Sống lâu
Nghiên cứu khoa học: Khuôn mặt có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 điểm nổi bật này thường sống lâu
13/11/2024 22:50
Chỉ cần sở hữu 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, tương lai bạn sẽ có tuổi thọ rất lâu.
Cụ bà thọ 110 tuổi mà không đau ốm, bí quyết sống khỏe chỉ gói gọn trong 3 điều đơn giản
07/11/2024 14:32
Những chia sẻ về bí quyết sống thọ của bà Ruth Onley nhận được sự quan tâm của nhiều người.
Cụ bà 103 tuổi nhưng trí óc minh mẫn như hồi 20: Nhờ thức dậy lúc 5 giờ sáng và làm 1 việc đơn giản
24/10/2024 19:26
Nhờ duy trì 2 thói quen này, bà lão người Ý có được sức khỏe dẻo dai và trí não sắc bén hơn bao người.
Cụ bà thọ 101 tuổi khẳng định bí quyết không phải nhờ ăn rau: Tiết lộ 2 thói quen ít ai ngờ
17/10/2024 19:18
Bà Bruff cho biết bản thân không thích ăn rau mà thường thực hiện 3 điều đơn giản có ích cho sức khỏe và tinh thần.
Người sau 60 tuổi vẫn giữ 4 thói quen này thường sống thọ, trẻ lâu: Hiệu quả cho cả nam giới và phụ nữ
06/10/2024 07:00
Từ 60 tuổi, cả nam và nữ giới đều nên duy trì những thói quen này để sức khỏe ngày một dẻo dai.
Cụ bà người Nhật 93 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 36, tuổi mạch máu mới đôi mươi: Bí quyết không có gì nhiều, nằm gọn trong 3 điều
05/10/2024 14:11
Tờ Asahi Shimbun của Nhật Bản từng miêu tả bà Sato Hide, một phụ nữ đến từ tỉnh Iwate, là một “cụ bà thần tiên”.
3 bà lão thọ hơn 100 tuổi đều có 1 điểm chung để sống khỏe: Đó là ăn loại thực phẩm giá chỉ vài nghìn đồng
28/09/2024 15:02
Nói về bí quyết sống thọ của mình, cả 3 bà lão đều thừa nhận chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bậc nhất.
Người ngủ 9 tiếng và người ngủ 4 tiếng/ngày, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu 1 triệu đối tượng chỉ rõ điểm chung trong giấc ngủ của người đoản thọ
05/09/2024 21:54
Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào tới tuổi thọ? Đó là câu hỏi luôn được nhiều người quan tâm.
Uống cà phê mỗi sáng có thực sự tốt cho tuổi thọ? Chuyên gia tiết lộ sự thật khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
18/07/2024 10:49
Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay buổi sáng nhưng điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Người tuổi thọ thấp có 4 món ăn đặc biệt khoái khẩu, tưởng ít hại mà đang ''giết chết'' sức khỏe mỗi ngày
14/07/2024 08:55
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Bất kể là nam hay nữ cũng không nên ăn quá nhiều 4 món sau đây.
Với những người có 4 “thói quen” này quanh năm, xin chúc mừng, bạn có thể sẽ sống lâu hơn
12/07/2024 18:38
Thói quen tuy đơn giản nhưng đem lại ý nghĩa lớn cho nhiều người cao tuổi.
Sau 50 tuổi, nam giới chăm uống 4 loại nước này giúp tăng cường thể lực, sống thọ, trẻ lâu
02/07/2024 19:05
Nam giới sau 50 tuổi đừng quên bổ sung cho cơ thể những loại thức uống quan trọng và bổ dưỡng này.
Sau 50 tuổi, nam giới vẫn giữ 5 thói quen này vào buổi sáng chứng tỏ sức khỏe tốt, dễ sống thọ, trẻ lâu
19/06/2024 00:31
Đây đều là những thói quen tốt mà tất cả mọi người chứ không riêng gì nam giới nên thực hiện vào mỗi buổi sáng.
Sau 50 tuổi, phụ nữ nên tập 4 bài tập này để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ: Cách thực hiện rất đơn giản
15/06/2024 19:05
4 bài tập này không quá xa lạ đối với chị em phụ nữ, ngoài ra còn dễ nhớ mà không tốn quá nhiều sức lực để thực hiện.
Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất
05/06/2024 14:30
Nghiên cứu này được Đại học Harvard và Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa và Dinh dưỡng Con người USDA thực hiện trong hơn 30 năm.
Người dân ở một thung lũng hẻo lánh sống thọ tới 100 tuổi nhờ 5 bí quyết độc đáo, ''có 1 không 2''
03/06/2024 21:30
Những bí quyết giúp người dân sống ở thung lũng xa xôi này sống thọ khiến nhiều người bất ngờ.
Tiến sĩ Mỹ khuyên: "Ăn 4 nhiều, 2 ít" để hạ đường huyết, giảm mỡ máu, sống thọ hơn 13 năm nữa
01/06/2024 11:06
Ngoài việc tập thể dục, sống lành mạnh, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên cải thiện thói quen ăn uống nếu muốn sống lâu hơn.
Làm 6 việc này khi tập thể dục, sau 50 tuổi bạn sẽ vẫn giữ được vóc dáng trẻ trung
29/05/2024 04:52
Một huấn luyện viên cá nhân tiết lộ 6 mẹo giúp bạn giữ vóc dáng và sức khỏe sau 50 tuổi.
Bác sĩ 84 tuổi da dẻ hồng hào như người 40: Bí quyết từ 5 thói quen đơn giản
16/05/2024 22:31
Hàn Minh Hướng là bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc với hơn 30 năm nghiên cứu về lão hóa, ông tóm gọn bí quyết sống trường thọ với 5 thói quen đơn giản.
Sống thọ đến 100 tuổi mà không đau ốm, người dân ở hòn đảo này ăn 8 thứ được ví như ‘‘kim cương cho sức khỏe’’ mỗi ngày
03/04/2024 06:45
Bí quyết sống lâu của người dân trên hòn đảo này nằm trong chính bữa ăn hàng ngày.
