Ăn uống lành mạnh
Ăn uống là một kỹ năng đặc biệt quan trọng cần phải học: Ai ăn sai thì đều bị đổ bệnh sớm
06/12/2018 18:13
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 6 cách ăn uống đúng đắn lành mạnh này là việc quan trọng ai cũng cần phải học để có sức khỏe tốt. Nếu ăn sai, cơ thể sẽ sớm sinh ra nhiều bệnh tật.
Sẽ không thể có chuyện cả thế giới được ăn uống lành mạnh vì một lý do cực kỳ đơn giản
28/10/2018 22:03
Bỏ qua vấn đề chênh lệch phân bổ thực phẩm, thì câu chuyện ăn uống lành mạnh dành cho cả thế giới như mơ ước của các nhà dinh dưỡng học vẫn cứ là không tưởng.
Triệu phú cũng như cây xanh, mỗi ngày đều phát triển một ít, đến ngày thành công toàn nhận được sự đố kị: "Làm sao để đạt được thành công như vậy?"
26/10/2018 22:54
Mỗi ngày, một cái cây xanh đều phát triển lên một ít. Một triệu phú cũng không khác cây xanh kia là mấy. Mỗi ngày, họ cố gắng một chút, dần dần, và thành công ngày một gần hơn.
Không có đường tắt để trở nên giàu có: Câu trả lời từ 177 triệu phú tự thân sẽ giúp bạn nhận ra “bí quyết” đặc biệt để thành công
18/10/2018 10:00
Không có ai bỗng nhiên trở nên giàu có chỉ sau một đêm. Hầu hết chúng ta nhìn thấy thành công, tài sản kếch sù của những triệu phú, tỷ phú, nhưng ít ai chứng kiến từng sự nỗ lực trong từng bước nhỏ của họ để tiến tới thành công.
Muốn tốt cho gan: 2 loại quả nên ăn nhiều và 2 loại củ quả không nên ăn
11/10/2018 08:07
Chế độ ăn uống có liên quan mật thiết tới sức khỏe của gan, do đó để dưỡng gan bạn nên ăn nhiều cũng như tránh một số loại thực phẩm. Đây là lời khuyên bạn nên tham khảo.
Chia sẻ bất ngờ từ những người sống hơn 100 tuổi trên thế giới, đọc để biết mình cần làm gì cho sức khỏe
05/10/2018 08:01
Khoa học chứng minh chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết để sống thọ. Nhưng những người sống thọ nhất thế giới lại có những chia sẻ bất ngờ khác về lối sống.
Giáo sư hàng đầu Việt Nam bày cách ăn "lành" phòng ung thư tốt hơn cả kiềm hóa cơ thể
03/10/2018 15:32
Kiềm hóa cơ thể một cách quá đáng để tránh ung thư có thể gây tác hại ngược ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi vậy, thay vì kiềm hoá, tốt nhất vẫn nên áp dụng 1 chế độ ăn uống lành mạnh.
9 'thủ phạm' gây tử vong hàng đầu trên thế giới, một trong số đó là bệnh đa số người Việt từng mắc
24/09/2018 06:56
Không phải ung thư, bệnh động mạch vành mới là căn bệnh dẫn đến tử vong nhiều nhất thế giới.
10 điều về dinh dưỡng mà những "tín đồ" của lối sống lành mạnh dễ lầm tưởng, nhận biết sớm để không mắc phải
14/09/2018 20:27
Theo đuổi lối sống lành mạnh là một xu hướng “hot” trong thời gian gần đây, trong đó có những thay đổi về chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, những điều bạn cho là lành mạnh đôi khi không thực sự hiệu quả như bạn kỳ vọng. Đây chính là lí do!
Cách phòng ngừa cảm lạnh khi giao mùa
07/09/2018 17:04
Rửa tay đúng cách, ngủ đủ giấc, có một chế độ ăn uống lành mạnh là cách để bảo vệ bản thân khi thời tiết giao mùa.
Thói quen khiến số đông mãi vẫn không thể làm giàu, chưa thay đổi thì chưa thể "phất lên"
12/07/2018 21:56
Nếu như những người giàu duy trì rất nhiều thói quen trong cuộc sống để đảm bảo tinh thần, trí lực, sức khỏe để làm việc và đạt được những thành tựu ai cũng ngưỡng mộ, thì thói quen "không làm gì cả" chính là lí do khiến những người nghèo chẳng bao giờ "phất lên" nổi.
Một món ăn ngon có thể cứu rỗi tâm hồn: Khi quá căng thẳng, hãy thử ngay các loại thực phẩm này để cân bằng tâm trạng và cảm thấy hạnh phúc hơn
08/07/2018 10:03
Bạn cảm thấy xuống tinh thần, chán nản hay ốm yếu? Bạn kiếm một cốc kem trong tủ lạnh hay bịch snack để thưởng thức. Có một nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn có thế giải tỏa những căng thẳng, cân bằng tâm trạng bằng thực phẩm, nhưng hãy nhớ rằng, đó phải là những thực phẩm phù hợp.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi nhờ các loại thực phẩm này
25/06/2018 11:44
Phổi là một cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hoạt động tốt. Vì vậy, nên có một chế độ ăn uống lành mạnh cho phổi.
Thức khuya trong mùa World Cup, làm gì để tránh thâm quầng mắt?
15/06/2018 21:23
Những tips dưới đây sẽ giúp bạn có một mùa World Cup nhiệt huyết với vùng da quanh mắt rạng rỡ nhất có thể.
Hãy tạo cho mình những thói quen này hàng ngày để ngăn ngừa các triệu chứng đau khớp ở đầu gối, hông và bàn tay
12/06/2018 21:11
Thật may mắn là một số thay đổi trong lối sống có thể giảm nguy cơ, trì hoãn sự khởi phát hoặc ngăn ngừa bệnh viêm khớp hoàn toàn.
12 mục tiêu bạn nên thiết lập cho bản thân trước khi bước sang tuổi 30
25/05/2018 07:37
Tuổi 30 được xem là dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp và cuộc đời của mỗi người. Để tuổi 30 của bạn trôi qua không hối tiếc, những người thành công khuyên bạn nên thiết lập các mục tiêu tốt nhất dưới đây.
Muốn sống lâu: Ăn tối đa 3/4 muỗng cà phê muối/ngày
01/05/2018 19:08
Khoảng 90% người Việt Nam ăn trung bình 10gr muối/ngày. Trong khi đó, giới khoa học Mỹ khuyến cáo chỉ nên ăn muối ở mức 1,5gr/ngày để tránh các bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ.
Tìm ra chìa khóa giúp bạn sống lâu
02/04/2018 20:37
Nếu muốn sống lâu, mỗi ngày vào buổi tối, bạn chỉ nên ăn một ít. Đó chính là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy.
Phương pháp 120 chiếc kẹp giấy và bí mật tăng doanh số lên 5 triệu USD sau 18 tháng của một môi giới mới vào nghề
01/04/2018 12:09
Dù cho có gặp nhiều bất lợi thì Dyrsmid đã ngay lập tức tạo ra bước tiến trong môi giới chứng khoán nhờ vào một thói quen đơn giản và nhất quán mà anh thực hiện hàng ngày.
"Sau 5 năm nghiên cứu người giàu, tôi đã biết tại sao mình vẫn nghèo, lý do là bởi..."
16/03/2018 21:48
Người giàu giàu lên vì có lí do và người nghèo nghèo đi cũng có lí do.
