi ngày vì nghĩ tốt cho cơ thể, nhưng ít ai ngờ nó có thể âm thầm gây ra những ảnh hưởng sức khỏe khó lường.
