Ăn uống lành mạnh
Chuyên gia sức khỏe hàng đầu cảnh báo: Số người trẻ lao lực vì công việc đang tăng cao, cuối năm có bận cỡ nào cũng nên duy trì 7 thói quen lành mạnh sau
20/12/2019 22:30
Không có sức khỏe thì hoài bão nào cũng đổ sông đổ bể mà thôi, chị em nhé!
Mẹo đơn giản: Dùng bàn tay đo lượng thức ăn mỗi ngày, vừa khỏe mạnh lại tránh nguy cơ thừa cân, béo xấu xí
08/12/2019 19:26
Việc đo đếm lượng calo nghiêm ngặt mỗi bữa ăn mang lại cảm giác thật mệt mỏi. Nhưng để hoàn thành việc này cũng không hề khó. Có một trợ thủ đắc lực nhất lại chính là cơ thể của bạn - cụ thể hơn, đó là bàn tay bạn.
7 thói xấu trong bữa ăn khiến con người chết sớm hơn, điều số 2 các gia đình Việt biết hại nhưng không bỏ được
20/11/2019 00:06
Ngày nay, nhiều người coi bữa cơm chỉ đơn giản là khoảng thời gian để giải trí, sum họp và kết bạn, chính vì vậy họ đã bỏ qua hết các nguyên tắc sức khỏe quan trọng, phạm phải các sai lầm khi ăn mà không hề nhận ra.
5 giây có 3 phụ nữ tử vong vì bệnh này: 5 dấu hiệu bạn tuyệt đối đừng bỏ qua
08/11/2019 10:56
Ung thư vú là căn bệnh cực kỳ phổ biến của phụ nữ trên toàn thế giới. Ở Việt Nam đây cũng là căn bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong cao trong các bệnh ung thư ở phụ nữ.
9 loại thực phẩm cực tốt cho gan có sẵn trong căn bếp nhà bạn
04/11/2019 21:24
Mặc dù mọi người rất ít khi để ý, nhưng thực phẩm đôi khi cũng chính là những phương thuốc tuyệt vời!
Giật mình VN đã có 3,5 triệu người mắc căn bệnh nguy hiểm dễ dẫn đến đột quỵ, suy thận này
20/10/2019 00:11
Đái tháo đường một căn bệnh đang gia tăng với cấp số nhân. Trong khi đó, bệnh nhân đa số đều bị các biến chứng như suy thận, đột quy, mù mắt…
Ăn thế nào để con người có thể sống lâu hơn: 5 nguyên tắc cần tuân thủ để thành công
08/10/2019 19:55
Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình.
Xuất hiện nghiên cứu đánh bật lại việc khuyên cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn: Giới chuyên gia lật tẩy sự lừa dối trắng trợn!
07/10/2019 08:32
Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự thật để bạn ăn uống lành mạnh?
Khoa học đã tìm ra chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các bệnh về tim mạch và gia tăng tuổi thọ con người
03/10/2019 00:54
Những người ăn chay nhưng vẫn sử dụng các sản phẩm từ sữa và trứng giảm nhiều hơn so với những người ăn kiêng khác khoảng 1,48 kg.
Để suốt đời không bệnh tật, chuyên gia khuyên nên hạn chế 3 thực phẩm màu trắng và hãy chăm ăn 3 thực phẩm màu đen
25/08/2019 18:40
Chuyên gia liệt kê 3 loại thực phẩm màu trắng cần phải hạn chế tối đa và ăn nhiều 3 loại thực phẩm màu đen để giúp cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.
8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ
16/08/2019 12:09
8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.
Chuyên gia dạy cách ăn uống lành mạnh và những cảnh báo quan trọng để "loại bỏ" ung thư
13/08/2019 01:28
Bệnh ung thư xuất hiện luôn bắt đầu từ những nguyên nhân từ lối sống, cách ăn uống của chính chúng ta. Đây là lời khuyên của chuyên gia ung thư giúp bạn loại bỏ bệnh tất hiệu quả.
5 bí quyết của người "sành ăn": Ai cũng nên áp dụng để khỏe mạnh, giảm bớt bệnh tật
09/08/2019 18:02
Ăn uống đúng cách là một trong những việc quan trọng hàng đầu để có được sức khỏe và tuổi thọ. Đây là 5 bí quyết quan trọng mà mỗi người đều nên áp dụng để khỏe mạnh hơn.
Tin, tại, tâm, yêu bản thân và biết làm chủ cuộc sống: 5 trụ cột quyết định một người đàn ông cuốn hút
03/08/2019 23:10
Bạn không phải chịu trách nhiệm với lối giáo dục bạn nhận được khi còn là một đứa trẻ, nhưng đó là lỗi của bạn nếu bạn đã trưởng thành và phó mặc để bản thân trở thành một người tầm thường.
6 nguyên tắc "vàng" trong ăn uống để luôn khỏe mạnh đẩy lùi bệnh tật
28/07/2019 18:08
Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều muối và không đáp ứng đủ lượng hoa quả cũng như rau củ mỗi ngày là nhân tố chính khiến sức khỏe nhiều người suy giảm.
8 loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn ăn chúng sai thời điểm
17/07/2019 01:33
Đừng vô tư ăn uống thoải mái mỗi khi cảm thấy đói, bởi lúc đó là khoảng thời gian bạn dễ nạp vào nhiều loại thực phẩm gây hại về lâu dài cho sức khỏe của mình.
Người 50 tuổi đã đau ốm, số khác 100 tuổi vẫn phơi phới như thanh niên: Bí quyết trẻ khoẻ của các cụ sống thọ nhất thế giới là đây!
13/07/2019 03:47
Ngủ đầy đủ, uống nhiều trà, sống lạc quan… chính là bí quyết giúp các cụ già trăm tuổi này sống thọ đến như vậy.
Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố
18/06/2019 02:13
Gan là một trong những cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm lọc thải chất độc cho cơ thể. Nếu gan chất chứa nhiều độc tố thì bạn có thể gặp phải một trong những vấn đề bất thường sau.
Bí quyết trẻ khỏe "ngược đời" của tỉ phú U90 Warren Buffett: "Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi"
14/06/2019 22:05
Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm "ăn uống lành mạnh" có vẻ như không tồn tại trong thực tế.
Muốn có thành công đỉnh cao, phải dám thay đổi táo bạo: Trước khi bước ra khỏi vùng an toàn, nhất định bạn phải có 7 "vũ khí" lợi hại này để đạt được mọi mục tiêu
11/05/2019 00:00
Sự chuẩn bị tốt nhất giúp bạn đạt được mọi thành công là sự chuẩn bị về tinh thần và năng lực.
