Tuổi thọ : Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ duy trì 1 thói quen không tốn 1 xu lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải chạy bộ hay ăn kiêng

Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ duy trì 1 thói quen không tốn 1 xu lại tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải chạy bộ hay ăn kiêng

17/12/2024 00:45

Bí quyết sống thọ của cụ bà vô cùng đơn giản và ai cũng có thể áp dụng

Bậc thầy trường thọ tiết lộ: Người sống lâu, khỏe mạnh thường “thích” làm 3 việc sau, ai có đủ thì xin chúc mừng

15/12/2024 19:54

Nhiều người cho rằng muốn sống lâu và khỏe mạnh cần có gen tốt, nhưng trên thực tế lối sống cũng có ảnh hưởng quan trọng đến tuổi thọ.

Khảo sát hơn 700.000 người trên 40 tuổi phát hiện: 8 thói quen giúp tăng ít nhất 21 năm tuổi thọ, ai cũng có thể áp dụng, lại không tốn 1 xu

15/12/2024 19:02

Nghiên cứu này đã phát hiện ra nhiều thói quen lành mạnh giúp gia tăng tuổi thọ đến hơn 20 năm.

Đi bộ nhiều hơn hay ngủ nhiều hơn giúp sống lâu hơn? Bác sĩ nhắc điều này quan trọng hơn

14/12/2024 16:32

Trong xã hội hiện đại, người ta thường gắn liền tuổi thọ với một số lựa chọn lối sống đơn giản, chẳng hạn như đi bộ nhiều hơn và ngủ nhiều hơn. Việc nào giúp bạn sống lâu hơn?

Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ “lười” làm 4 việc này thì xin chúc mừng, có khả năng sống thọ, thể lực sung mãn

14/12/2024 13:16

Một vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp ích cho sức khoẻ, giảm nguy cơ tử vong.

3 cụ bà thọ hơn 100 tuổi đều có chung 1 bí quyết sống khỏe: Ai làm được tốt cả thể chất và tinh thần

09/12/2024 15:40

Bí quyết sống lâu của 3 người phụ nữ này đều xuất phát từ thói quen ăn uống hàng ngày.

Bậc thầy tuổi thọ tiết lộ: Người trường thọ có 3 thói quen rẻ tiền vào buổi sáng ai cũng áp dụng được, không phải tập thể dục

09/12/2024 00:17

Bạn hoàn toàn có thể áp dụng những thói quen này nhằm đem đến những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nghiên cứu khoa học: Thói quen uống nước có liên quan tới tuổi thọ, người sống lâu thường tiêu thụ lượng nước ở mức này

06/12/2024 14:39

Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện và chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen uống nước hàng ngày với tuổi thọ của con người.

Cụ ông thọ 110 tuổi nhờ kiêng 1 món ăn quen mặt ai cũng mê, cùng 2 bí quyết rẻ tiền dễ dàng áp dụng

05/12/2024 22:05

Ở độ tuổi ngoài 100, cụ ông này vẫn vô cùng minh mẫn và không mắc bất kỳ các bệnh nào liên quan đến thần kinh.

Nếu bạn để điện thoại vào túi, hãy nhớ tắt tính năng này

04/12/2024 19:00

Thao tác đơn giản này không chỉ giúp giảm nguy cơ các sự cố không mong muốn xảy ra, đồng thời còn kéo dài tuổi thọ cho thiết bị.

Chợ Việt có loại gia vị tốt như "thuốc kháng sinh tự nhiên", vừa giảm mỡ máu, vừa kiểm soát đường huyết, cực tốt cho tim mạch

04/12/2024 12:30

Loại gia vị quen thuộc này không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn.

3 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đe dọa rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người vẫn thường làm mà không biết

04/12/2024 03:47

Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản: Loại ‘‘rau trường thọ’’ này người từ 90 tuổi rất thích, còn giàu canxi gấp 7 lần sữa

03/12/2024 13:35

Nữ chuyên gia tiết lộ bí quyết sống thọ của nhiều người Nhật Bản là nhờ loại thực phẩm màu xanh, sống dưới biển này.

Xôn xao ứng dụng dự đoán "cái chết”?

03/12/2024 10:53

Ứng dụng này sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) được đào tạo dựa trên hơn 1.200 nghiên cứu về tuổi thọ con người.

Cụ bà thọ 110 tuổi lần đầu tiết lộ bí quyết sống lâu: Nhờ 3 thói quen nhiều người biết nhưng ít thực hiện

01/12/2024 20:26

Những điều đơn giản này là bí quyết giúp cụ bà này sống lâu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.

Người ngủ 6 tiếng/ngày, tuổi thọ thay đổi thế nào? Chuyên gia: 5 đặc điểm thường thấy ở người tuổi thọ ngắn, hi vọng bạn không sở hữu

26/11/2024 21:30

Một đêm trằn trọc không phải là vấn đề lớn, nhưng nếu tình trạng khó ngủ lặp đi lặp lại, thời gian ngủ dưới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Tuổi thọ