Ăn uống lành mạnh
Thạc sĩ 27 tuổi bỏ việc lương cao, về quê làm nông: "Không deadline, không phải làm hài lòng người khác..., tôi thấy biết ơn và hạnh phúc"
04/05/2020 15:03
Từ bỏ cuộc sống thành phố với công việc tốt, thu nhập hấp dẫn, cô gái trẻ đã về quê làm nông dân, kiếm sống bằng cách bán rau hữu cơ.
Phụ nữ chăm chỉ ăn 10 loại quả này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt và khỏe mạnh mỗi ngày
03/05/2020 13:28
Lựa chọn các loại hoa quả phù hợp có thể giúp chị em chống lại lão hóa và cải thiện sức khỏe vô cùng tốt.
Bí quyết trường thọ của bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Muốn chống lại tuổi già nhất định phải ăn nhiều 6 thực phẩm này
02/05/2020 10:12
Không có một loại thuốc tiên nào có thể cải lão hoàn đồng, nhưng lại có rất nhiều thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm mà lại có nhiều công dụng đẩy lùi bệnh tật, chống lại tuổi già.
Quy tắc bàn tay: Công thức "vàng" để đo lượng thực phẩm trong 1 bữa ăn cho mỗi người
30/04/2020 18:12
Chúng ta nên ăn với số lượng các loại thực phẩm bao nhiêu là đủ? Câu trả lời sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết quy tắc nhìn trên bàn tay. Đây là cách nhanh gọn để bạn ăn đúng.
11 thực phẩm dù tốt cho cơ thể nhưng vẫn có thể gây hại nếu ăn sai thời điểm
18/04/2020 16:47
Cho dù đó là những thực phẩm lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe thì cũng không có nghĩa là bạn muốn ăn bao nhiêu, ăn lúc nào cũng được.
Chuyên gia khuyến cáo: Chớ nuông chiều vị giác, hãy ăn uống lành mạnh để "xây tường thành" chống Covid-19 trong thời gian ở nhà
10/04/2020 18:21
Trong thời gian ở nhà chống dịch, điều mọi người quan tâm nhất vẫn là ăn gì và ăn như thế nào để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những chia sẻ của các chuyên gia về câu chuyện dinh dưỡng trong thời gian này.
Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường
28/03/2020 07:25
Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào trong quãng thời gian mệt mỏi này?
Bí quyết gìn giữ trí nhớ, sự minh mẫn như tuổi đôi mươi: Thực hiện càng sớm, càng ngăn chặn sự lão hóa trí tuệ hiệu quả
16/03/2020 23:45
Chúng ta điên cuồng tìm cách ngăn chặn sự lão hóa các bộ phận của cơ thể nhưng dường như lại bỏ quên mất bộ não - cơ quan quan trọng nhất của con người. Chúng ta có những cách nào để duy trì sự trẻ trung, minh mẫn của não bộ khi tuổi ngày một nhiều hơn?
Từng chìm đắm trong thói quen ăn vặt, ì trệ, đạp xe đã cứu tôi thoát khỏi "ngôi mộ" của chính mình: Khi vận động tích cực, cả cuộc sống thay đổi
13/03/2020 18:43
Sống mà không vận động, bạn đã tự đẩy bản đi tới "ngôi mộ" sớm hơn.
Đi khám răng phát hiện ung thư máu, cô gái trẻ 28 tuổi: Kiểm tra sức khoẻ định kỳ, ăn uống lành mạnh và hãy mua bảo hiểm nếu có điều kiện!
08/03/2020 14:20
Cô gái này rất may mắn vì có một người chồng luôn sát cánh và yêu thương, cùng cô chiến đấu với căn bệnh quái ác này.
Một ngày làm việc của tỷ phú Elon Musk diễn ra như thế nào?
25/02/2020 21:37
Tỷ phú Elon Musk điều hành cả Tesla và SpaceX, với 85 đến 100 giờ làm việc mỗi tuần.
Chuyên gia TQ khuyên cách để có bữa ăn ngon, đủ dinh dưỡng và an toàn trong mùa dịch
13/02/2020 10:52
Tài liệu hướng dẫn về ăn uống của TQ do Viện sĩ Trần Quân Thạch thẩm định về giải pháp ăn uống toàn diện trong thời điểm dịch bệnh giúp mọi người có thể khỏe mạnh và an toàn hơn.
BS khuyến cáo tới "đầu bếp tại gia" 2 việc quan trọng về chế độ ăn uống trong mùa dịch
09/02/2020 09:37
Trong thời điểm dịch viêm phổi Vũ Hán đang diễn biến phức tạp, chế độ ăn uống đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Lời khuyên của BS dành cho người nội trợ.
Câu chuyện về loại hạt trong khay mứt Tết của nhiều gia đình: Đắt đỏ nhất thế giới, nhưng là có lý do của nó
26/01/2020 16:27
Loại hạt ấy có tên "macadamia" - hay hạt mắc-ca. Đây chính là loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới.
8 điều không thể quên khi muốn giảm cân: Tết cận kề rồi, đừng để "bụng bia, eo mỡ" làm bạn muộn phiền
24/01/2020 01:35
Muốn giảm cân hiệu quả, khoa học, không căng thẳng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.
Người giàu nhất thế giới không sở hữu tài sản tỷ đô, mà là có được kho báu vô giá từ sức khỏe: Đây là cách để bạn sống giàu có trong từng khoảnh khắc!
16/01/2020 09:11
Sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là bạn đã sống giàu có trong từng khoảnh khắc.
Bỗng dưng thấy tay, chân xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ lượng đường trong máu bạn đã tăng cao, cần phải được chăm sóc khẩn cấp
31/12/2019 20:30
Theo y học Trung Quốc, cách kiểm tra đường huyết đơn giản nhất chính là chú ý vào những dấu hiệu của bàn tay và bàn chân, nếu bỗng dưng bạn gặp phải những vấn đề này thì bạn cần đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi bạn tập yoga
27/12/2019 20:59
Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thư giãn giữa cuộc sống xô bồ.
Công thức bữa ăn 1 món súp, 3 món phụ: Nghệ thuật ăn uống lành mạnh giúp người Nhật có sức khỏe dồi dào, kéo dài tuổi thọ
25/12/2019 00:52
Phong cách ăn uống đa dạng hương vị và các thành phần của người Nhật giúp họ duy trì cơ thể khỏe mạnh và sống trường thọ.
Khi cuộc sống như một mê cung trong màn đêm đen tối, đây là 5 mũi tên đắt giá dẫn dắt bạn đến lối ra
21/12/2019 07:55
Đối với nhiều người, cuộc sống ở độ tuổi 20 giống như khoảng thời gian đi qua một mê cung trong màn đêm đen tối. Bạn không chắc chắn về hướng đi của mình trong tương lai và thường nghĩ rằng sự không chắc chắn này sẽ dai dẳng trên hành trình đường đời của mình.
