Bệnh mãn tính : Xu hướng "Ăn sáng giờ trưa" của giới trẻ nguy hại như thế nào?

Xu hướng "Ăn sáng giờ trưa" của giới trẻ nguy hại như thế nào?

06/06/2024 14:05

Thói quen ăn sáng muộn hoặc bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Loại củ là "vua của các rau củ phòng trị bệnh", tốt cho tim mạch, ngừa bệnh mãn tính

04/06/2024 12:32

Dù có kích thước nhỏ nhưng loại củ này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thức vật, mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe con người.

1 loại hoa phơi khô pha thành nước tốt ngang insulin tự nhiên: Vừa hạ đường huyết, vừa 'quét' sạch mỡ máu hiệu quả

03/06/2024 22:30

Loại hoa này được trồng làm cảnh nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Các "tín đồ mê thịt" nên ăn thịt đỏ theo 5 cách này, vừa tốt cho sức khoẻ lại không sợ nguy cơ ung thư

01/06/2024 11:10

Nếu bạn là "tín đồ mê thịt" nhưng lo lắng cho sức khoẻ thì bạn nên ăn theo cách này, vừa khoẻ, vừa giảm nguy cơ ung thư.

Sau 50 tuổi, bác sĩ Mỹ khuyên nên làm 2 việc để kéo dài tuổi thọ, khoẻ mạnh tới già, không lo bệnh tật

28/05/2024 23:11

Những việc này tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người sau 50 tuổi.

Người đàn ông 60 tuổi uống một ly nước ấm mỗi sáng trong nửa năm, bác sĩ ở bệnh viện đã bị sốc

24/05/2024 00:08

Sự thay đổi của người đàn ông này đã khiến mọi người phải kinh ngạc, ai ai cũng hỏi bí quyết để học tập theo. Hóa ra là mẹo vô cùng đơn giản, tiết kiệm tại nhà.

Nghiên cứu: Nhiều người sống đến 80, 90 tuổi đều đã BỎ 3 việc này khi ở độ tuổi 35 - 40

19/05/2024 19:35

Theo nghiên cứu, nhiều người sống đến độ tuổi 80, 90 bắt đầu từ bỏ 3 điều ở độ tuổi 40: làm việc thêm giờ tới khuya, thường xuyên tham gia các hoạt động xã hội và dành quá nhiều thời gian cho hoạt động giải lao, giải trí.

Loại rau rẻ bèo có hàm lượng kali gấp 2 lần thịt bò: Hạ huyết áp và giảm cholesterol cực tốt, người trung niên nên ăn thường xuyên

17/05/2024 11:45

Loại rau cung cấp lượng kali nhiều hơn thịt bò nhưng giá thành rẻ hơn hẳn, là sự lựa chọn phù hợp cho nhiều gia đình.

20 năm giúp việc cho người lương hưu cao, tôi nhận ra: Tiền là không đủ để hạnh phúc ở những năm cuối đời

09/05/2024 18:22

Hoá ra lương hưu cao đến đâu cũng không thể là thứ khiến người giàu hạnh phúc, viên mãn ở những năm cuối đời.

2 loại cây quý có ở Việt Nam được bậc thầy y học 87 tuổi sử dụng để ‘dọn sạch’ mạch máu trong suốt 30 năm: Vừa hạ mỡ máu, vừa hạ đường huyết

08/05/2024 21:27

Mạch máu của cụ ông này hoạt động trơn tru, không mảng bám, không xơ vữa. Tất cả nhờ vào việc kiên trì sử dụng 2 loại thảo dược có thể tìm mua ở chợ Việt.

Loại trái cây sấy khô có vị ngọt đậm nhưng lại tốt cho răng miệng, giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh mãn tính

08/05/2024 12:59

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, chúng ta thường nghĩ rằng không nên tiêu thụ những thực phẩm có vị ngọt hoặc nhiều đường. Tuy nhiên, loại trái cây sấy khô này lại là một ngoại lệ.

1 loại lá phơi khô có bán ở chợ Việt được ví như insulin tự nhiên: Vừa hạ đường huyết, vừa quét sạch mỡ máu hiệu quả

07/05/2024 23:03

Đây là 1 cây dược quý thường tìm thấy ở các tỉnh miền núi nước ta.

Sau 60 tuổi, chăm ăn 3 loại thực phẩm này thì yên tâm đường huyết ổn định, chắc khỏe xương khớp, không lo bệnh tim

07/05/2024 22:07

Những thực phẩm này mang lại lợi ích sức khỏe cho người sau 60 tuổi hiệu quả không thua thuốc bổ, giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim mạch.

Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ, kiểm soát đường huyết nhưng sau 60 tuổi phải lưu ý 4 "không" để tránh đau xương khớp

05/05/2024 00:00

Đi bộ là bài tập dễ dàng, hiệu quả cho mọi lứa tuổi đặc biệt là sau 60 tuổi, khi cơ thể khó vận động mạnh.

Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn nhiều 4 loại thực phẩm để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết, sáng mắt khoẻ xương

22/04/2024 22:04

Người sau 60 tuổi nên tích cực bổ sung những thực phẩm dưới đây để ngừa bệnh tim, tiểu đường cũng như tăng cường sức khoẻ thể chất.

Bệnh mãn tính