Thức dậy sớm : Khởi đầu năm mới thuận lợi, đầy tự tin với 6 bài học làm thức tỉnh và dẫn lối bạn đến với thành công

Khởi đầu năm mới thuận lợi, đầy tự tin với 6 bài học làm thức tỉnh và dẫn lối bạn đến với thành công

02/01/2019 20:24

Kỷ luật bản thân hay là vĩnh viễn làm kẻ thất bại?

Ngày nào cũng thức dậy lúc 4 giờ sáng để làm điều này, Tim Cook khiến tất cả mọi người đều bất ngờ

21/11/2018 04:33

Tim Cook là người thích dậy sớm và mê tập luyện, thế nhưng tập luyện không phải việc ông làm đầu tiên mỗi ngày.

Chuyên gia khẳng định: Dậy sớm sẽ trẻ khỏe, thông minh và thành công hơn, bạn sẽ áp dụng?

11/11/2018 23:09

Chúng ta biết giá trị của việc dậy sớm, nhưng lại khó thực hiện. Hãy đọc những lợi ích được chia sẻ ở đây, bạn sẽ biết vì sao người dậy sớm luôn khỏe mạnh, trẻ đẹp, thông minh vậy.

Quá nhiều ý tưởng, quá nhiều mục tiêu đề ra nhưng không bao giờ hoàn thành bất cứ điều gì, đây là chìa khóa giúp bạn giải quyết vấn đề

02/11/2018 08:15

Bạn từng đạt ra rất nhiều mục tiêu, có rất nhiều ý tưởng cho tương lai, nhưng đa số chúng đều bị bỏ dở bởi rất nhiều lí do? Có lẽ bạn đã mắc phải căn bệnh mà 92% người trên thế giới mắc phải: Bệnh trì hoãn.

CEO Bob Iger của Disney: Thức dậy sớm, tạo "tường lửa" với công nghệ là cách để tôi sắp xếp suy nghĩ và tư duy sẵn sàng cho ngày làm việc thành công

13/10/2018 07:05

Theo CEO Bob Iger của Disney, thói quen dậy sớm và tránh sử dụng điện thoại khi thức dậy giúp ông có đầu óc minh mẫn, tỉnh táo hơn trong suốt ngày dài làm việc.

3 động lực nội tại sẽ tiếp thêm sức mạnh để bạn đạt được mọi mục tiêu mong muốn

07/10/2018 08:15

Những động lực vô hình xuất phát từ bên trong sẽ là nguồn năng lượng khiến bạn muốn tiếp tục theo đuổi thành công không ngừng nghỉ.

30 ngày thử thách dậy sớm 4h30 sáng giống người thành công: Tôi chẳng làm được việc gì "nên hồn", thậm chí mệt mỏi hơn

11/09/2018 20:43

Tạo một thói quen mới chẳng dễ dàng gì nhưng ít nhất qua trải nghiệm này, tôi đã khám phá ra được tính kỉ luật cao hơn của bản thân.

Thói quen mỗi ngày của CEO sở hữu hệ thống phòng tập gym nổi tiếng: Luyện tập là cách tuyệt vời để nạp năng lượng, duy trì sự cân bằng cuộc sống

04/09/2018 07:01

Một ngày của CEO hệ thống phòng tập gym Crunch Fitness bắt đầu từ 4 rưỡi sáng, được khởi động bằng những bài tập cardio, giãn cơ để duy trì sự cân bằng, bổ sung dinh dưỡng bằng những bữa ăn đơn giản nhất có thể...

Thói quen buổi sáng rất "bình tĩnh, thư thái" CEO của Google: Bắt đầu ngày mới giản đơn là duy trì hiệu suất làm việc cao, tránh xa căng thẳng

13/08/2018 06:33

Những thói quen buổi sáng đơn giản đến ngạc nhiên của CEO Google Sundar Pichai là bí quyết giúp ông điều hành tâp đoàn công nghệ lớn nhất thế giới mà vẫn luôn có tâm thế bình tĩnh, tránh xa mọi căng thẳng, mệt mỏi.

Bắt đầu thói quen thức dậy lúc 5:30 đã thay đổi cuộc sống của tôi, giờ đây tôi đã hiểu vì sao người giàu lại luôn dậy sớm

04/07/2018 08:00

Bạn có thường xuyên lướt Facebook, xem phim đến quá nửa đêm và chỉ tỉnh giấc khi đã sát giờ đi làm? Bạn có cảm thấy cuộc sống của mình luôn vội vã và mệt mỏi vì thiếu ngủ mà vẫn mãi ở cảnh nghèo hàn, trong khi có những người đã giàu có thành công lại còn luôn thảnh thơi, bình thản? Đâu là bí mật của họ?

Ông lão 121 tuổi vẫn cảm thấy mình khỏe như U80: "Làm việc chính là chìa khóa để sống lâu"

26/05/2018 18:54

Thức dậy vào lúc tờ mờ sáng, cho gà ăn rồi dùng bữa sáng là chìa khóa để sống lâu và sống khỏe, theo ông Manuel Garcia Hernandez 121 tuổi.

“Căn bệnh” người trẻ: Đừng đốt tương lai bằng lựa chọn an nhàn và an toàn thời thanh xuân nếu bạn muốn thành công

19/05/2018 13:33

Những tháng ngày "không làm gì cả" nhìn qua thì tưởng sung sướng, nhưng thực chất, đó là khoảng thời gian bất ổn nhất của đời người…

6 việc người thành công thường làm để bắt đầu ngày mới: Nếu có những điều này, bạn có thể sẽ là một trong số họ

08/05/2018 09:21

Nếu không muốn bị bỏ lại phía sau, bạn nên tự tập cho mình những thói quen này và duy trì nó lâu dài.

Vì sao giới thành công thường hay thức dậy sớm và ngủ đủ giấc?

19/03/2018 04:55

Nếu thức khuya và ngủ nướng vào mỗi buổi sáng là điều bạn thường làm thì hãy cân nhắc lại. Thức dậy sớm và ngủ đủ giấc có thể mở ra cho bạn "cánh cửa" bước vào "giới thành công".

Chuyên gia chỉ bạn 4 bí quyết để dậy sớm và hạnh phúc hơn trong cuộc sống

04/03/2018 21:12

Hãy đặt chuông báo thức bằng audiobook và sống có mục đích.

Để chạm tới thành công, những thói quen buổi sáng chỉ là một nửa phương trình, bạn phải có những thói quen buổi tối phù hợp

07/01/2018 08:40

Khi nhìn vào những người thành công như Benjamin Franklin, Arianna Huffington và thậm chí cả Ludwig Van Beethoven, chúng ta có thể thấy rằng đi ngủ sớm và thức dậy sớm là chìa khóa thành công của họ.

Muốn ‘giết chết’ căng thẳng, hãy biến nó thành động lực thúc đẩy bạn

02/12/2017 08:29

Bất kể bạn là ai và đang sống trong hoàn cảnh nào, bạn không thể phủ nhận rằng căng thẳng luôn luôn hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tất cả mọi người, từ những người vô gia cư cho đến các tỷ phú đều không tránh khỏi việc rơi vào căng thẳng và căn bản là không có cách nào để né tránh nó. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm bớt những căng thẳng mà bạn phải chịu đựng.

Thức dậy sớm