Ăn uống lành mạnh
Tóc Tiên tuổi 34 với 3 vòng nóng bỏng: Tiết lộ 4 thực phẩm quen thuộc làm nên "kỳ tích", chị em nên học hỏi
28/12/2023 08:35
Từ nay đến Tết, chị em chăm ăn 4 thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của ca sĩ Tóc Tiên, vóc dáng chắc chắn được cải thiện.
Từ năm 20-30 tuổi, làm đủ 5 điều này thì sức khỏe ‘đội ơn’, thọ trăm tuổi không phải điều xa vời
28/12/2023 07:15
Đừng đợi đến khi cao tuổi mới bắt đầu suy nghĩ đúng đắn về lão hóa. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen giúp tăng tuổi thọ.
Không phải chạy bộ, cụ bà thọ 100 tuổi nhờ 1 bộ môn trị bách bệnh, hạ đường huyết hiệu quả: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ
27/12/2023 00:19
Bộ môn này có thể quen với nhiều người nhưng ít ai hiểu hết tác dụng của nó với sức khỏe.
Thời điểm ăn tối dễ gia tăng đột quỵ nhất trong ngày, làm tuổi thọ bị “đe dọa”, người ngoài 40 tuổi cần “tránh xa”
24/12/2023 23:18
Thời điểm ăn tối có tác động tới cơ thể và sức khỏe của con người. Khi 1 người thường xuyên ăn tối sau 20h, họ sẽ tăng nguy cơ đột quỵ.
Gan sợ nhất 3 "trắng", thận sợ nhất 3 "nước": Đáng tiếc là nhiều người vẫn thường xuyên ăn, uống
24/12/2023 21:00
Nếu bạn vẫn đang thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này thì phải bỏ ngay kẻo thận, và gan kêu cứu.
Không phải chạy bộ, cụ ông 95 tuổi tiết lộ 1 bộ môn tập luyện có thể trị bách bệnh, cứu tinh người giảm cân
20/12/2023 00:08
Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn cùng vợ của mình tập luyện bộ môn này hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khoẻ thể chất, việc luyện tập thường xuyên bộ môn này còn mang đến những lợi ích về tinh thần.
Thứ tốt từ lợn vừa hạ huyết áp, giảm đường huyết và mỡ máu: Chú ý 3 “Không” để cơ thể trường thọ hơn
19/12/2023 16:35
Bộ phận này thường bị nhiều người hiểu nhầm rồi đem bỏ, nhưng thực tế lại đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
10 câu cửa miệng của bố mẹ có thể gây hại cho trẻ và cách nói thay thế
15/12/2023 14:27
Cha mẹ cần chú ý trong cách sử dụng ngôn từ hàng ngày vì nhiều câu nói có thể gây phản tác dụng.
Người đàn ông 62 tuổi khoe thực đơn 3 bữa/ngày, ai cũng gật gù: Bảo sao trông trẻ như thanh niên
11/12/2023 00:15
Cách ăn uống này được cho là bí quyết đặc biệt để duy trì ngoại hình và thể lực sung mãn cho phái mạnh.
Bà cụ 70 tuổi bị nhận nhầm là U40 vì quá trẻ: Tất cả là nhờ duy trì 3 thói quen trong hơn 20 năm
09/12/2023 09:45
Nếu chỉ nhìn những tấm ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội, chẳng ai đoán được chủ nhân của chúng là một bà cụ tuổi 70.
3 sai lầm khi ăn tối đang rút ngắn tuổi thọ, nhiều người biết sai nhưng khó sửa
03/12/2023 14:48
Ăn tối sai cách không chỉ hại dạ dày mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ của mỗi chúng ta. Nếu đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa càng sớm càng tốt.
“3 hạt, 2 rau, 1 thịt” tốt nhất để ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, bảo vệ trái tim
03/12/2023 14:00
Chọn lọc thực phẩm, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch đáng kể.
Hé lộ món ăn "cực ngấy" được Messi sử dụng sau mỗi trận đấu, khác xa so với Ronaldo
03/12/2023 10:55
Messi được cho đã gọi món "pizza phô mai" sau một trận đấu thời còn ở Barca.
Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo
30/11/2023 15:10
Bước sang tuổi 53 và lên chức bà nội, bà My vẫn duy trì vóc dáng nuột nà nhờ tập gym, ăn uống lành mạnh.
Sau 50 tuổi, 5 việc này “càng lười càng khỏe”, siêng năng quá lại gây ảnh hưởng tới tuổi thọ
30/11/2023 08:48
Đến độ tuổi nghỉ hưu, có một số việc bạn nên “càng lười càng tốt”, siêng năng quá cũng có thể vô tình gây bất lợi cho cơ thể.
Phát hiện loại thịt ai cũng ăn là "thủ phạm" gây bệnh tim mạch? Bác sĩ đưa 3 lời khuyên để tự bảo vệ mình
29/11/2023 20:00
Khi ăn quá nhiều thịt đỏ, chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy làm thế nào để tự chăm sóc sức khỏe của chính mình?
7 hành động bác sĩ hết sức khuyên không nên nhưng bạn vẫn lặp lại hàng ngày
25/11/2023 19:05
Các thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đôi khi còn có hại cho sức khỏe hơn cả hút thuốc và uống rượu.
10 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 11:40
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Sau hai tháng nghỉ việc, nhờ tỉnh táo khi tiêu tiền vào 5 khoản này mà tôi vẫn sống ung dung, đủ đầy
14/11/2023 20:51
Không có chuẩn bị, khi thách thức ập đến, sâu xa hơn nữa là về già, thật sự quá mông lung và khó khăn.
Nghiên cứu khoa học chỉ ra: Học sinh ăn bán trú càng ngon sẽ học càng giỏi, điểm số luôn cao chót vót
05/11/2023 08:23
Các nghiên cứu được triển khai đã chứng minh rằng học sinh được ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất sẽ đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra.
