Bệnh mãn tính
Người có đặc điểm này già nhanh gấp 6 lần so với các bạn cùng lứa
16/11/2023 13:32
Ai cũng luôn muốn mình thật trẻ trung, xinh đẹp. Tuy nhiên, các yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể đang âm thầm khiến bạn già đi nhanh chóng.
Chuyên gia trường thọ “mách nhỏ” 4 cách hay để sống lâu, khỏe mạnh: “Coi cơ thể như chiếc Ferrari” và thường xuyên ăn 1 loại thực phẩm
11/11/2023 22:30
Giáo sư ĐH Sydney (Úc) cũng khuyên mọi người nên theo dõi số đo vòng eo để tránh nguy cơ tích mỡ nội tạng, nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm.
Bắc Kinh cảnh báo màu cam về tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng
30/10/2023 19:29
Ngày 30/10, Thủ đô Bắc Kinh, Trung Quốc đã đưa ra cảnh báo màu cam về tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng và tình trạng này sẽ kéo dài đến ngày 2/11.
Phân tích 12.000 người trên 50 tuổi phát hiện cách tập thể dục kéo dài tuổi thọ: Người càng ngồi nhiều càng nên áp dụng
30/10/2023 00:15
Tiến sĩ người Na Uy gợi ý thời gian và những bộ môn thể dục phù hợp với những người phải ngồi lâu, giảm nguy cơ tử vong và các bệnh mãn tính do ít vận động.
Loại quả bổ tim gan, hạ đường huyết hiệu quả: Người Ả Rập ca ngợi là “nữ hoàng gia vị”, có sẵn ở Việt Nam
28/10/2023 00:15
Loại quả này khi làm gia vị từng có mức giá 2,2 triệu đồng/kg, là gia vị giá cao thứ 3 thế giới và được chứng minh tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong 17 năm, cơ thể của giáo sư U80 thay đổi vượt mong đợi: Có 3 bí quyết vàng cần ‘nằm lòng’
17/10/2023 00:05
Vị giáo sư này từng mắc nhiều bệnh lý khá nghiêm trọng trước khi quyết tâm đi bộ 10.000 bước/ngày để cải thiện sức khỏe.
3 cách uống trà và cà phê đáng học hỏi của người dân Vùng Xanh, vừa phòng bệnh, vừa giúp trường thọ
05/10/2023 17:08
Đây là cách người dân ở các Vùng Xanh, nơi tập trung nhiều người trường thọ sử dụng cà phê và trà để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Thường xuyên ăn 2 loại quả này nạp cả "vựa" vitamin vào cơ thể, ung thư "lùi bước" còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
05/10/2023 07:25
(Tổ Quốc) - Bổ sung các loại quả này vào chế độ ăn hàng ngày còn giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính nguy hiểm, cải thiện cholesterol trong máu.
Doanh nhân leo đỉnh Everest 8.800m 2 lần, U80 thể lực vẫn sung mãn: 10 năm không ăn 1 món nhiều người Việt khoái khẩu
28/09/2023 23:07
Dù tuổi đã cao nhưng tỷ phú Trung Quốc này từng chinh phục 10 ngọn núi chỉ trong 1 tuần, mỗi ngày đều chạy 5-10km.
3 THỰC PHẨM ăn càng ít càng tốt nếu không muốn bị cao huyết áp, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim
25/09/2023 05:37
Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe phổ biến ở nhiều người và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Người sống thọ thường có 4 đặc điểm này, số 1 ít ai ngờ tới
21/09/2023 23:00
Bạn có thể tăng số năm tuổi thọ của mình chỉ bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống.
4 loại rau củ quả nhiều vitamin C hơn cả cam, có sẵn ở Việt Nam: Khỏe người chắc xương, trẻ hay già đều cần bổ sung
10/09/2023 21:27
Những loại thực phẩm này là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào, có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm
09/09/2023 18:14
Đảo Ikaria, Hy Lạp là một trong năm “vùng xanh” trên thế giới, là nơi tập trung nhiều người sống thọ nên còn được gọi là đảo trường thọ.
Ăn quá nhiều đường gây ra 7 hệ lụy đáng lo ngại: Khi nào được coi là ăn quá nhiều đường?
14/08/2023 13:11
Trước mắt, ăn quá nhiều đường có thể gây mụn trứng cá, tăng cân, mệt mỏi. Nhưng về lâu dài, nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch...
Tác dụng của việc ‘nhón chân’: Thực hành 15 phút mỗi ngày, sau một thời gian, 5 vấn đề tự động thuyên giảm
13/08/2023 13:45
Hành động nhón chân đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời, có thể đẩy lùi bệnh tật.
Loại rau được CDC Mỹ công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, giá cực rẻ, lại rất sẵn tại Việt Nam
13/08/2023 12:35
Nhờ thành phần dinh dưỡng đáng kinh ngạc, loại rau này được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) Mỹ coi là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.
Thuật dưỡng sinh của người xưa: Ngoài 60, KHÔNG NGHĨ 4 điều - giúp khoẻ thể chất, an tinh thần!
12/08/2023 06:53
Tuổi tác càng cao, các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm. Đặc biệt là sau 60 tuổi, chúng ta sẽ dễ mắc các bệnh mãn tính. Do đó, những ai gần đến hoặc đã chạm ngưỡng 60 nhất định phải chú ý KHÔNG NGHĨ 4 điều, để cơ thể và tinh thần thoải mái, thảnh thơi.
Sau 50 tuổi, người không có 3 “mầm bệnh” này chứng tỏ sở hữu "thể chất trường thọ"
09/08/2023 15:00
Khi có sức khỏe, nó tồn tại tựa như không khí, khiến người ta dễ dàng bỏ qua. Chỉ đến khi mất đi rồi, bạn mới thấy nó quan trọng như thế nào, dù đánh đổi cả một gia tài cũng không lấy lại được. Có những vấn đề nên lưu ý càng sớm càng tốt.
3 loại hạt bổ dưỡng giúp nhuận tràng, phòng chống ung thư nhưng thường bị bỏ đi
30/07/2023 14:28
Nhiều người sẽ tiếc vì bấy lâu nay thường vứt bỏ những loại hạt bổ dưỡng giúp nhuận tràng lại có cả tác dụng chống ung thư dưới đây.
Những thói quen giúp đảo ngược quá trình lão hóa, kiên trì sau 2 tháng 'trẻ ra' 2-5 tuổi
15/07/2023 15:09
Chỉ bằng cách can thiệp vào chế độ ăn uống và lối sống, trong 8 tuần, tuổi sinh học của nam giới trẻ ra 1,96 tuổi và nữ giới là 4,60 tuổi so với tuổi thực. Đây là kết quả của 2 nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng Age Journal (Mỹ).
