Ăn uống lành mạnh
6 món ăn bồi bổ sức khoẻ F0 tuyệt đối không được bỏ qua: Tác dụng nhiều vô kể mà giá lại cực “bèo”, đâu cũng có thể tìm thấy
27/02/2022 07:59
Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh của các F0.
Loại rau có thể làm gây loãng xương, thuộc "danh sách đen" gây ung thư mà WHO cảnh báo: Đáng tiếc lại là món khoái khẩu của nhiều gia đình
24/02/2022 18:08
Muốn bảo vệ xương khớp, việc đầu tiên chúng ta cần làm đó là phải xây dựng một chế độ vận động hợp lý, sau đó chúng ta cần có cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Hạn chế 2 loại THỊT, ăn nhiều 1 loại ĐẬU: Sống thọ thêm 13 NĂM
20/02/2022 18:02
Nghiên cứu cho thấy, chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh hơn có thể kéo dài hơn một thập kỷ thời gian cho tuổi thọ của bạn.
Ít người biết rằng các siêu thị đang âm thầm lấy tiền từ trong ví của bạn bằng những "thủ thuật" khôn ngoan này
17/02/2022 06:05
Việc sắp xếp sản phẩm, dùng ánh sáng,... đều là những thủ thuật của các siêu thị giúp khách hàng dễ tiêu dùng bốc đồng và mua sản phẩm của họ.
Nghiên cứu của Mỹ phát hiện ra quy luật mới để sống lâu, giảm lượng thức ăn theo tỷ lệ này có thể kéo dài tuổi thọ tới... 20 năm
15/02/2022 14:43
Sống thọ hóa ra chẳng hề khó khăn như mọi người vẫn nghĩ, chỉ cần duy trì thói quen ăn như thế này mỗi ngày thì việc gia tăng tuổi thọ thêm 20 năm là hoàn toàn có thể.
Ăn nhiều hạt hướng dương có sao không? 5 nguy cơ tiềm ẩn ai cũng cần biết trong dịp Tết
04/02/2022 20:25
Hướng dương là loại hạt được ưa chuộng mỗi dịp Tết đến xuân về bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt hướng dương cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
"Búp bê cơ bắp Việt" gây sốt MXH kể quá trình tập luyện kham khổ, chế độ dinh dưỡng "không tưởng" và cách chiến thắng cơn thèm ăn khiến mình nổi cáu
03/02/2022 19:09
Từng được trang Sina Trung Quốc gọi là "búp bê cơ bắp Việt" hay "mỹ nữ phòng gym", với cô gái gây xôn xao MXH này thì cơ bụng số 11 mà phụ nữ mơ ước chỉ là chuyện quá nhỏ.
Khay mứt Tết nhà bạn năm nay có loại hạt đắt tiền nhất thế giới này không?
02/02/2022 14:59
Loại hạt này được đánh giá cao về cả chất lượng lẫn hàm lượng dinh dưỡng, và nó nằm trong số những loại hạt đắt tiền nhất thế giới.
5 phương pháp kéo dài tuổi thọ nổi bật, vị trí đầu tiên không phải chạy bộ mà là việc rất vui vẻ nhưng không mấy người làm hàng ngày
23/01/2022 19:25
Trong số những phương pháp sống thọ được tiết lộ, nổi bật nhất là 5 điều. Nếu bạn có thể làm tốt cả 5 thì chắc chắn không những khỏe mạnh về thể chất mà còn luôn vui vẻ cả tinh thần.
Nam giới cạo râu vào 3 thời điểm này rất dễ bị mụn nhọt, nhiễm trùng: Tránh được thì càng khỏe mạnh, phong độ hơn
09/01/2022 00:06
Để giữ gìn hình tượng, nam giới cần cạo râu thường xuyên. Nhưng cạo râu cũng cần chú ý, cẩn thận nếu không sẽ để lại nhiều nguy hại cho cơ thể.
Người giàu không bao giờ "xuống tiền" cho 6 thứ này trong khi người nghèo sẵn sàng đi vay để tậu về bằng được
07/01/2022 11:45
Kỳ thực, người giàu không hề thích vung tiền mua sắm mọi thứ như chúng ta tưởng.
6 cách đơn giản giúp bạn chỉ cần ngồi và thở không cũng có thể đốt cháy mỡ thừa, giảm cân cực hiệu quả
06/01/2022 19:25
Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối, nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo. Liệu bạn có biết đến 6 cách đơn giản này?
Triệu phú Canada: Hẹn hò đến buổi thứ 3 mà chưa nhắc đến tiền thì ‘vứt’, ở công ty nào cũng nên gắn bó ít nhất 2 năm
04/01/2022 09:22
Theo Kevin O’Leary, món quà thực tế và tuyệt vời nhất mà bạn có thể "tặng" cho người mình đang hẹn hò không phải là socola hay hoa.
11 thực phẩm vô cùng quen thuộc, tốt cho cơ thể nhưng lại gây hại nếu ăn sai thời điểm
31/12/2021 19:08
Có rất nhiều thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa là bạn muốn ăn bao nhiêu và ăn lúc nào cũng được.
Bật mí thực đơn trường thọ của tiến sĩ Y khoa 85 tuổi, nhiều người ngã ngửa vì những thói quen sai lầm trong ăn uống!
30/12/2021 18:04
Đây là những thói quen mà hầu hết chúng ta đều đã mắc phải.
4 loại thịt có thể "đánh cắp" collagen trong cơ thể rất nhanh, khiến da nhăn nheo chảy xệ và lão hóa nhanh khủng khiếp
29/12/2021 16:06
Có không ít thực phẩm có thể 'phá hủy' lượng collagen trong cơ thể, phụ nữ nếu muốn khỏe đẹp thì cần phải tránh xa 4 loại thịt quen mặt dưới đây.
Sau khi uống thuốc hạ huyết áp, cố ăn 4 loại thực phẩm này chẳng khác gì nhồi THUỐC ĐỘC: Bác sĩ nhắc nhở muốn "toàn mạng" thì tránh thật xa!
15/12/2021 16:44
Có những món ăn tưởng là vô hại nhưng nếu bệnh nhân cao huyết áp sử dụng nhiều thì có thể dẫn tới những hậu quả như suy gan, bệnh dạ dày,...
3 chất gây ung thư cực phổ biến có thể tìm thấy trong căn bếp của nhiều gia đình, tranh thủ dọn lại bếp để vứt đi ngay
14/12/2021 18:34
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết trong nhà mình lại tích trữ những thứ dễ gây ung thư tới vậy đó.
4 bí kíp ăn uống “nhỏ mà có võ” giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể, người trẻ cũng tránh xa nguy cơ tiểu đường
06/12/2021 11:48
Nguyên nhân chủ yếu khiến người trẻ có đường huyết, mỡ máu cao nằm ở thói quen và chế độ ăn uống. Nằm lòng 4 bí kíp ăn uống giúp điều chỉnh ngay lượng đường nạp vào cơ thể sau đây để bảo vệ bản thân.
7 loại thực phẩm cực tốt cho tâm trạng, ngăn ngừa stress: Nhóm màu vàng kích thích tiết hormone hạnh phúc, tốt cho cả già lẫn trẻ
05/12/2021 19:45
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống lành mạnh có tác dụng đáng kể trong việc ngăn ngừa stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị trầm cảm.
