Trao đổi chất
2 quả thận “kêu cứu” vì nhiều người có 8 thói quen này
28/02/2023 22:53
Có những thói quen trong cuộc sống hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến cho thận bị tổn thương.
Loại thực phẩm tăng collagen mà Son Ye Jin dùng trong bữa sáng, ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ nhưng chị em chưa biết áp dụng
09/02/2023 21:05
Son Ye Jin chia sẻ mình thích khoai lang vào bữa sáng vì món ăn này ít calo nhưng lại giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể no lâu, giúp cô duy trì năng lượng để làm việc mà không sợ tăng cân.
7 loại rau quả có collagen "tự thân" có thể giúp làm đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày
06/02/2023 10:58
Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn và lành mạnh nhất là chính là thông qua các thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày.
Gan "mê" nhất 4 loại rau này, ăn hàng ngày sẽ giúp bảo dưỡng gan tốt hơn
05/02/2023 05:57
Chăm ăn rau xanh thường xuyên thì bạn có thể thu về rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mình chứ không riêng gì gan đâu nhé!
Sau khi thức dậy, có 4 việc nên làm đầy đủ để gia tăng tuổi thọ và 2 hành vi nên tránh nếu không muốn gan kêu cứu
04/02/2023 08:37
Gan làm rất nhiều việc trong cơ thể nên bạn cần chú ý chăm sóc cơ quan này thật tốt để bảo dưỡng cơ thể hiệu quả.
Người gan kém thường gặp 3 vấn đề này ở bàn chân, mong rằng bạn không có dù chỉ là 1 điểm
02/02/2023 01:30
Gan được xem là cơ quan giải độc trong cơ thể nên chắc chắn sẽ phải đảm nhận rất nhiều trách nhiệm cao cả. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương thì nó lại không báo hiệu trước cho ai cả vì gan không có dây thần kinh đau. Hậu quả là những người mắc bệnh về gan thường khó phát hiện ra bệnh ở giai đoạn đầu.
Sau khi ngủ dậy, cơ thể có 3 triệu chứng này ngầm cho thấy bạn đã béo lên rồi đấy
01/02/2023 07:34
Dậy sớm gặp 3 vấn đề này thì có thể bạn đã tăng cân nhưng nhiều người lại không nghĩ vậy!
Tế bào ung thư gan "thức giấc" có thể khiến 2 nơi bốc mùi trong cơ thể, nếu không có thì xin chúc mừng
16/01/2023 22:05
Trong vài năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc ung thư tăng mạnh và có xu hướng trẻ hóa. Ung thư luôn là một vấn đề y tế toàn cầu và theo số liệu thống kê thì có khoảng 18,1 triệu bệnh nhân ung thư gan mới trên thế giới mỗi năm. Nguyên nhân là do gan ít khi được phát hiện ra bệnh sớm vì là cơ quan không có "dây thần kinh đau". Nhiều người rất chủ quan nên bỏ lỡ thời gian phát hiện bệnh sớm. Điều này khiến tế bào ung thư "tỉnh giấc" và gây hại cho sức khỏe suốt một thời gian dài.
WHO kêu gọi nên ngừng hoặc hạn chế ăn 6 loại thịt để ngăn ngừa ung thư
07/01/2023 05:30
Thịt là thực phẩm không thể thiếu đối với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt hoặc chế biến thịt không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí gây ung thư.
3 thời điểm dễ "béo nhất" trong ngày, dù thèm ăn đến mấy cũng phải "bóp mồm bóp miệng"
05/01/2023 23:27
Cứ thoải mái ăn uống không cần biết thời điểm nào nên ăn thì bảo sao cân nặng cứ tăng lên không ngừng nhé bạn ơi!
4 thói quen vào buổi sáng của nhiều người còn hại gan hơn uống rượu, không muốn bệnh tật kéo đến nên bỏ ngay
30/12/2022 05:56
Chúng ta đều biết uống rượu không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là rất hại gan. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng ngoài uống rượu, 4 thói quen vào buổi sáng này cũng "tàn phá" sức khỏe của gan không kém.
Loại quả "nghe tên thì ngán" nhưng người Nhật lại hay ăn để giảm cân, phòng nhiều bệnh
26/11/2022 20:52
Tuy loại quả này khá nhiều calo nhưng nếu ăn đúng cách, nó sẽ giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh cũng như giảm cân nhanh chóng.
Đi bộ sau bữa tối rất tốt nhưng nếu làm thêm 3 việc nhỏ thì hiệu quả sẽ tăng gấp bội
18/11/2022 18:53
Đi bộ chính là một trong những bài tập phù hợp nhất mà bạn có thể lựa chọn sau bữa ăn tối.
Khoa học chứng minh ngủ ban đêm có thể đốt 400 calo nhưng tư thế ngủ sao cho giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết
05/11/2022 22:23
Giảm cân vừa tốt cho sức khỏe lại tăng tính thẩm mỹ. Tuy nhiên, ít người biết rằng, những thói quen trước và trong khi ngủ có thể làm giảm mỡ vô cùng hiệu quả.
Những kiểu ăn ổi cực kì có hại, cần bỏ ngay kẻo rước bệnh vào người
14/10/2022 15:13
Khi tiêu thụ ổi cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây để sức khỏe của cả gia đình bạn không bị ảnh hưởng.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào ngủ nhiều hay ít
12/09/2022 13:10
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định, song các yếu tố khác đóng vai trò quan trọng không kém.
5 tác động không ngờ khi bạn ăn gạo trắng mỗi ngày: Cần lưu ý 2 điểm sau
01/09/2022 19:02
Gạo là một trong những loại ngũ cốc được ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nhưng bạn có biết những tác động sức khỏe mà gạo có thể đem lại?
Những người nên tránh xa sữa vào buổi sáng, nếu không sẽ ‘tự hại chính mình’
31/08/2022 09:09
Nhiều người vẫn biết sữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng qúy giá.Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho rằng việc uống sữa vào buổi sáng sớm không hẳn là điều tốt nhất với một số người.
4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn
28/08/2022 20:15
Muốn giảm cân một cách ổn định và lành mạnh, chuyên gia khuyên bạn dùng 4 loại thực phẩm này hàng ngày.
Người sống thọ thường có 3 đặc điểm, nếu hội tụ đủ chứng tỏ nền tảng sức khỏe vững vàng
28/08/2022 12:01
Theo nghiên cứu thống kê, người sống thọ trăm tuổi trên thế giới có nhiều đặc điểm chung trong đời sống thường ngày. Những ai hội tụ đủ các điều này thì xin chúc mừng, bạn đang có nền tảng sức khỏe khá tốt.
