Trí nhỡ
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
24/11/2025 13:47
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Loại “nhân sâm châu Á” trên mâm cơm của người Nhật nhưng ít người Việt biết tới, thật đáng tiếc!
14/09/2025 18:02
Khi nhắc đến những thực phẩm có tác dụng chống viêm, nhiều người thường nghĩ ngay đến việt quất, cá hồi hay nghệ. Nhưng có một loại rau củ âm thầm, ít được nhắc đến, song lại được mệnh danh là “nhân sâm châu Á”, đó chính là myoga.
Tiến sĩ U80 bơi tốt 20-30 vòng bể, viết 175 cuốn sách nhờ 5 bí quyết kinh điển: Bạn cũng biết nhưng lười làm
06/09/2025 18:56
Cụ ông 78 tuổi, là tiến sĩ giáo dục, tiết lộ bí quyết duy trì sức khỏe và sự minh tuệ của mình ở tuổi 78.
Nghiên cứu hơn 1.100 người chỉ ra: Ngủ trưa trong khoảng thời gian này có lợi nhất, vừa tốt cho não, vừa kéo dài tuổi thọ
13/08/2025 12:32
Một công bố trên tạp chí Heart cũng chỉ ra rằng, ngủ trưa thường xuyên giúp giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim tới 48% so với những người không ngủ trưa.
Thay mới thẻ ATM cũ, người phụ nữ phát hiện tài khoản có thêm 1,7 tỷ đồng, ngân hàng khẳng định: Sao kê không tìm thấy người đã chuyển khoản nhầm?
19/04/2025 22:11
Người phụ nữ này đã hỏi người thân nhưng tất cả đều khẳng định không ai chuyển khoản số tiền lớn như vậy cho bà.
5 thói quen xấu sẽ khiến não của trẻ ngày càng kém đi: Đừng để con mình sở hữu bất cứ điều nào
15/12/2024 15:15
Nếu một số thói quen xấu sau đây được hình thành từ khi còn nhỏ, sự phát triển của các tế bào thần kinh trong não sẽ chịu ảnh hưởng rất dài.
Bữa trưa của người có trí nhớ tốt, ít nguy cơ mắc bệnh Alzheimer có 1 sự khác biệt: Chuyên gia khẳng định 1 điều khiến nhiều người bừng tỉnh
22/05/2024 11:56
Ăn uống tác động tới rất nhiều khía cạnh của sức khỏe, đặc biệt là đối với trí não.
Thói quen phổ biến trong giới trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
09/05/2024 23:10
Một chuyên gia hàng đầu về giấc ngủ đến từ Ấn Độ cảnh báo rằng thói quen ngủ vào ban ngày có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Thiên tài mắc hội chứng bác học hiếm gặp: Nhớ từng chữ trong hơn 12.000 cuốn sách, trả lời được mọi câu hỏi trong 15 lĩnh vực NHƯNG không thể tự cài cúc áo
14/02/2023 22:25
Dù 4 tuổi vẫn chưa biết đi, không thể tự cài được cúc áo do khuyết tật ở não bộ nhưng Kim Peek vẫn có khả năng ghi nhớ siêu phàm, nhớ được tường tận nội dung của 12.000 cuốn sách, trả lời được gần như mọi câu hỏi trong 15 lĩnh vực khác nhau.
4 phương pháp học tập hiệu quả, giúp cải thiện điểm số của trẻ
13/11/2022 21:45
Phương pháp học tập đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ.
3 thói quen "mài sắc" trí tuệ cực hiệu quả: Thực hiện đều đăn, bộ não của bạn sẽ tốt lên trông thấy trong chưa đầy một tuần!
05/03/2022 23:02
Não bộ là cơ quan quý nhất trên cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết cách tận dụng và phát huy những khả năng kì diệu của nó? Thực tế, điều đó đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều.
“Học lỏm” các chuyên gia dinh dưỡng Harvard bảo vệ sức khỏe não bộ và tránh các bệnh liên quan đến trí nhớ: Tưởng ở đâu xa không ngờ “tiên dược” ở ngay trước mắt
13/10/2021 01:03
Sức khỏe đến từ bàn ăn và lối sống. Muốn khỏe mạnh, điều đầu tiên, bạn cần chú ý tới thực đơn của chính mình.
Chuyên gia tâm lý mách 3 mẹo nhỏ để học nhanh, ghi nhớ sâu tất cả mọi thứ: Ai làm việc nhiều nhất định phải biết
01/07/2019 20:56
"Não cá vàng" khiến rất nhiều người trong chúng ta gặp rắc rối trong cuộc sống. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ghi nhớ mọi thứ nếu biết những mẹo nhỏ sau đây.
Quy tắc 50/50 giúp bạn ghi nhớ mọi thông tin dù chỉ lướt qua: Cách tốt nhất để ghi nhớ, sẵn sàng "nảy số" với kiến thức trong đầu
17/06/2019 07:59
Việc suy nghĩ thường xuyên về một vấn đề giúp cho bộ não linh động hơn, phân tích thông tin nhanh hơn và ghi nhớ cũng tốt hơn. Nhưng nếu bạn cảm thấy không thể ghi nhớ quá nhiều thông tin một lúc, quy tắc này sẽ giúp được bạn rất nhiều.
Suy giảm trí nhớ không “ưu tiên” bất kì độ tuổi nào: Chuyên gia khuyên làm theo các bước dưới đây để không phải hối hận
10/09/2018 23:40
Ngày nay, khoa học đã chứng minh, người trẻ cũng có nguy cơ cao mắc căn bệnh suy giảm trí nhớ. Bởi vậy, hãy tránh căng thẳng tâm lý, có lối sống lành mạnh, tăng cường đọc sách và luyện tập ghi chép những việc cần thiết để rèn luyện khả năng ghi nhớ.
10 tác dụng bất ngờ khiến những người thông minh và khôn ngoan thường thích "ở một mình"
27/07/2018 10:16
Nghiên cứu đã chứng minh nếu cảm thấy hạnh phúc khi dành nhiều thời gian ở một mình, tách biệt với những người khác thì không phải bạn là người đơn độc mà chỉ do bạn có IQ cao mà thôi. Và đây là những lợi ích to lớn không ngờ từ việc "tự cô lập mình".
Cải thiện đáng kể bộ nhớ của bạn với một kỹ thuật cổ xưa được sử dụng bởi các nhà vô địch trí nhớ trên thế giới
18/03/2018 00:43
Không phải ai cũng có thể trở thành một nhà vô địch trí nhớ. Nhưng nếu tất cả mọi người sử dụng kỹ thuật này thì tôi chắc chắn rằng họ có thể cải thiện đáng kể mức độ trí nhớ mà họ đang có.
Chữa chứng "nhớ mặt mà quên mất tên" và cách luyện tập siêu trí nhớ
22/02/2018 08:21
Tới 90% thông tin mà chúng ta tiếp nhận được là qua thị giác.
Bớt Facebook, TV đi, dành 30 phút với thủ thuật đơn giản này mỗi ngày sẽ giúp trí nhớ của bạn tăng thêm 20%
16/12/2017 10:00
Nếu bạn muốn dành thời gian nghỉ giữa giờ ở nơi làm việc để đi dạo quanh tòa nhà công ty và mua một cốc cà phê, sẽ không ai nói là bạn trốn việc cả. Nhưng theo các nhà khoa học, sẽ tốt hơn nếu bạn dành chút thời gian đó đi theo đường mòn và đến một nơi có thật nhiều cây. Họ cho rằng thời gian ở
Bài tập cải thiện trí nhớ trong 6 tuần dành cho dân văn phòng học đâu quên đấy, bảo gì quên nấy
09/06/2017 14:31
Muốn có trí nhớ thần sầu, hãy thử phương pháp này xem!
