Ăn uống lành mạnh
Bài học cuộc sống từ cụ bà 102 tuổi chiến thắng Covid-19, cúm Tây Ban Nha và 2 bệnh ung thư nguy hiểm
12/08/2020 14:24
Cụ Schappals ăn uống lành mạnh, thường uống một ly rượu vang mỗi bữa tối và duy trì tinh thần lạc quan.
Bí quyết "vàng" để không bị thừa cân, béo phì: Luôn giữ được trọng lượng chuẩn như ý
03/08/2020 11:34
Nhiều người không quản lý được việc ăn uống dẫn đến dễ dàng thừa cân và béo phì. Đây là bài viết giúp bạn thay đổi ngoạn mục và duy trì thể trọng hợp lý thông qua bí quyết ăn uống.
Phụ nữ dù ở tuổi 20 hay 30, cũng phải "khắc cốt ghi tâm" những chân lý sống này: Điều số 4 đúng với cả đàn ông!
02/08/2020 23:59
Phụ nữ dù ở tuổi 20 hay 30 thì cũng nên nhớ lấy 6 điều sau đây, luôn cố gắng là phiên bản tốt nhất của chính mình, ngày hôm nay tốt hơn hôm qua.
Giữa mùa dịch COVID-19, WHO khuyên có "4 món phải hạn chế, 2 món cần bổ sung đầy đủ" để tăng cường miễn dịch, chống bệnh hiệu quả
28/07/2020 21:40
Theo WHO, những gì chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến khả năng phòng ngừa, chống lại và phục hồi sau khi bị nhiễm trùng của cơ thể.
Hễ không uống cà phê là buồn ngủ, FDA: Uống quá nhiều caffeine có thể gây tử vong
24/07/2020 13:19
Thói quen uống cà phê được nhiều người duy trì hàng ngày vì nó rất tốt cho việc duy trì sự tỉnh táo. Nhưng theo FDA, uống sai cách có thể gây hại sức khỏe, thậm chí tử vong.
Loại sinh vật nhà nào cũng có và được WHO xếp vào nhóm gây ung thư số 1, độc gấp 68 lần asen: Chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
19/07/2020 16:27
Nấm mốc có thể xuất hiện và phát triển nhanh chóng, đặc biệt nếu nhiệt độ ngoài trời nóng và độ ẩm trong nhà cao.
Con gái nhỏ bị chẩn đoán mắc ung thư ruột, mẹ đau lòng khi bác sĩ chỉ rõ "thủ phạm" là một thói quen ăn sáng mà rất nhiều người cũng mắc phải
05/07/2020 07:15
Chị Trương vô cùng đau lòng nhưng hiện giờ mọi thứ đã quá muộn. Khi chỉ mới 14 tuổi nhưng con gái chị đã phải chịu đựng nỗi đau của bệnh tật chỉ vì một sai lầm tai hại khi ăn sáng.
Có 4 chất gây ung thư hàng đầu luôn bên cạnh bạn và được giấu kín trong bếp, hãy vứt chúng đi càng sớm càng tốt
01/07/2020 22:55
Với sự thay đổi và cải thiện đời sống vật chất, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của các bệnh khác nhau, đặc biệt là ung thư không ngừng tăng lên. Có 4 chất gây ung thư hàng đầu vẫn luôn ấn náu trong căn bếp, hãy vứt chúng đi càng sớm càng tốt.
Đây là thứ ai cũng lãng phí nhưng biết trân trọng thì thu nhập tự động tăng, đường thăng tiến rộng mở
27/06/2020 10:11
Có bao giờ bạn cảm thấy thật kỳ lạ khi mà mình và đồng nghiệp cùng xuất phát điểm, cùng vị trí, năng lực chẳng chênh lệch là bao mà sao thu nhập của họ vẫn cao hơn mình?
Dù là ai cũng cần ghi nhớ 9 nguyên tắc này để duy trì trạng thái "sung sức" nhất: Rất đơn giản nhưng hầu hết mọi người đều không để tâm
19/06/2020 20:03
Người ta nói rằng có sức khỏe là có tất cả. Không có sức khỏe tốt, chúng ta không thể làm bất cứ điều gì, dù là công việc văn phòng.
10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung: Món số 3 quen thuộc và rẻ tiền đến bất ngờ!
15/06/2020 14:43
Nếu bạn thường xuyên bị mất tập trung và hay quên thì đừng bỏ qua những loại thực phẩm sau đây.
Trải nghiệm cảm giác tập yoga tại 6 resort 4 sao Phú Quốc, đầy đủ tiện nghi nhưng giá không quá 2 triệu VNĐ: Tìm kiếm bình yên giữa khung cảnh thiên nhiên trời ban
15/06/2020 00:33
Hầu hết các resort cao cấp đều có trang bị phòng tập yoga, do đó bạn không cần phải quá lo về chuyện lỡ mất buổi tập trong kỳ nghỉ dưỡng.
Không phải thức dậy sớm, yoga hay thiền định, thực hiện 4 thói quen đơn giản, chẳng tốn một xu chi phí này mới là điều đúng đắn để cải thiện bản thân
08/06/2020 11:06
Bạn đã bao giờ thử tự nói chuyện với chính mình hay viết ra những dòng suy nghĩ của bản thân chưa?
Bước sang tuổi 40, tôi từ bỏ rất nhiều thứ từng là mục tiêu khi còn trẻ: Những điều phù phiếm che mờ hạnh phúc thực sự bạn đang tìm kiếm
06/06/2020 14:11
Làm thế nào để buông bỏ sự phù phiếm, tự do khám phá chúng ta thực sự là ai và điều gì mới là quan trọng?
WHO chỉ ra những món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư một cách vượt trội, tất cả đều ngon lành, rẻ tiền và đặc biệt có bán ở khắp các chợ!
05/06/2020 08:08
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.
8 thói quen nếu chịu khó rèn luyện bạn sẽ vượt qua được mọi giới hạn của chính mình: Càng nỗ lực, càng nhận đền đáp xứng đáng
04/06/2020 00:10
Ranh giới không quyết định bạn, bạn mới là người quyết định ranh giới của chính mình. Rèn luyện bản thân, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.
Đây là 6 thói quen làm nên sự khác biệt giữa chúng ta và người giàu, và nó không giống như những gì bạn đang tưởng tượng
01/06/2020 08:59
Người giàu thì vẫn là con người. Họ cũng có những thói quen thường ngày, chỉ là nó không giống người bình thường. Và có thể bạn chưa biết, sự khác biệt ấy cũng không giống như những gì chúng ta tưởng tượng.
Dù bao nhiêu tuổi thì vẫn có 10 điều bạn cần hiểu để không bao giờ phải hối hận vì thứ gì
31/05/2020 11:17
Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, không phải lúc nào cũng thuận lợi. Quan trọng là cách bạn đối diện với nó cũng như thái độ bạn dành cho những vấn đề mình gặp phải. Hiểu được 10 điều này, cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ vui vẻ hơn rất nhiều.
Bác sĩ BV Đại học Y Dược bật mí: 7 điều đơn giản giúp "hack não", phát huy sự minh mẫn
24/05/2020 10:52
Thường xuyên rèn luyện và học tập kỹ năng mới kết hợp với việc xây dựng các thói quen tốt, loại bỏ thói quen xấu (rượu, bia, thuốc lá)… sẽ giúp cho bạn có trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.
Kiên trì chạy bộ liên tục 50 ngày tôi "ngộ ra" những điều cực đắt giá: Giá của những chiếc áo đẫm mồ hôi luôn rẻ hơn giá của chiếc áo bệnh nhân!
15/05/2020 05:42
Những lợi ích và bài học tuyệt vời về sức khỏe từ việc kiên trì chạy bộ trong 50 ngày liên tiếp của tác giả Matt Frazier được chia sẻ trên trang Nomeatathlete.com.
