Tuần hoàn máu
Học thuộc ngay 6 sự thật này vì chúng có thể cứu sống bạn một ngày nào đó
28/12/2018 10:10
Gọi là sự thật cũng được, mà bí kíp sinh tồn cũng được. Và đã là bí kíp sinh tồn thì không bao giờ là thừa cả.
Bác sĩ nhắc nhở: 5 thời điểm bạn tuyệt đối không nên tắm vì có thể gây nguy hiểm tính mạng
04/11/2018 20:25
Tắm là việc làm thường xuyên của mỗi người để đảm bảo sự sạch sẽ, nhưng không phải lúc nào cũng có thể tắm. Đây là 5 thời điểm bạn không nên tắm vì có thể gây nguy hiểm tính mạng.
8 cách hữu hiệu để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong gần như ngay lập tức
13/10/2018 19:51
Cứ 45 giây, trên thế giới lại có một người bị đột quỵ. Nhưng điều đáng sợ hơn là là cứ 3 phút trôi qua, lại có thêm 1 ca tử vong vì đột quỵ não. Nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ não là do huyết áp tăng cao, sự hình thành các cục máu đông khiến máu không thể lưu thông lên não…
Chỉ 20 phút làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ trước sự thay đổi của cơ thể
14/07/2018 08:27
Những thay đổi này có thể xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn nhấc chân lên tường 20 phút mỗi ngày.
Học người Nhật cách bắt đầu buổi sáng tràn đầy năng lượng với 5 thói quen đơn giản
14/07/2018 08:01
Ngay từ khi còn nhỏ, người Nhật đã có những thói quen chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ lúc mới thức dậy. Cùng khám phá xem họ bắt đầu ngày mới bằng những thói quen nào bạn nhé!
6 việc nên làm ngay sau khi thức dậy: Chịu khó làm để kéo dài tuổi thọ
23/06/2018 06:28
Bí quyết kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi không hề khó khăn, mọi thứ bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhặt vào mỗi buổi sáng. Vấn đề là chúng ta có thể áp dụng kiên trì không?
Bài tập đơn giản giúp xua tan chứng đau lưng khó chịu chỉ trong 10 phút
19/06/2018 19:48
Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau lưng khó chịu, những động tác đơn giản này có thể giúp bạn.
10 dấu hiệu cho thấy bạn có một cơ thể và sức khỏe lý tưởng dù không hề tập luyện
29/05/2018 15:44
Những dấu hiệu dưới đây cho bạn thấy rằng dù không cần tập gym mỗi ngày, sức khỏe của bạn cũng vẫn tốt.
8 loại thực phẩm giúp làm sạch động mạch và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim: Ngon bổ rẻ và cực hữu ích
28/05/2018 10:14
Tổ chức Tim mạch Mỹ lưu ý rằng có những người bị tắc động mạch hoặc xơ vữa động mạch nhưng không hề hay biết cho đến khi các triệu chứng đau tim, đột quỵ xảy ra. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng. Một số loại thực phẩm đặc biệt sau sẽ giúp làm sạch các mảng bám ở động mạch và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe của bạn trong tương lai.
Uống nước lạnh hay nước ấm mới có lợi cho sức khỏe?
15/04/2018 14:12
Uống nước lạnh trong những ngày hè oi bức khiến bạn sảng khoái nhưng chỉ cảm thấy mát trong vài giây, rồi gây ra những tác hại mà bạn không bao giờ ngờ tới. Còn nước ấm thì sao?
Phương pháp bảo vệ mạch máu khỏe mạnh vào mùa đông lạnh từ chuyên gia sức khỏe Hàn Quốc
26/01/2018 14:24
Chỉ mất vài giây thực hiện sẽ giúp máu lưu thông tốt, chống lạnh đôi tay và toàn thân hiệu quả bất ngờ.
Cách giảm các cơn đau do chuột rút nhanh chóng
06/01/2018 09:05
Chứng chuột rút cũng có thể được ngăn chặn bằng các biện pháp như cung cấp dinh dưỡng và nước đầy đủ cho cơ thể...
Nhìn vào gương thấy mình già thế? Nguyên nhân có thể đến từ nhiều lần bạn dễ dãi cho cơ thể ngủ nướng
09/11/2017 10:29
Nghĩ đến cảnh tượng: Khá lâu chưa soi gương và tình cờ nhìn thấy mình qua một tấm gương, bạn quyết định soi. Bỗng, bạn giật mình tự nhủ: 'Sao bây giờ mình già thế nhỉ'. Nguyên nhân có thể rất bất ngờ đó.
Thời điểm uống nước tốt cho sức khoẻ nhất trong ngày: Bạn nên biết để đừng quên!
06/10/2017 22:36
Tác dụng của nước với sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên uống nước như thế nào và vào thời điểm nào thì không phải ai cũng biết.
Bạn đang khốn khổ vì bị lạnh khi làm việc ở văn phòng? Chỉ cần chú ý giữ ấm bộ phận này mọi chuyện sẽ được khắc phục
28/07/2017 13:56
Bạn lạnh tới mức phải mặc áo, trùm khăn khi ngồi trong phòng điều hòa? Bí quyết khắc phục chuyện này rất đơn giản - hãy nhìn xuống chân mình.
Trung y có 6 động tác đơn giản giúp bảo vệ phủ tạng: Bạn nên làm hàng ngày
11/07/2017 08:09
Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Giải nhiệt ngày hè oi ả bằng 10 loại trái cây vừa thanh mát vừa tốt cho sức khỏe
02/06/2017 11:19
Trong những ngày nắng nóng của mùa hè, bạn nên bổ sung cho cơ thể thêm nhiều loại trái cây, vừa giúp giải nhiệt, vừa tốt cho sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là những loại trái cây thích hợp nhất cho mùa hè.
7 dấu hiệu nhỏ nhưng đừng bỏ qua vì chúng đang cảnh báo dạ dày lá lách bị tổn thương
09/05/2017 10:15
Một vài dấu hiệu nhỏ như sưng nướu, đầy hơi trướng bụng hay chân tay lạnh... có thể là tín hiệu khẩn cấp cảnh báo lá lách, dạ dày của bạn đang bị tổn thương nghiêm trọng.
Đốt cháy calo, tăng cường nhịp tim: Golf còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ!
05/04/2017 13:44
Không phải môn thể thao đòi hỏi thể lực nhưng người chơi golf phải di chuyển nhiều giờ ngoài trời và suy nghĩ về những cú đánh. Đó là lý do chơi golf mang lại rất nhiều lợi ích.
8 thực phẩm giúp làm sạch đường ruột và giải độc, gia đình nào cũng nên đưa vào thực đơn
01/03/2017 17:27
Đường ruột bẩn hay chứa nhiều chất độc có thể gây ra rất nhiều loại bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư. 8 thực phẩm phổ biến này có tác dụng làm sạch đường ruột và thải độc hiệu quả.
