Ăn uống lành mạnh
3 loại tiền càng tiêu càng kiếm mà ai cũng cần nhớ
05/09/2022 13:22
Nghe có vẻ nghịch lý nhưng tiền thực sự là vòng tuần hoàn, và cuối cùng sẽ quay trở lại với gốc rễ.
Nghiên cứu mới nhất: Uống trà giúp giảm từ 9% đến 13% nguy cơ tử vong ở bất kỳ nguyên nhân nào
30/08/2022 21:05
Uống trà là thói quen lành mạnh và những người uống trà có thể sống thọ hơn một chút so với những người không uống.
Bác sĩ da liễu gợi ý các thực phẩm chống lão hóa
20/08/2022 22:02
Đây là những loại thực phẩm bác sĩ ăn thường xuyên để chống lão hóa.
Mùa hè, gan thích nhất những thực phẩm này, nên bổ sung ngay để kéo dài tuổi thọ
03/08/2022 15:24
Một số thực phẩm giúp giải độc gan thích hợp trong mùa hè như: trà xanh, sữa chua, các loại quả mọng hay rau lá xanh... Được khuyến khích nên dùng thường xuyên, giúp lá gan khỏe mạnh và giảm độc tố.
Đi chợ thấy 3 loại rau cải này nhất định đừng mua vì có thể chứa chất ung thư "hạ độc" cả gia đình
14/07/2022 20:41
Để lựa chọn những loại cải thảo không bị tẩm thuốc, các bà nội trợ cần tránh mua những bó rau có dấu hiệu sau đây.
Lương 7 triệu/tháng vẫn yên tâm tậu nhà, mua xe với cách quản lý chi tiêu của tỷ phú: Thời đại nào cũng có thể áp dụng
08/07/2022 09:26
Hãy áp dụng phương pháp này với mức thu nhập hiện tại, biết đâu bạn cũng có thể làm nên những điều "lớn lao" từ đó.
Hai kiểu ăn của nhiều người Việt làm "mỏng" dạ dày, tiến gần tới ung thư
06/07/2022 06:06
Các thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn quá no, để bụng trống rỗng, ăn không đúng giờ đều làm ảnh hưởng tới dạ dày.
Mang cơm đi làm có đáng xấu hổ? Đây là 5 LỢI ÍCH mà tôi và đồng nghiệp đã nhận ra khi làm điều đó
30/06/2022 11:37
Được ăn những món ngon mình nấu đương nhiên là hạnh phúc hơn bất kỳ điều kỳ.
Siêu tiết kiệm sau 6 năm đi làm: Chưa từng đổi điện thoại, không bao giờ ăn ngoài hay liên hoan xã giao
26/06/2022 21:20
Dù không có nhiều tiền tiết kiệm, nhưng tôi luôn cảm thấy an tâm khi có một khoản để phòng hờ khi cần thiết.
9 loại thực phẩm 'đánh bay' quầng thâm mắt
05/06/2022 15:45
Ngay cả khi không có thực phẩm nào có thể làm cho quầng thâm nơi mắt bạn biến mất hoàn toàn, thì một số loại vẫn có thể làm hạn chế, thúc đẩy giấc ngủ ngon và lưu thông máu tốt.
5 loại thực phẩm giúp não bộ nhạy bén, ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, đặc biệt tốt khi được ăn vào buổi sáng
30/05/2022 16:28
Nhiều người cho rằng chứng sa sút trí tuệ chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, tuy nhiên, thực tế lại cho thấy nó càng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở dân văn phòng. Để ngăn ngừa nó, bạn nên bổ sung 5 loại thực phẩm này vào bữa sáng.
3 loại trái cây và 2 loại rau đứng đầu trong danh sách thực phẩm chống viêm, đẩy lùi ung thư nên được ăn thường xuyên
25/05/2022 17:39
Ăn uống lành mạnh có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
3 kiểu bữa sáng và 4 bữa tối hại gan thận, làm suy giảm tuổi thọ
13/05/2022 09:02
Dưới đây là những chế độ ăn uống kém lành mạnh mà bạn nên phòng tránh ngay từ hôm nay.
Nguyên tắc ăn uống được WHO khuyến nghị: 2 NÊN, 3 HẠN CHẾ cần áp dụng để sống thọ
04/05/2022 10:35
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khoẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Vậy thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh? Một chế độ ăn uống lành mạnh cần lưu ý những điều gì?
11 điều bạn nên làm ít nhất 1 lần trong tuần
01/05/2022 17:04
Mỗi tuần sẽ trôi qua thật lãng phí nếu như bạn không biết cách tận dụng thời gian. Hãy xem xét những điều dưới đây để bạn có thể cải thiện bản thân hơn mỗi ngày:
Sau tuổi 30, ai có 5 thói quen ăn sáng này thì não bộ sẽ trẻ lâu, minh mẫn, sống đến trăm tuổi vẫn không sợ mất trí nhớ
27/04/2022 07:28
Bữa ăn sáng là cơ hội để nạp đầy cơ thể bạn những thực phẩm có thể làm chậm quá trình lão hóa và trì hoãn các bệnh mãn tính như chứng mất trí nhớ trong những năm sau này.
7 loại rau là CAO THỦ giải độc, hạ huyết áp tự nhiên không cần thuốc, ăn hàng ngày còn phòng ung thư, giảm mỡ máu
18/04/2022 09:46
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thường xuyên ăn các loại trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ, điều hòa huyết áp tự nhiên, kiểm soát được tình trạng mỡ máu.
Có nơi con người sống tới cả trăm tuổi mà không bệnh tật hay thuốc thang: Tất cả nhờ vào 4 bí quyết này
17/04/2022 20:01
Những quốc gia này có con người lạc quan, nền ẩm thực chú trọng đến sức khỏe, thời tiết ôn hòa và hoạt động ngoài trời, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
4 bước vệ sinh thớt sạch sẽ để tránh ngộ độc
17/04/2022 16:24
Ngộ độc thực phẩm không chỉ do nguyên nhân từ thực phẩm mà do các dụng cụ chế biến thức ăn. Dù thớt gỗ, thớt kính hay thớt nhựa nhưng nếu không vệ sinh đúng cách có thể là nơi tồn tại vi khuẩn gây ra ngộ độc thực phẩm.
Có 50 thê thiếp, đây là 3 THÓI QUEN giúp vua Khang Hy có sức khỏe dẻo dai, sống thọ để trị vì lâu nhất lịch sử Trung Hoa
16/04/2022 12:31
Muốn cơ thể dẻo dai, sống lâu sống thọ, hãy học ngay 3 thói quen này của hoàng đế Khang Hy trong lịch sử Trung Quốc.
