4 loại cá : 4 loại cá mùa thu ngon nhất, bổ nhất chợ Việt: Nhiều thịt, dễ ăn, tốt cho sức khỏe

4 loại cá mùa thu ngon nhất, bổ nhất chợ Việt: Nhiều thịt, dễ ăn, tốt cho sức khỏe

10/09/2026 14:17

Không nhất thiết phải chọn những loại cá đắt tiền mới có một bữa ăn giàu dinh dưỡng. Những loại cá dưới đây đều là những lựa chọn giàu protein, có nhiều vi chất và phù hợp để đưa vào thực đơn gia đình.

Vào thu, đừng bỏ qua 4 loại cá này: Được ví như “trợ thủ” cho tỳ vị, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng

18/08/2026 14:20

Thời tiết chuyển từ nóng sang se lạnh, cơ thể dễ mệt mỏi, chán ăn. Bổ sung cá vào thực đơn là lựa chọn hợp lý, vừa cung cấp protein chất lượng cao vừa giúp bữa ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu.

Người bán cá gần 20 năm nói thẳng: 4 loại cá chép cho không cũng đừng lấy, "dại" lắm mới mua về nhà

07/08/2026 08:12

Sở hữu thịt thơm ngọt cùng hàm lượng dinh dưỡng cao, cá chép là lựa chọn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Thế nhưng, bất ngờ hỏi mẹo chọn cá thế nào cho "sạch" thì nhiều người... á khẩu.

4 loại cá được mệnh danh là "tứ quý ngư", đi chợ thấy là nên mua

31/07/2026 10:10

Đây là 4 loại cá thơm ngon, giàu dinh dưỡng, rất đáng thêm vào thực đơn gia đình

Người bán cá hơn 20 năm nói thẳng: 4 loại cá cho không cũng đừng lấy, chỉ người không biết mới mua

30/07/2026 18:02

Theo người bán cá có hơn 20 năm kinh nghiệm, mức giá rẻ đôi khi che giấu những dấu hiệu bất thường mà người mua không nên bỏ qua.

Nhiều người đi chợ dù cầu kỳ vẫn không biết 4 loại cá rất tốt cho người trung niên và cao tuổi: Công thức nấu 4 món ngon nhất

04/07/2026 16:09

4 món ăn từ 4 loại cá này được nấu chỉ trong khoảng 10-15 phút. Chúng bổ dưỡng và ngon miệng, do đó nếu trong nhà có người già, bạn nhất định nên nấu thường xuyên.

4 loại cá chứa nhiều thủy ngân nhất: Thích đến mấy cũng phải hạn chế

27/06/2026 11:09

Cá là thực phẩm giàu protein, omega-3 và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng nên ăn thường xuyên.

4 loại cá làm tăng nguy cơ mắc ung thư nếu lạm dụng: Thích tới mấy cũng phải hạn chế

02/06/2026 07:55

Cá vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng một số cách chế biến hoặc lựa chọn cá không phù hợp có thể làm tăng phơi nhiễm với các yếu tố liên quan nguy cơ ung thư.

4 loại cá được bác sĩ ví như “thuốc chống ung thư tự nhiên”, đẩy lùi nguy cơ nhồi máu cơ tim

07/04/2026 06:50

Rất nhiều người biết rằng ăn cá tốt nhưng lại không hay loại nào ăn vào giúp giảm nguy cơ ung thư, nhồi máu cơ tim. Hôm nay bác sĩ sẽ cho bạn biết!

Cá hồi chỉ đứng thứ 3 trong bảng xếp hạng omega 3, loại cá bình dân bán đầy chợ Việt mới là "trùm cuối"

15/12/2025 15:06

Cá hồi vốn nổi tiếng giàu omega 3, nhưng bảng xếp hạng thực tế lại khiến nhiều người bất ngờ.

4 loại cá ăn nhiều "phá gan", ngon bổ mấy cũng hạn chế

22/11/2025 19:48

Cá vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số loại cá nếu ăn thường xuyên lại có thể tăng gánh nặng cho gan, thậm chí gây tổn thương.