Vi sinh đường ruột
Chuyên gia tiết lộ 5 thực phẩm ăn nhiều sẽ trở thành “kẻ thù” của hệ miễn dịch
21/11/2023 15:33
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hệ miễn dịch. Có những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, ngược lại cũng có món ăn âm thầm “phá hủy” hệ miễn dịch.
Loại thực phẩm quen được giáo sư Nhật khuyên dùng cho bữa sáng giúp ổn định đường huyết, chống lại mỡ nội tạng hiệu quả
08/11/2023 07:52
Việc bổ sung ngũ cốc nguyên cám vào khẩu phần ăn sáng có thể mang đến nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể.
Loại thực phẩm quen thuộc được xem như 'thần dược' đã hàng nghìn năm nay
29/05/2023 14:15
Loại thực phẩm này tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó nâng cao đề kháng, phòng chống bệnh tật.
Khi lo lắng bụng dạ thường cồn cào: Lí do ở mối quan hệ giữa não và đường ruột
23/08/2022 09:52
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bụng mình lại cồn cào khi chợt lo lắng? Hay tại sao lại thấy bụng dạ như thắt lại khi buồn? Câu trả lời có thể không nằm trong bộ não mà nằm trong chính đường ruột.
Sữa chua tốt cho sức khoẻ nhưng ăn sai cách giảm bớt tác dụng: "4 không" cần lưu ý khi ăn
12/05/2022 00:06
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sữa chua sai cách có thể giảm bớt tác dụng của sữa chua.
Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết
27/01/2022 18:02
Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói.
Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã, rẻ bèo này mỗi ngày
02/03/2020 20:15
Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp…
