Ăn uống lành mạnh
Thói quen ăn uống giúp Triệu Lệ Dĩnh, Lưu Diệc Phi cùng loạt sao Hoa ngữ ngày càng "lão hóa ngược"
14/03/2024 11:28
Thói quen ăn uống này hóa ra rất đơn giản, tiết kiệm thời gian công sức lại cung cấp nguồn dinh dưỡng đáng kể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, trẻ trung.
Chuyên gia dinh dưỡng ung thư tiết lộ 2 món ăn sáng giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
14/03/2024 06:38
Số ca ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ.
Nghiên cứu mới chỉ ra: Sau 40 tuổi chăm ăn 3 thứ này tốt ngang thuốc bổ, kéo dài tuổi thọ hơn 10 năm
13/03/2024 22:00
Một nghiên cứu công bố cuối năm 2023 cho thấy thay đổi từ chế độ ăn uống có thể giúp những người ở độ tuổi 40 sống lâu hơn đến 10 năm.
Người tuổi thọ ngắn thường mang đặc điểm này khi ăn uống: Nếu không có cái nào thì xin chúc mừng
12/03/2024 05:00
Nếu có những thói quen này khi ăn uống, bạn nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khoẻ.
Không ăn kiêng, người phụ nữ 60 tuổi trẻ trung như mới ngoài 40: Bí quyết nằm gọn trong 2 việc này
11/03/2024 22:05
Dù đã lên chức bà ngoại, người phụ nữ 60 tuổi này vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn 20 tuổi so với tuổi thật nhờ lối sống khoa học và nguyên tắc.
Hoa hậu Phương Lê giảm 15kg, người mẫu Phan Như Thảo "đánh bay" 3kg sau 8 ngày nhờ bỏ 1 thứ ra khỏi thực đơn
11/03/2024 10:45
Không phải tập luyện vất vả, quyết tâm từ bỏ một món ra khỏi chế độ ăn uống đã giúp nhiều ngôi sao giảm cân ngoạn mục.
Lưu Đức Hoa 63 tuổi "khoe" thực đơn 3 bữa/ngày, ăn thế bảo sao luôn trẻ trung, phong độ như quý ông tuổi 40
01/03/2024 11:32
Lưu Đức Hoa, mỗi năm thêm một tuổi, vẫn luôn là tấm gương xuất sắc trong lòng nhiều người về sức khỏe, vóc dáng.
Loại rau vừa đắng vừa chát ai cũng chê, nhưng lại là “bảo dược” chữa nhiều bệnh, phụ nữ nên dùng để giảm mụn
29/02/2024 15:52
Loại rau này tuy phổ biến ở nước ta, có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng rất ít người thích vì tính đắng và chát của nó.
Người đoản thọ thường có “2 nhỏ, 2 to”, muốn sống thọ cần để ý dấu hiệu quan trọng ngay hôm nay
19/02/2024 21:36
Khi theo dõi 1 số đặc điểm cơ thể, chúng ta có thể đoán ra được phần nào tình trạng sức khỏe của mình.
Sau Tết, đây là 9 cách giúp làm sạch mạch máu, giảm cholesterol rất nhanh
19/02/2024 19:10
Có nhiều cách khác nhau để bạn làm sạch mạch máu, giảm cholesterol nhưng chuyên gia khuyên, hãy bắt đầu từ những thói quen sống, lối ăn uống lành mạnh.
Nghiên cứu mới cho thấy có 4 thói quen khi ngủ này sẽ giúp bạn sống lâu hơn
13/02/2024 23:17
Theo khoa học, sức khỏe của bạn phụ thuộc nhiều vào việc bạn có những giấc ngủ như thế nào.
Hạn chế ăn một thứ giúp "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh" giữ da trắng sứ, trẻ như gái 18
12/02/2024 09:02
Cảnh Điềm tiết lộ nhiều năm nay cô đã cắt giảm tối đa món này để có làn da trắng, nhan sắc trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.
Tiến sĩ Mỹ tiết lộ 6 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp bạn tăng ít nhất 13 năm tuổi thọ
13/01/2024 14:23
Những thay đổi đơn giản này không ngờ lại giúp bạn gia tăng tuổi thọ một cách nhanh chóng.
Đàn ông qua tuổi 55 vẫn kiên trì làm đủ 5 việc chứng tỏ thọ dài, có thể vượt nhiều “bước ngoặt” tuổi tác
11/01/2024 19:44
Sau ngưỡng tuổi 55, những người đàn ông khỏe mạnh, có thể thọ dài chính là người làm đủ 5 việc quan trọng dưới đây.
Tươi ngon mấy cũng không nên ăn sống 4 thực phẩm này kẻo rước bệnh vào người
11/01/2024 18:36
Cảm nhận hương vị nguyên bản, không qua chế biến của thực phẩm là điều nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn sống chúng đôi khi không tốt cho sức khỏe.
2 loại gia vị được Tiến sĩ Anh khẳng định giúp sống thọ, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
10/01/2024 22:34
Những loại gia vị này mang lại rất nhiều công dụng và không quá xa lạ với người Việt.
1 loại quả vị ngọt lịm nhưng chỉ số đường huyết thấp bất ngờ, hợp với người tiểu đường: Bán đầy chợ Việt
09/01/2024 21:24
Dù có vị ngọt đậm nhưng quả vú sữa lại có chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường cũng có thể ăn được. Có lẽ vì vậy mà chúng là loại trái cây phổ biến, được nhiều người trưng dụng.
Loại hạt là “cứu tinh” của người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết tốt: Có ở Việt Nam nhưng ít người tận dụng
02/01/2024 22:06
Loại hạt này còn có tác dụng hạ mỡ máu, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường khi sử dụng.
Bác sĩ Mỹ chỉ đích danh 1 loại rau chứa chất chống ung thư mạnh mẽ: Nhiều người chưa biết để ăn
31/12/2023 14:07
Một chất trong loại rau này đã được chứng minh là có khả năng chống ung thư “mạnh mẽ”.
Bác sĩ Anh: Không phải tập thể dục hay ăn uống lành mạnh, đây mới là ‘chìa khóa số 1’ để sống thọ
30/12/2023 09:29
Vị bác sĩ nhận định rằng 'chìa khóa số một để sống thọ’ không liên quan đến tập thể dục hay chế độ ăn.
