Thói quén
4 kiểu ăn sáng làm tăng gánh nặng cho 2 quả thận: Số 1 đặc biệt nguy hiểm
13/08/2026 07:05
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng những món ăn quen thuộc mà không biết một số thói quen nếu duy trì lâu dài có thể ảnh hưởng đến huyết áp, chuyển hóa và sức khỏe của thận.
Ngày càng có nhiều người chạy thận, bác sĩ nói thẳng: Tránh xa 4 sát thủ thích "núp" trên bàn ăn
12/08/2026 21:15
Nhiều người tưởng rằng thói quen ăn uống hàng ngày chỉ ảnh hưởng tới dạ dày mà không hay nếu ăn nhiều 4 món dưới đây, tương lai chạy thận sẽ chẳng còn xa.
3 thói quen dùng bình giữ nhiệt cần bỏ ngay
12/08/2026 10:23
Bình giữ nhiệt giúp duy trì nhiệt độ đồ uống trong nhiều giờ, nhưng nếu sử dụng sai cách có thể trở thành nơi tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn và mùi khó chịu.
3 thói quen xào rau cần bỏ ngay
11/08/2026 12:43
Cách sơ chế và xào rau không đúng có thể làm thất thoát một phần dưỡng chất, đồng thời khiến món ăn hấp thụ nhiều dầu mỡ hơn cần thiết.
3 thói quen ăn dưa muối cần bỏ ngay
10/08/2026 15:50
Dưa muối là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, cách ăn và cách chế biến dưa muối cần lưu ý một số điều sau.
75 tuổi tóc vẫn đen bóng, phong độ khiến trai trẻ "chạy dài": Alan Tam tiết lộ 3 bí quyết đơn giản
08/08/2026 17:24
Trong khi nhiều đấng mày râu bước qua tuổi 30 đã bắt đầu lo lắng về rụng tóc, hói đầu, thậm chí là tóc bạc sớm thì Alan Tam (Hồng Kông, Trung Quốc) lại gây ấn tượng với mái tóc "trẻ" ngỡ ngàng ở tuổi U80.
3 thói quen rán cá cần bỏ ngay
08/08/2026 10:48
Cá là thực phẩm giàu protein, nhiều loại cá còn cung cấp axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và mức độ lành mạnh của món ăn.
4 thói quen nấu cơm cần bỏ ngay
07/08/2026 17:15
Một số thói quen khi nấu cơm tưởng như vô hại nhưng lại có thể làm thất thoát chất dinh dưỡng hoặc làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Cô gái 23 tuổi có máu "trắng đục như sữa" vì thói quen tưởng tốt
02/08/2026 11:51
Nhiều người vẫn duy trì thói quen này mỗi ngày vì nghĩ tốt cho cơ thể, nhưng ít ai ngờ nó có thể âm thầm gây ra những ảnh hưởng sức khỏe khó lường.
Một người có 3 thói quen này chứng tỏ họ rất chuyên nghiệp, sớm muộn cũng thành công
02/08/2026 09:44
Có những người mà chỉ cần quan sát cách họ làm việc mỗi ngày, bạn cũng có thể đoán được con đường sự nghiệp phía trước của họ sẽ không hề tầm thường.
Học người Nhật 5 thói quen buổi sáng đơn giản nhưng cực hữu ích cho ai muốn sống thọ
01/08/2026 08:42
Thống kê cho thấy Nhật Bản có gần 100.000 người sống thọ trên 100 tuổi nhờ sở hữu những thói quen buổi sáng vô cùng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
Sau 60 tuổi, có 3 “bữa” không nên ăn, 2 “giấc” không nên ngủ: Lười một chút nhưng khoẻ mạnh, sống lâu
31/07/2026 22:09
Sau 60 tuổi, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ sẽ ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ. Vì vậy, bạn phải ghi nhớ những điều sau để có một sức khỏe tốt và sống thọ hơn.
4 thói quen khi chọn quần áo người có EQ cao thường tránh
26/07/2026 22:39
Một bộ quần áo đẹp không chỉ thể hiện gu thẩm mỹ mà còn phản ánh sự tinh tế trong cách mỗi người ứng xử với hoàn cảnh và những người xung quanh.
Sau khi duy trì 5 thói quen này suốt một năm, tôi mới thực sự biết thế nào là tiết kiệm tiền
26/07/2026 13:15
Nhiều người nghĩ rằng tiết kiệm là phải cắt giảm mọi khoản chi. Nhưng trên thực tế, điều khó nhất không phải là tiêu ít đi, mà là thay đổi cách sử dụng tiền. Chỉ sau khi duy trì 5 thói quen dưới đây trong thời gian dài, tôi mới nhận ra tài khoản của mình bắt đầu có tiền dư một cách tự nhiên.
Lương 14 triệu đồng ở TP.HCM nên chi tiêu, tiết kiệm thế nào?
25/07/2026 16:48
Cố gắng thì vẫn đủ tiêu, nhưng làm sao để tăng tỷ lệ tiết kiệm?
3 thói quen khi luộc rau cần bỏ ngay
24/07/2026 10:45
Chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến rau mất vitamin, trở nên nhũn, vàng úa và kém hấp dẫn.
3 thói quen khi luộc thịt cần bỏ ngay
22/07/2026 15:38
Những thói quen khi luộc thịt tưởng đúng nhưng lại khiến thịt bị dai, khô, mất vị ngọt hoặc kém hấp dẫn.
Bác sĩ cảnh báo: 1 THÓI QUEN sau bữa ăn nhiều người Việt làm mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, nên thay đổi trước tuổi 40
20/07/2026 22:28
Thói quen nhiều người duy trì mỗi ngày sau bữa ăn có thể âm thầm tác động đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe tuyến giáp nếu kéo dài trong nhiều năm mà không được điều chỉnh.
Khảo sát hơn 500.000 người, phát hiện 1 thói quen khi ăn uống khiến tuổi thọ lao dốc
17/07/2026 09:16
Nhiều người có thói quen thêm gia vị vào món ăn mà không biết điều này có thể âm thầm ảnh hưởng đến tuổi thọ. Một nghiên cứu quy mô lớn vừa đưa ra kết quả đáng chú ý về vấn đề này.
Giảm tới 15kg, cô gái Hàn chia sẻ 5 thói quen giúp lấy lại vóc dáng sau 2 tuần mà không cần nhịn ăn hay tập luyện cường độ cao
17/07/2026 07:19
Cô cũng nhấn mạnh hành trình giảm từ 58kg xuống 43kg không đến từ một phương pháp "thần tốc", mà là kết quả của những thói quen lành mạnh được duy trì trong thời gian dài.
