Ăn uống lành mạnh
4 loại rau củ mùi vị khó ăn nhưng lại được ví như tiên dược mà không phải ai cũng biết
04/12/2020 15:20
Dù khó ăn vì mùi vị đặc trưng nhưng đây lại là 4 loại rau củ có hàm lượng dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Là món khoái khẩu của trẻ em, người lớn, mỳ pasta có phải là món ăn lành mạnh? Câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn bất ngờ
03/12/2020 06:07
Những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có thể thưởng thức món ăn khoái khẩu với nhiều người này mà vẫn có một chế độ ăn lành mạnh, phù hợp.
Muốn học nhanh nhớ lâu điều gì mới mẻ hãy "đắm mình" vào nó và thực hành ngay những gì vừa học được cùng với 5 tuyệt chiêu bất bại
30/11/2020 10:18
Theo Gladwell – tác giả cuốn sách "Outliers", mỗi người thường cần 10.000 giờ học hỏi để có thể trở thành một chuyên gia. Thật ra thì với phần đông chúng ta không thực sự cần đến 10.000 giờ để học một điều mới. Bởi không phải ai cũng muốn trở thành chuyên gia.
Quốc y Đại sư TQ 95 tuổi: Bí quyết ăn uống lành mạnh nhất, đó là 5 cái "một chút" kỳ diệu
28/11/2020 20:38
Quốc y Đại sư TQ Kim Thế Nguyên đã dành cả cuộc đời của mình để nghiên cứu và thực hành về Đông y, làm thuốc, chữa bệnh. Nhưng bản thân ông chưa từng phải dùng thuốc.
2 lầm tưởng phổ biến về mật ong, đừng để 'mắc bẫy' quảng cáo!
25/11/2020 10:13
Mật ong có thực sự kỳ diệu như lời đồn? Hãy cũng xem nữ bác sĩ dinh dưỡng xinh đẹp nói gì về điều này.
Không phải chuối hay mật ong, đây mới là 4 "chất tẩy rửa" tự nhiên, làm sạch ruột khỏi các thành tố độc hại
23/11/2020 18:40
Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại "chất tẩy rửa" từ thiên nhiên này.
3 việc quyết định đến sự sống còn, thay đổi vận mệnh của con người: Vận vào ai cũng đúng!
13/11/2020 20:04
Hãy xem bạn đã thực hiện tốt 3 việc này hay chưa.
Bạn muốn làm việc lương cao nhưng buồn chán, hay lương thấp nhưng thú vị? Đừng để mình lầm đường lạc lối khi còn trẻ chỉ vì nghe theo những lời khuyên tai hại ở tuổi 20
12/11/2020 19:42
Tôi đã nhận được rất nhiều lời khuyên trong những năm đầu sự nghiệp. Hầu hết chúng đều ích, bởi đó là kinh nghiệm của các bối đi trước tôi. Tuy nhiên, trong số đó có cả những lời khuyên tệ hại.
Bác sĩ xinh đẹp đăng ảnh trong phòng tắm thu hút nghìn like: Lời khuyên về chứng bệnh "nhạy cảm" hàng triệu người mắc
12/11/2020 10:41
Megan Rossi là một trong những chuyên gia về sức khỏe tiêu hóa có ảnh hưởng nhất toàn cầu. Hãy cùng xem bức ảnh chụp nữ bác sĩ xinh đẹp ngồi toilet có ý nghĩa gì nhé.
Thế nhân khó lường, kẻ biết nắm bắt thời cuộc là người có 5 đặc điểm này
11/11/2020 00:59
Cuộc sống không khó, chỉ có bạn đang làm khó chính mình!
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE
30/10/2020 18:31
Có sức khỏe là có tất cả. Và dưới đây là cách để có sức khỏe.
Giám đốc BV Việt Đức cảnh báo 25% người Việt đang bị thừa cân, béo phì: Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và ung thư nếu không điều trị dứt điểm
26/10/2020 18:16
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục là yếu tố rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì.
"Nữ hoàng ảnh lịch" Diễm My: Bí quyết đằng sau "vẻ đẹp không tuổi" và chuyện nuôi dạy 2 con gái học giỏi xuất chúng
21/10/2020 18:13
Ở tuổi U60, "Nữ hoàng ảnh lịch" Diễm My có một cuộc sống khiến bất cứ ai cũng phải ghen tị: nhan sắc không đổi theo thời gian và một gia đình hạnh phúc.
4 loại thực phẩm tưởng vô hại nhưng lại cực có hại nếu bạn ăn khi đang đói cồn cào
07/10/2020 18:24
Có một số món nên tránh ăn khi bụng đói vì rất dễ gây hại cho đường tiêu hóa, bạn cần đặc biệt lưu ý để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.
Người giỏi bận rộn suốt 24 giờ, kẻ thực sự khôn ngoan chỉ cần học cách cân bằng giữa cái "cần" và "đủ"
06/10/2020 18:54
Ngược xuôi "đầu tắt mặt tối" nhưng ngoảnh lại bạn đã làm được gì, bỏ lỡ những gì? Cuộc sống đôi khi không phải cứ bận rộn mới là thành công, dành thời gian cho bản thân mới thành tựu lớn nhất!
Quy tắc 100%: Phương pháp khác biệt của những người thành đạt
22/09/2020 14:18
Chúng ta luôn muốn bắt tay vào làm một điều gì đó, một dự án, một công việc, một sở thích. Nhưng làm thế nào để có thể hiện thực hóa? Quy tắc 100% sẽ giúp bạn hoàn thiện nó.
Vừa ăn no xong, đừng vội làm ngay 6 việc này vì sẽ làm tổn thương dạ dày, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mắc bệnh hơn
09/09/2020 13:32
Để cơ thể tràn đầy năng lượng, bạn không chỉ cần ăn đủ chất mà còn phải tránh thực hiện 6 thói quen dưới đây khi ăn no.
Nấu ăn theo kiểu ngon lành này, coi chừng... lãnh đủ!
08/09/2020 18:42
Các nhà khoa học Úc cảnh báo không chỉ loại thực phẩm mà cách bạn nấu ăn cũng có thể dẫn đến bệnh tim mạch và đặc biệt là tai biến đột quỵ chết người.
Ăn mỗi ngày 10 loại thực phẩm chống viêm, giảm cholesterol này, bạn yên tâm sẽ có trái tim khoẻ mạnh suốt đời
31/08/2020 11:53
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chống viêm, giảm cholesterol, bảo vệ sức khoẻ tim mạch toàn diện.
Chứng đau nửa đầu tấn công cả người trẻ: 5 cách xử lý nên ghi nhớ để dùng khi cần
20/08/2020 20:23
Ngày càng có nhiều người trẻ bị chứng đau nửa đầu, và hiện tại căn bệnh này làm ảnh hưởng lớn đến nhóm người thanh niên và trung niên. Đây là giải pháp dành cho bạn.
