Ăn uống lành mạnh
Kiểm soát đường huyết không ngờ lại dễ đến thế: Bác sĩ chỉ ra 3 KHÔNG ĂN, 2 KHÔNG LÀM mà ai cũng có thể áp dụng
22/11/2021 07:03
Tiểu đường đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nếu không chú ý trong sinh hoạt, bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này.
Thịt bò, tôm & trứng tuy ngon, nhưng không phải ăn thế nào cũng tốt: Với nhóm người này, ăn không đúng cách thì đại bổ cũng hóa đại kỵ
12/11/2021 19:56
Nhiều người cho rằng, người huyết áp cao, có vấn đề tim mạch tuyệt đối không được ăn thịt bò, tôm và trứng. Tuy nhiên, suy nghĩ này đã hoàn toàn sai lầm. Nếu ăn đúng cách thì loại thực phẩm nào cũng rất cần thiết với sức khỏe con người.
3 loại hoa quả ăn "bon mồm" nhưng chứa rất nhiều đường, người bị tiểu đường hoặc muốn cai đồ ngọt phải né xa
07/11/2021 20:51
Thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và cũng là tác nhân khiến bệnh ngày càng trầm trọng.
Người đàn ông 30 tuổi, sự nghiệp đang lên ‘như diều gặp khó’ bất ngờ nhận ‘án’ tiểu đường: Nghe chuyên gia mách nhỏ 6 phương pháp phòng ngừa sớm và tốt nhất!
07/11/2021 14:51
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thà hiện tại bạn siêng năng kiểm soát thói quen bản thân, còn hơn sau này phải dùng thuốc thang để kiểm soát bệnh tật!
7 thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ não bộ rất nhiều người mắc phải, các chuyên gia bật mí cách xoay chuyển tình thế
05/11/2021 13:57
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và muốn nghỉ ngơi thì lý do có thể đến từ việc bạn sinh hoạt sai cách.
5 thói quen nhỏ trước khi đi ngủ giúp bạn đẩy lùi lão hóa và bệnh tật, hãy làm mỗi ngày
21/10/2021 21:16
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc thì 1 số thói quen trước khi đi ngủ (cả ngủ trưa và ngủ tối) có thể giúp bạn trẻ lâu và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
10 thực phẩm tốt nhất trong mọi hoàn cảnh, dù là ăn để hồi phục sau ốm, phẫu thuật hay mới bị thất tình cũng đều có tác dụng
14/10/2021 16:06
Thực phẩm tốt nhất khi chữa bệnh là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Mỗi thực phẩm bổ dưỡng mà chúng ta ăn đều có nhiều đặc tính chữa bệnh liên quan. Bạn có biết đó là những thực phẩm nào?
3 thứ tưởng bỏ đi nhưng lại là "thần dược" chống ung thư, tiếc là chúng ta toàn đem vứt
12/10/2021 14:31
Nhiều người cứ nghĩ những phần này trên thực phẩm là thứ không ăn được, nhưng thực tế chúng lại có hiệu quả chống ung thư rất cao đó nhé!
Các chuyên gia cảnh báo, nếu tránh được nhà mặt đường thì nên tránh – Lý do liên quan đến căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là khi về già
10/10/2021 18:56
Khảo sát trên gần 2 triệu người đã chỉ ra tiếng ồn từ giao thông là nguyên nhân gây ra căn bệnh nguy hiểm khi về già.
5 loại thực phẩm bổ dưỡng có thể ‘níu kéo’ sự khỏe mạnh: Đặc biệt chú ý để sức khỏe không ‘tuột dốc’ ở tuổi 50
09/10/2021 09:46
Sức khỏe của chúng ta thực sự "trượt dài" ở tuổi 50? Tuy khẳng định này có hơi khoa trương, nhưng ai đã từng trải qua độ tuổi này đều phải thừa nhận rằng cơ thể họ quả thực rất khác so với trước đây.
Không phải chế độ ăn uống, đây là 5 đặc điểm chung của những người sống thọ: Bạn có không?
30/09/2021 18:26
5 đặc điểm tính cách chung của những người sống đến 100 tuổi.
7 “cái bẫy” bệnh tật nguy hiểm từ thói quen hàng ngày: Ăn uống đúng cách, duy trì cân bằng dinh dưỡng, thân thể tất sẽ khoẻ mạnh, sống lâu trăm tuổi
29/09/2021 06:44
"Bệnh từ miệng mà ra", ăn cũng là một cánh cửa học vấn. Ăn uống đúng cách, duy trì cân bằng dinh dưỡng, thân thể tất sẽ khoẻ mạnh, sống lâu trăm tuổi. Ngược lại, ăn uống thiếu điều độ sẽ dẫn đến trăm thứ bệnh. Đây cũng là lí do tại sao có người ăn vào cơ thể khoẻ mạnh, có người ăn vào lại bệnh tật, ốm đau.
3 nhóm rau khiến đường huyết tăng nhanh hơn cả đồ ngọt, muốn kiểm soát tốt cần tuân theo 3 nguyên tắc
26/09/2021 13:32
Không phải loại rau củ nào cũng tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Bạn cần có kiến thức về dinh dưỡng để lựa chọn thực phẩm tốt nhất, kiểm soát đường huyết của bản thân.
8 thói quen nếu chịu khó rèn luyện bạn sẽ vượt qua được mọi giới hạn của chính mình
05/09/2021 15:16
8 thói quen nếu chịu khó rèn luyện bạn sẽ vượt qua được mọi giới hạn của chính mình: Càng nỗ lực, càng nhận đền đáp xứng đáng.
Người Đức sống thọ thứ 2 thế giới, chỉ sau người Nhật: Bí quyết là cần duy trì 4 thói quen cực kì đơn giản mà hữu hiệu này
20/08/2021 09:46
Tuổi thọ cao có liên quan chặt chẽ với thói quen ăn uống hàng ngày của họ.
Ăn tối ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng, tuổi thọ: 3 cách ăn có hại nhất nhưng lại được nhiều người ưa thích
15/08/2021 19:35
Thói quen ăn tối tốt hay xấu có thể quyết định phần nào tới cân nặng và tuổi thọ của mỗi người, là một nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mãn tính nguy hiểm nếu không kịp thời thay đổi.
Có nên ăn trứng sau khi tiêm phòng Covid-19?
10/08/2021 10:08
Theo giới chuyên gia, trước hay sau khi đi tiêm phòng Covid-19, người dân đều nên chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình, nên ăn uống lành mạnh
8 món rẻ bèo trong nhà bếp có thể giúp tăng cường miễn dịch, đáng tiếc người Việt lại toàn bỏ qua
05/08/2021 07:44
Đó chính là những món gia vị vừa rẻ vừa không cầu kỳ trong việc chế biến, nấu nướng. Chỉ cần bạn bổ sung vào những món ăn phù hợp là cả nhà cùng khỏe mạnh hơn rồi nhé!
"Hoạ từ miệng mà ra", muốn tránh xa ung thư và giữ gìn sức khoẻ, cần loại bỏ 8 nhóm thực phẩm quen thuộc này trong bữa cơm gia đình
23/06/2021 20:13
Con người tuy coi lương thực là lộc trời cho nhưng tai họa từ miệng mà ra, vì vậy, muốn tránh xa ung thư, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
Người đàn ông mắc ung thư gan chỉ vì hay ăn một món rất quen thuộc với mọi nhà
19/06/2021 23:51
Bệnh nhân cứ tưởng đã ăn uống lành mạnh, không hút thuốc là thì bệnh ung thư sẽ tránh xa, ai ngờ...
