Ăn uống lành mạnh
Sau tuổi 30, ai có 5 thói quen ăn sáng này thì não bộ sẽ trẻ lâu, minh mẫn, sống đến trăm tuổi vẫn không sợ mất trí nhớ
27/04/2022 07:28
Bữa ăn sáng là cơ hội để nạp đầy cơ thể bạn những thực phẩm có thể làm chậm quá trình lão hóa và trì hoãn các bệnh mãn tính như chứng mất trí nhớ trong những năm sau này.
7 loại rau là CAO THỦ giải độc, hạ huyết áp tự nhiên không cần thuốc, ăn hàng ngày còn phòng ung thư, giảm mỡ máu
18/04/2022 09:46
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thường xuyên ăn các loại trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ, điều hòa huyết áp tự nhiên, kiểm soát được tình trạng mỡ máu.
Có nơi con người sống tới cả trăm tuổi mà không bệnh tật hay thuốc thang: Tất cả nhờ vào 4 bí quyết này
17/04/2022 20:01
Những quốc gia này có con người lạc quan, nền ẩm thực chú trọng đến sức khỏe, thời tiết ôn hòa và hoạt động ngoài trời, rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
4 bước vệ sinh thớt sạch sẽ để tránh ngộ độc
17/04/2022 16:24
Ngộ độc thực phẩm không chỉ do nguyên nhân từ thực phẩm mà do các dụng cụ chế biến thức ăn. Dù thớt gỗ, thớt kính hay thớt nhựa nhưng nếu không vệ sinh đúng cách có thể là nơi tồn tại vi khuẩn gây ra ngộ độc thực phẩm.
Có 50 thê thiếp, đây là 3 THÓI QUEN giúp vua Khang Hy có sức khỏe dẻo dai, sống thọ để trị vì lâu nhất lịch sử Trung Hoa
16/04/2022 12:31
Muốn cơ thể dẻo dai, sống lâu sống thọ, hãy học ngay 3 thói quen này của hoàng đế Khang Hy trong lịch sử Trung Quốc.
Hành trình kinh ngạc của một người phụ nữ mắc bệnh trầm cảm, lo lắng về cái chết, tự chữa lành tinh thần bằng chạy bộ đường mòn
09/04/2022 23:29
Betty Grisoni hoàn thành một cuộc chạy đường dài 50km, tập thể dục và ăn uống lành mạnh như một cách để thay đổi tình trạng sức khỏe tâm thần yếu ớt và thể chất kém.
7 thực phẩm là “nỗi khiếp đảm của ung thư”, mỗi ngày ăn một chút cũng có hiệu quả phòng ngừa siêu cao
07/04/2022 10:42
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, một chế độ ăn giàu thực vật với nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là 7 thực phẩm sau đây, có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Ra chợ mua rau, người khôn ngoan không bao giờ mua 3 loại này, vừa không ngon lại còn có thể "nhiễm độc", sinh bệnh cho cơ thể
02/04/2022 15:56
Ra chợ mua rau, người khôn ngoan không bao giờ mua ba loại này, thậm chí theo Sohu chính người trồng rau cũng không dám ăn những loại rau này.
Chuyên gia: Tại sao người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới? Họ có tới 4 loại thực phẩm trường thọ, ăn từ nhỏ tới già
02/04/2022 12:01
Theo tờ Sputnik đưa tin, Nhật Bản là quốc gia đứng đầu thế giới về mức độ “tuổi thọ khỏe mạnh” - độ tuổi mà người cao tuổi vẫn duy trì được sức khỏe, có thể tự chăm sóc bản thân, không cần người thân phải tốn nhiều tâm sức.
Sau tuổi 50 cần tránh tuyệt đối 6 kiểu ăn uống nếu không muốn mất ngủ, tuổi thọ bị rút ngắn, hậu Covid-19 chị em càng cần ghi nhớ
22/03/2022 21:53
Nếu bạn thường xuyên khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ ngon, có thể do bạn đang già đi. Hoặc đơn giản hơn là liên quan đến loại thực phẩm đang ăn, thời điểm ăn... Mất ngủ hậu Covid-19 càng cần chú ý.
7 thói quen xấu nhưng thật ra lại tốt cho sức khỏe một cách kỳ lạ, nghe vô lý nhưng đọc xong lại rất thuyết phục
20/03/2022 22:45
7 thói quen xấu sau có thể là thói quen tốt trong nhiều trường hợp mà nhiều người không biết.
Nhà vật lý lấy vợ kém 54 tuổi, vẫn khỏe mạnh dù đã 100, chưa bao giờ tự mua thuốc ở ngoài khẳng định: Tập thể dục không phải thứ quan trọng nhất, đây mới là chìa khóa quyết định chuyện sống lâu
18/03/2022 20:14
Ở độ tuổi "xưa nay hiếm", giáo sư Dương Chấn Ninh vẫn duy trì sức khỏe đáng ngưỡng mộ, thậm chí còn vượt xa nhiều người.
2 "nên" và 2 "tránh" trong ăn uống giúp F0 khỏi bệnh bớt "ì ạch", đường huyết tăng cao hậu COVID, thực hiện đều đặn sức khỏe cũng nhanh chóng được phục hồi
18/03/2022 07:29
Giai đoạn hậu COVID, bệnh nhân cần đặc biệt lưu ý những điều này để thúc đẩy quá trình phục hồi.
Thiếu nữ 19 tuổi suýt chết vì chế độ ăn uống sai lầm mà nhiều người trẻ mắc phải: Bác sĩ cảnh báo "Nếu còn ăn uống thế này thì nhập viện dài dài, còn ảnh hưởng đến tính mạng"
09/03/2022 18:00
Mới đây, ở Giang Tô (Trung Quốc), một cô gái 19 tuổi đã được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Nguyên nhân chẳng phải ở đâu xa mà xuất phát từ chế độ ăn này!
7 thực phẩm gây ung thư cực phổ biến trong các gia đình Việt nếu ăn nhiều, tiết lộ 7 thói quen ăn uống cần thay đổi để sống khỏe
28/02/2022 16:33
Tốt nhất muốn phòng tránh ung thư hiệu quả nên ăn hạn chế, có những loại tuyệt đối không được đụng vào dưới đây.
3 khoản chi giúp người không có tiền sớm thoát cảnh đau đầu vì túng thiếu, càng rót tiền mạnh càng mau đổi đời
28/02/2022 09:48
Đã không có tiền mà còn phải tiêu mạnh? Có gì không đúng ở đây không?
6 món ăn bồi bổ sức khoẻ F0 tuyệt đối không được bỏ qua: Tác dụng nhiều vô kể mà giá lại cực “bèo”, đâu cũng có thể tìm thấy
27/02/2022 07:59
Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh của các F0.
Loại rau có thể làm gây loãng xương, thuộc "danh sách đen" gây ung thư mà WHO cảnh báo: Đáng tiếc lại là món khoái khẩu của nhiều gia đình
24/02/2022 18:08
Muốn bảo vệ xương khớp, việc đầu tiên chúng ta cần làm đó là phải xây dựng một chế độ vận động hợp lý, sau đó chúng ta cần có cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Hạn chế 2 loại THỊT, ăn nhiều 1 loại ĐẬU: Sống thọ thêm 13 NĂM
20/02/2022 18:02
Nghiên cứu cho thấy, chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh hơn có thể kéo dài hơn một thập kỷ thời gian cho tuổi thọ của bạn.
Ít người biết rằng các siêu thị đang âm thầm lấy tiền từ trong ví của bạn bằng những "thủ thuật" khôn ngoan này
17/02/2022 06:05
Việc sắp xếp sản phẩm, dùng ánh sáng,... đều là những thủ thuật của các siêu thị giúp khách hàng dễ tiêu dùng bốc đồng và mua sản phẩm của họ.
