Ăn uống lành mạnh
4 loại thực phẩm tưởng vô hại nhưng lại cực có hại nếu bạn ăn khi đang đói cồn cào
07/10/2020 18:24
Có một số món nên tránh ăn khi bụng đói vì rất dễ gây hại cho đường tiêu hóa, bạn cần đặc biệt lưu ý để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.
Người giỏi bận rộn suốt 24 giờ, kẻ thực sự khôn ngoan chỉ cần học cách cân bằng giữa cái "cần" và "đủ"
06/10/2020 18:54
Ngược xuôi "đầu tắt mặt tối" nhưng ngoảnh lại bạn đã làm được gì, bỏ lỡ những gì? Cuộc sống đôi khi không phải cứ bận rộn mới là thành công, dành thời gian cho bản thân mới thành tựu lớn nhất!
Quy tắc 100%: Phương pháp khác biệt của những người thành đạt
22/09/2020 14:18
Chúng ta luôn muốn bắt tay vào làm một điều gì đó, một dự án, một công việc, một sở thích. Nhưng làm thế nào để có thể hiện thực hóa? Quy tắc 100% sẽ giúp bạn hoàn thiện nó.
Vừa ăn no xong, đừng vội làm ngay 6 việc này vì sẽ làm tổn thương dạ dày, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mắc bệnh hơn
09/09/2020 13:32
Để cơ thể tràn đầy năng lượng, bạn không chỉ cần ăn đủ chất mà còn phải tránh thực hiện 6 thói quen dưới đây khi ăn no.
Nấu ăn theo kiểu ngon lành này, coi chừng... lãnh đủ!
08/09/2020 18:42
Các nhà khoa học Úc cảnh báo không chỉ loại thực phẩm mà cách bạn nấu ăn cũng có thể dẫn đến bệnh tim mạch và đặc biệt là tai biến đột quỵ chết người.
Ăn mỗi ngày 10 loại thực phẩm chống viêm, giảm cholesterol này, bạn yên tâm sẽ có trái tim khoẻ mạnh suốt đời
31/08/2020 11:53
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chống viêm, giảm cholesterol, bảo vệ sức khoẻ tim mạch toàn diện.
Chứng đau nửa đầu tấn công cả người trẻ: 5 cách xử lý nên ghi nhớ để dùng khi cần
20/08/2020 20:23
Ngày càng có nhiều người trẻ bị chứng đau nửa đầu, và hiện tại căn bệnh này làm ảnh hưởng lớn đến nhóm người thanh niên và trung niên. Đây là giải pháp dành cho bạn.
Bài học cuộc sống từ cụ bà 102 tuổi chiến thắng Covid-19, cúm Tây Ban Nha và 2 bệnh ung thư nguy hiểm
12/08/2020 14:24
Cụ Schappals ăn uống lành mạnh, thường uống một ly rượu vang mỗi bữa tối và duy trì tinh thần lạc quan.
Bí quyết "vàng" để không bị thừa cân, béo phì: Luôn giữ được trọng lượng chuẩn như ý
03/08/2020 11:34
Nhiều người không quản lý được việc ăn uống dẫn đến dễ dàng thừa cân và béo phì. Đây là bài viết giúp bạn thay đổi ngoạn mục và duy trì thể trọng hợp lý thông qua bí quyết ăn uống.
Phụ nữ dù ở tuổi 20 hay 30, cũng phải "khắc cốt ghi tâm" những chân lý sống này: Điều số 4 đúng với cả đàn ông!
02/08/2020 23:59
Phụ nữ dù ở tuổi 20 hay 30 thì cũng nên nhớ lấy 6 điều sau đây, luôn cố gắng là phiên bản tốt nhất của chính mình, ngày hôm nay tốt hơn hôm qua.
Giữa mùa dịch COVID-19, WHO khuyên có "4 món phải hạn chế, 2 món cần bổ sung đầy đủ" để tăng cường miễn dịch, chống bệnh hiệu quả
28/07/2020 21:40
Theo WHO, những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa, chống lại và phục hồi sau khi bị nhiễm trùng của cơ thể.
Hễ không uống cà phê là buồn ngủ, FDA: Uống quá nhiều caffeine có thể gây tử vong
24/07/2020 13:19
Thói quen uống cà phê được nhiều người duy trì hàng ngày vì nó rất tốt cho việc duy trì sự tỉnh táo. Nhưng theo FDA, uống sai cách có thể gây hại sức khỏe, thậm chí tử vong.
Loại sinh vật nhà nào cũng có và được WHO xếp vào nhóm gây ung thư số 1, độc gấp 68 lần asen: Chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
19/07/2020 16:27
Nấm mốc có thể xuất hiện và phát triển nhanh chóng, đặc biệt nếu nhiệt độ ngoài trời nóng và độ ẩm trong nhà cao.
Con gái nhỏ bị chẩn đoán mắc ung thư ruột, mẹ đau lòng khi bác sĩ chỉ rõ "thủ phạm" là một thói quen ăn sáng mà rất nhiều người cũng mắc phải
05/07/2020 07:15
Chị Trương vô cùng đau lòng nhưng hiện giờ mọi thứ đã quá muộn. Khi chỉ mới 14 tuổi nhưng con gái chị đã phải chịu đựng nỗi đau của bệnh tật chỉ vì một sai lầm tai hại khi ăn sáng.
Có 4 chất gây ung thư hàng đầu luôn bên cạnh bạn và được giấu kín trong bếp, hãy vứt chúng đi càng sớm càng tốt
01/07/2020 22:55
Với sự thay đổi và cải thiện đời sống vật chất, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của các bệnh khác nhau, đặc biệt là ung thư không ngừng tăng lên. Có 4 chất gây ung thư hàng đầu vẫn luôn ấn náu trong căn bếp, hãy vứt chúng đi càng sớm càng tốt.
Đây là thứ ai cũng lãng phí nhưng biết trân trọng thì thu nhập tự động tăng, đường thăng tiến rộng mở
27/06/2020 10:11
Có bao giờ bạn cảm thấy thật kỳ lạ khi mà mình và đồng nghiệp cùng xuất phát điểm, cùng vị trí, năng lực chẳng chênh lệch là bao mà sao thu nhập của họ vẫn cao hơn mình?
Dù là ai cũng cần ghi nhớ 9 nguyên tắc này để duy trì trạng thái "sung sức" nhất: Rất đơn giản nhưng hầu hết mọi người đều không để tâm
19/06/2020 20:03
Người ta nói rằng có sức khỏe là có tất cả. Không có sức khỏe tốt, chúng ta không thể làm bất cứ điều gì, dù là công việc văn phòng.
10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung: Món số 3 quen thuộc và rẻ tiền đến bất ngờ!
15/06/2020 14:43
Nếu bạn thường xuyên bị mất tập trung và hay quên thì đừng bỏ qua những loại thực phẩm sau đây.
Trải nghiệm cảm giác tập yoga tại 6 resort 4 sao Phú Quốc, đầy đủ tiện nghi nhưng giá không quá 2 triệu VNĐ: Tìm kiếm bình yên giữa khung cảnh thiên nhiên trời ban
15/06/2020 00:33
Hầu hết các resort cao cấp đều có trang bị phòng tập yoga, do đó bạn không cần phải quá lo về chuyện lỡ mất buổi tập trong kỳ nghỉ dưỡng.
Không phải thức dậy sớm, yoga hay thiền định, thực hiện 4 thói quen đơn giản, chẳng tốn một xu chi phí này mới là điều đúng đắn để cải thiện bản thân
08/06/2020 11:06
Bạn đã bao giờ thử tự nói chuyện với chính mình hay viết ra những dòng suy nghĩ của bản thân chưa?
